Teplice Jóga - harmonie těla, mysli a duše

03/08/2026

🧘‍♀️ BŘEZEN 2027
PATŘÍ JÓZE NA SRÍ LANCE! 🇱🇰

✈️Chceš letět s námi, zažít Indický oceán a ještě ušetřit?
Právě teď je ta nejlepší chvíle!

Na začátku srpna budeme kupovat hromadnou SKUPINOVOU LETENKU.
Cena skupinové letenky je vždy výhodnější, než když si ji pak budete kupovat sami jednotlivě. 💸

Na co se můžete těšit?

📅 Termín: 12. 03. – 23. 03. 2027🏝️

Lokalita: České zázemí v Czech Beach Resort přímo na pláži🧘‍♂️

Program: Jemná rehabilitační a relaxační jóga pro zdravá záda a klouby

👑 Provází: lektorka Jitka Strahlheimová

Co musíte udělat pro výhodnější cenu letenky?
Zarezervujte si své místo na pobytu přes odkaz níže.
Stihněte to nejpozději do pátku 7. 8.
Nenechávejte to na poslední chvíli, kapacita skupiny je omezená.

Pojďte si s námi vyčistit hlavu,
prohřát se a udělat něco pro své zdraví! ❤️BLIŽŠÍ INFO a REZERVACE zde:
👉
https://www.santosa.cz/zajezdy/jogovy-pobyt-na-sri-lance

Pojeďte s námi na zájezd Srí Lanka s Jitkou Strahlheimovou. Dovolená v Srí Lanka - Payagala Soul - Oblast Kalutara - Srí Lanka - Payagala South. Srí Lanka je místem, kde se přirozeně zpomaluje. Spojte jógu a odpočinek s objevováním tropického ostrova plného buddhistických chrámů,...

31/07/2026

🌅 JÓGA NA PADDLEBOARDECH SPOJUJE SVĚTY! 🏄‍♀️✨

Včerejší lekce na Jezeře Milada byla prostě magická a opět mi dokázala, jak úžasné lidi naše společné cvičení přitahuje. Dorazily totiž i úplně nové ženy, které běžně na mé lekce nechodí.

Měla jsem obrovskou radost ze dvou speciálních návštěv:

🇬🇧 Dorazila za námi Hanka žijící v Anglii. A je tu s dětmi na návštěvu u rodičů.
Představte si, že NIKDY nestála na paddleboardu a NIKDY v životě nebyla na lekci jógy. Uchvátily jí naše fotky.
Chtěla na vlastní kůži zažít ten neopakovatelný zážitek na Miladě.

A zvládla to skvěle! 👏🧘‍♀️
Druhou novou tváří byla Lenka , u které bylo hned vidět, že jógu skvěle ovládá.

Její motivace?

Chtěla prožít ten nádherný klid a sílu okamžiku při cvičení jógy přímo na vodní hladině během západu slunce.
Na konci lekce mě poprosila o pár snímků na památku. Mám obrovskou radost, že mohu dělat lidem radost, a že si od nás odnáší takhle krásnou vzpomínku. 🥰

(Se zveřejněním těch krásných fotek souhlasila ❤️)

Děkuji všem za včerejšek, jste úžasné.

Chceš s námi zažít tenhle západ slunce z vodní hladiny?
Těším se každou neděli a čtvrtek 19:00.

29/07/2026

Kdo se v březnu přidá ? Nečekej na poslední chvíli , právě teď je ten správný čas , čím dříve se kupují letenky, jsou levnější. Už nás je 9 žen 45+ , pojeď si s námi odpočinout a načerpat po zimě nové síly.

Pojeďte s námi na zájezd Srí Lanka s Jitkou Strahlheimovou. Dovolená v Srí Lanka - Payagala Soul - Oblast Kalutara - Srí Lanka - Payagala South. Srí Lanka je místem, kde se přirozeně zpomaluje. Spojte jógu a odpočinek s objevováním tropického ostrova plného buddhistických chrámů,...

26/07/2026

Pojď si užít krásný letní večer.

Dnes 19:00 ještě máme volná místa.

Rezervace přes WhatsApp 728562914

Přes léto
ČTVRTEK a NEDĚLE 19:00
Jemná jóga na padlleboardech 🧘🏻‍♀️

Kde : MILADA ( parkoviště TRMICE )

Hned pod parkovištěm u jezera uvidíš PŮJČOVNU 🏄🏻‍♀️padlleboardů.
Zde se ti bude věnovat neuvěřitelné milý chlapík s otevřeným srdcem Lada Ruzek.

Můžeš přijet již dříve okolo 18:40 nahlásíš , že jdeš na jógu a cena pro naší lekci je za půjčení pouze 100 Kč - dáš Láďovi.
( běžná cena je 180 Kč )

💶Cena za lekci jógy 200 Kč
( při rezervaci přes QR kód )
nebo kredit.

