25/05/2026
💥Bezcukerná výzva 💥
V minulém týdnu jsme v Plané nad Lužnicí vystoupili na akci věnované našemu zdraví. Mimo jiné nás příjemně překvapil zájem o naše služby i znalosti ze strany příchozích.
Tento příspěvek vznikl ale díky čtyřem mladým holkám, které jsem tam potkala a inspirovala se jimi. Potěšila mě jejich otázka v reakci na nabízené ochutnávky: ,,Je to bez přidaného cukru? My totiž držíme výzvu a nerady bychom ji porušily." 👏🏻💖
To je skvělé, že mají mladí lidé takový přístup! A zajímají se. 👍🏻
Ráda na konzultacích klientům připomínám slova, která kdysi zazněla z úst našeho profesora na Zemědělské fakultě JU: 🚨 ,,Cukr je jed. Je to droga, na které jsme závislí." 🛑
☝🏻 Je v tom víc, než si myslíte.
Přemýšleli jste nad tím někdy? Dokážete bez cukru být alespoň jeden den?
Pojďte se s námi pustit do týdenní výzvy = 7 dní bez cukru jako takového a bez přidaného cukru v potravinách. 💪🏻 Možná zjistíte, že to pro vás není tak jednoduché, jak jste si mysleli. 😅
Můžete se mnou sdílet Vaše pocity, energii v průběhu výzvy, můžete nám všem říct, že jste to dokázali, ale můžete přiznat i fakt, že jste to nedali. A to zase může pomoci dalším, kteří to nezvládli. Uvidí, že v tom nejsou sami. A snad najdou více vůle příště. 😊
Na co dát pozor?
Slazení řepným nebo třtinovým cukrem,
Slazené jogurty, limonády, pochutiny, zmrzlina! 🍨
Samozřejmostí jsou sladkosti a moučníky, ale pozor i na nějaká jídla a saláty. Řešit určitě nemusíte ovoce a přirozeně vyskytující se cukry.🍓🍎🍍 Nemusíte se obávat ani sladidel 'přírodního původu' jako např. stévie, xylitol, erythritol a povolíme si i čekankový sirup. 😉
☝🏻Tím však nechci nabádat k jejich nadužívání. Pořád by to mělo být o tom se od těch chutí na sladké oprostit. Osvobodit se. Nebýt v jejich pasti.
Nezapomeňte, že to děláte pro sebe, ne pro mě. 😜
Jdete do toho taky?
Od teď. Od chvíle, kdy čtete tenhle příspěvek.
Dejte vědět, jak vám to jde. 😎 Jsem v tom s vámi.
L.
🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬
Naturhouse Moravské Budějovice, Naturhouse Dejvice, Naturhouse Nový Jičín , Naturhouse Olomouc , Naturhouse Vysočany , Naturhouse Jablonec nad Nisou , Naturhouse Strakonice , Naturhouse Brno Novobranská , Naturhouse Praha 4 , Budějovická , Naturhouse Turnov
Kolegyňky, se kterými se sleduji, která do toho jdete taky? 😉💪🏻
