Namasté yoga studio Uherský Brod

02/09/2026

01/09/2026

✨ Zpomalit. Zhluboka se nadechnout. Být chvíli jen sama se sebou. 🤍

V dnešním světě plném povinností, spěchu a neustálých podnětů často zapomínáme na to nejdůležitější – na chvíli se zastavit a opravdu vnímat sami sebe. 🌿

A právě proto vznikla Yin & Soul jóga. ✨

Jemná a klidná praxe, která propojuje dlouhé výdrže v jógových pozicích, vědomý dech, hlubší uvolnění těla a prostor pro zklidnění mysli.

Nečeká tě výkon ani tlak na dokonalost. Naopak. Naučíš se zpomalit, naslouchat svému tělu a postupně pouštět napětí, které si v sobě během dne často nevědomky neseme. 🤍

🌸 Co si z lekcí odneseš?
• hlubší uvolnění těla a svalového napětí
• větší flexibilitu a mobilitu
• zklidnění mysli a nervového systému
• vědomější a klidnější dech
• lepší vnímání vlastního těla
• prostor zpomalit a na chvíli vypnout
• pocit lehkosti, klidu a vnitřního naladění 🤍

Yin jóga není o tom, kam až se dokážeš dostat v pozici.
Je o tom, jak dokážeš být v přítomném okamžiku. 🌿

V jednotlivých pozicích zůstáváme delší dobu a dáváme tělu prostor postupně povolit, uvolnit se a přijmout to, co právě potřebuje.

Yin & Soul je pro všechny, kdo touží po jemnější formě jógy, potřebují zpomalit, uvolnit tělo i mysl nebo si jednoduše dopřát pravidelný čas jen pro sebe. ✨

🗓 Středa | 19:30h
📅 23.9.-11.11.2026
✨ 8 lekcí / 1760 Kč

🌸 Rezervace místa:
📧 [email protected]
📞 775 607 710
💬 nebo nám napiš do DM na Instagramu či Facebooku.
Více také na našem webu www.namasteyoga.cz

Počet míst je omezený.

👉 Přijď zpomalit, nadechnout se a dopřát svému tělu i duši chvíli klidu. 🤍

Namasté • Yoga • Pilates • Wellness
studio Uherský Brod 🤍

relaxace uvolneni zklidneni joga jogaprozeny sebelaska peceos sebe namasteyoga uherskybrod pohybprozeny

31/08/2026

✨ Silný střed těla. Pevnost, stabilita a lepší pocit ve vlastním těle. 🤍

Věděla jsi, že core není jen o „břišácích“? 🌿
Střed těla je základ našeho pohybu – pomáhá nám se stabilitou, správným držením těla, koordinací i tím, jak se při cvičení a v běžném životě cítíme.

A právě proto vznikl kurz Core Sculpt. ✨

Čeká tě kombinace cíleného posilování, vědomého pohybu a práce s hlubokými svaly středu těla. Naučíš se své tělo lépe zapojovat, posilovat a zároveň vnímat, jak jednotlivé pohyby provádět správně a efektivně.

🌸 Co si z lekcí odneseš?
• pevnější a stabilnější střed těla
• lepší držení těla
• posílení hlubokých břišních a zádových svalů
• lepší koordinaci a kontrolu pohybu
• větší sílu a stabilitu při každodenních aktivitách
• vědomější práci s vlastním tělem
• příjemný pocit, že pro sebe něco děláš 🤍

Nejde jen o to „mít pevné břicho“.
Je to o vytvoření silného středu, který tě podrží při pohybu, sportu i v každodenním životě. 🌿

Core Sculpt je pro všechny, kdo chtějí své tělo posílit, zpevnit a zároveň se naučit lépe vnímat a ovládat svůj pohyb.

🗓 Středa 17:00 Kurz ZAČÁTEČNÍCI
🗓 Středa 18:15 Kurz POKROČILÍ

📅 16. 9. – 4. 11. 2026
✨ 8 lekcí / 1760 Kč

🌸 Rezervace místa:
📧 [email protected]
📞 775 607 710
💬 nebo nám napiš do DM na Instagramu či Facebooku.
Více také na našem webu www.namasteyoga.cz

Počet míst je omezený.