Osobní věci si můžeš nechat u Ládi , ať se nemusíš bát, že utopíš klíče🗝️ od auta nebo mobil📱.

Co na sebe ?
Plavky 👙, tričko🎽, šortky🩳 - záleží na tobě. Ja mám boty do vody a následně si je sundám a uložím na padlleboardu pod gumičky pro uchycení věcí.
Na břehu jsou kameny.

Určitě si vezmi věci na převlečení do auta , ať domů nejedeš s mokrým zadečkem 😉

Lekce trvá 60 minut. Následně se můžeš ještě projet při ZÁPADU SLUNCE a být chvíli sama se sebou.

Je to opravdu zážitek.

21/07/2026

Zakladatelka CK SANTOŠA.

Proč jsem pro náš příští pobyt zvolila právě CK SANTOŠA ?
🧘‍♀️🌸Zakladatelka je opravdová jogínka.

•CK vede s obrovským srdcem.

• Její skvělá práce a energie jdou vidět v každém detailu.
Jsem moc ráda, že jsme spojili síly.
Už v březnu 2027 nás čeká jógový pobyt na Srí Lance a já vím,
že jsme v těch nejlepších rukách! 🇱🇰✨

20/07/2026

☀️ JEMNÁ JÓGA V ZAHRADĚ:
Cvičte společně s dětmi! ☀️

Bolí vás záda nebo klouby?
Cítíte, že se nutně potřebujete protáhnout a vypnout z každodenního shonu?

Přijďte načerpat energii do naší oázy klidu.

📅 Kdy: Každé pondělí od 17:30

📍 Kde: Pražská 303, Bystřany (v zahradě)

Podložky máme pro všechny nachystané!

✨ Letní speciál: Vezměte děti s sebou!

✨Přes letní prázdniny máte jedinečnou možnost vzít na lekci i své děti (doporučujeme věk od 6 let, které se již dokážou soustředit)

Proč je to skvělá zkušenost?

Příklad táhne: Děti uvidí, že dospělí berou pohyb jako přirozenou součást života.

Zdravý návyk: Ukážeme jim, že pravidelné cvičení je pro tělo důležité.

Společný čas: Prožijete odpoledne plné pohody na čerstvém vzduchu.

💰 Speciální letní cena pro děti:
pouze 100 Kč! Pro dospělé 200 Kč nebo lze si koupit kredit 10 lekcí / 1700 Kč.

🚗 Parkovat můžete na parkovišti u základní školy.
Klidně doražte na kole 🚴místo pro něj máme.

📩 Rezervace místa: Počet míst v zahradě je omezený.
Rezervujte si své místo včas přes WhatsApp na čísle 728 562 914.

Těšíme se na vás! 🌿

19/07/2026

JEMNÁ JÓGA V SRDCI TEPLIC
Dnes jsme v Teplicích prožili naprosto kouzelné dopoledne.
Máme za sebou první lekci jemné jógy v ZÁMECKÉ zahradě a musíme se s vámi podělit o obrovské nadšení.

Vypadá to, že jsme objevili dokonalé nové místo pro naše venkovní lekce.

Zámecká zahrada má neuvěřitelné kouzlo a klidnou atmosféru. To nejlepší na tom je, že ji máme všichni skvěle na dosah ruky přímo v centru města.

Žádné dlouhé dojíždění – prostě si vezmete podložku a za pár minut jste v oáze klidu, daleko od městského shonu.

Cvičení pod korunami vzrostlých stromů v tomto krásném LABUTÍM ALTÁNKU s výhledem na klidnou hladinu zámeckého rybníka a za zpěvu ptáků, dodalo naší relaxaci úplně jiný rozměr.

JÁ si tu energii okamžitě zamilovala!✨

A teď mne zajímá tvůj názor,
jak se ti tento nápad líbí?

Uvítali byste pravidelné lekce jemné jógy vhodné pro začátečníky u zámeckého rybníka?

19/07/2026

Neděle 19.7. 8:30 ve STUDIU - ještě jsou volná místa. Můžeš dorazit i bez rezervace.

15/07/2026

Středa - JÓGA PRO ZAHRÁDKÁŘE

Našli jste včera při rytí nový sval, o kterém jste do teď nevěděli? 👩‍🌾🚜

Zasadit rajčata, okurky, vyplet záhony, ostříhat keře... a potom být zbytek večera v poloze „zlomený rýč“? 😃

Pokud se ráno probouzíš spíše jako ztuhlý trpaslík než jako svěží zahradník, mám řešení!
Dnes (ve středu) narovnáme naše zmožená záda na naší rehabilitační józe pro zahrádkáře. 😉

Kdy startujeme?
🌱 16:00 🌿 17:30 🌳 19:00

Přijď hodit záda do klidu.
Podložky máme, rýče nechte doma! 🔆

Těším se, stejně bolavá zahradnice JITKA