👉 Přijď posílit svůj střed, zlepšit stabilitu a objevit sílu, kterou ve svém těle máš. 🤍

Namasté • Yoga • Pilates • Wellness
studio Uherský Brod 🤍

vedomypohyb zdravypohyb posilovani pilates joga namasteyoga uherskybrod pohybprozeny

26/08/2026

✨ Pánevní dno. Místo, o kterém se často nemluví. A přitom ovlivňuje tolik věcí v našem těle.

Věděla jsi, že pánevní dno není jen o „posilování“? 🌿
Je to důležitá součást našeho středu, která souvisí s držením těla, dechem, stabilitou, ženským zdravím i tím, jak se ve svém těle cítíme.

A právě proto vznikl kurz Pánevní dno + střed těla / pouze pro ženy. 🤍

Čeká tě vědomá a praktická práce s pánevním dnem – naučíš se ho nejen správně aktivovat, ale také vnímat, uvolnit a zapojit v souhře s dechem a celým středem těla.

🌸 Co si z lekcí odneseš?
• lepší vnímání vlastního těla
• pochopení, jak pánevní dno skutečně funguje
• vědomou práci s jeho aktivací i uvolněním
• propojení dechu, středu těla a pánevního dna
• praktické cviky, které můžeš využít i v běžném životě
• větší stabilitu, oporu a jistotu ve vlastním těle

Není to o tom „zatnout a držet“.
Je to o tom poznat své pánevní dno, porozumět mu a naučit se s ním správně pracovat. 🌿

A právě v tom může být jeho skutečná síla.

🗓 Pondělí 18:30
📅 21. 9. – 9. 11. 2026
✨ 8 lekcí / 1760 Kč

🌸 Rezervace místa:
📧 [email protected]
📞 775 607 710
💬 nebo nám napiš do DM na Instagramu či Facebooku.
Více také na našem webu www.namasteyoga.cz

Počet míst je omezený.

👉 Přijď objevit část svého těla, kterou možná zatím příliš neznáš – ale která si zaslouží tvoji pozornost.

Namasté •Yoga •Pilates •Wellness
studio Uherský Brod 🤍

joga pilates zdravypohyb namasteyoga uherskybrod pohybprozeny

25/08/2026

🐶🧘 Puppy Vibe Pilates & Jóga 🧘🐶

✨ Nejroztomilejší a mazlící zážitek v Namasté!

Nejde jen o cvičení – čeká vás skutečně jedinečný zážitek plný radosti, lásky a štěněcího kouzla, které zanechá tlapičku ve vašem srdci. ❤️🐾

📅 Kdy: Pátek - 4.9. 2026

🕘 16:00 – Pilates & Jóga s jorkšírskými štěňátky
🕥 17:15 – Pilates & Jóga s jorkšírskými štěňátky

💰 Cena: 490 Kč

📍 Namasté Yoga • Pilates • Wellness
Studio Uherský Brod

📲 Rezervace:
📞 +420 775 607 710
📧 [email protected]
🌐 www.namasteyoga.cz

🐾 Počet míst je omezený, proto si své místo rezervujte co nejdříve. Těšíme se na společné cvičení plné pohody, úsměvů a roztomilých štěňátek. 💛

Pilates Wellness Štěňátka YorkshireTerrier Relax Zážitek CvičeníSRadostí DogLovers YogaLife PilatesLife

24/08/2026

✨ Sculpt Pilates je tady! ✨

Pro křivky, které chceš. Pro sílu, kterou ucítíš. 🤍

Od září si můžeš vybrat pravidelný kurz nebo si přijít Sculpt Pilates užít na otevřené páteční lekci, kde si dáme pořádně do těla!! Slibujeme!! 🫶🏻💪🏻💓

🌿 jemný flow & vědomý pohyb
🔥 nebo svižnější tempo & pořádný burn

Vyber si, co právě tvoje tělo potřebuje.
📍 Namasté studio Uherský Brod
🔗 Rezervace na

📧[email protected]
📲+420775607710
📭Nebo do zpráv fb, in

🌐www.namastevoga.cz

Těšíme se na vás. 🧘‍♀️✨

22/08/2026

Dnes 2 nejúžasnější lekce 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜💕💖.

4.9.2026 v 16h a 17:15h pro Vás máme další 💗

Tvé Namasté

19/08/2026

„Začalo to obyčejným nádechem…“

…který mi připomněl, že nemusím pořád spěchat. Začala jsem poslouchat svoje tělo. A tím jsem začala slyšet i svou duši. Zjistila jsem, že síla není jen vydržet. Někdy je síla také pustit. Pustit kontrolu. Očekávání. Strach. A zůstat jen v přítomném okamžiku. Protože právě tam jsem pocítila klid, který nebyl někde venku. Byl celou dobu ve mně. 🧘‍♀️🤍“

Děkuji
Namasté 🩵.

18/08/2026

☕🍂 Pilates & Yoga • Brunch & Coffee 🍂☕

✨ Sobotní ráno, které si zasloužíte.

Na chvíli zpomalte, odložte každodenní shon a dopřejte si čas jen pro sebe. Čeká vás příjemná kombinace Gentle & Sculpt Pilates a jógy – jemný, ale účinný pohyb, protažení celého těla a energie do nového dne. 🧘‍♀️✨

A protože po příjemném pohybu chutná všechno tak nějak lépe, po lekci si společně vychutnáme brunch a výbornou kávu. 🥐☕ Čeká vás pohodové dopoledne plné dobrého jídla, příjemného povídání a milé společnosti. 🤍

Protože někdy je ten nejlepší způsob, jak načerpat energii, jednoduše na chvíli zpomalit. 🌿

📅 TERMÍNY:
🍁 Sobota 19. 9. 2026
🍂 Sobota 31. 10. 2026
🤎 Sobota 28. 11. 2026

🕣 9:00–10:30
🧘‍♀️ Pilates & Jóga

🥐☕ Po lekci společný brunch & coffee & a pokec

💰 Cena: 390 Kč

📍 Namasté studio Yoga • Pilates • Wellness
Uherský Brod

📲 Rezervace:
📞 +420 775 607 710
📧 [email protected]
🌐 www.namasteyoga.cz

🌿 Počet míst je omezený, aby si každý mohl vychutnat pohodovou atmosféru v klidu a bez spěchu.

Vyberte si svůj termín a přijďte si užít sobotní dopoledne, které bude patřit jen vám. 🤍

Těšíme se na vás! 🧘‍♀️☕🥐

Wellness UherskyBrod SobotniRano MindBodySoul Relax SelfCare HealthyLifestyle Joga PilatesLife BrunchTime

17/08/2026

✨ OD ZÁŘÍ 2026 OTEVÍRÁME NOVÉ KURZY ✨

Najdi si čas pro své tělo, dech i duši. 🤍
Od září se můžeš těšit na pravidelné lekce:

🌿 Kurz pánevního dna – vědomá práce s hlubokým svalstvem pánevního dna a stabilizačním systémem
🧘‍♀️ Kurz Sculpt Pilates – posílení, protažení a lepší držení těla
🔥 kurzy CORE – pevný střed těla a větší stabilita
🌙 Kurz Yin & Soul – zpomalení, uvolnění a chvíle jen pro sebe

Ať už chceš zesílit, zlepšit pohyb, nebo si jednoduše dopřát prostor pro sebe, od září tě čeká něco pro každého. ✨

📅 Kurzy startují v září 2026
📩 Rezervace a více informací na e-mail,do zpráv nebo telefonicky

[email protected]
+420775607710

Těšíme se na tebe! 🤍

Tvé Namasté 🙏🏻

yinandsoul zdravétělo vědomýpohyb odpočinek září2026