Věra Neumannová - celostní přístup ke zdraví

11/05/2026

Naučíte se „VYPNOUT HLAVU“ skrze tělo.
Mnoho lidí neumí meditovat v sedě, protože se jejich mysl neuklidní. V čchi-kungu se mysl soustředí na pohyb a dech, takže se ztiší přirozeně a bez úsilí.
👏Výsledkem je mentální lehkost, kterou si odnesete domů.

🙂Čas jen pro sebe (v laskavosti)
Většinu dne fungujeme v režimu výkonu a kritiky. Tato lekce je bezpečným prostorem, kde se na tělo netlačí. Učíme se k sobě přistupovat jemně, což má hluboký terapeutický účinek na naši psychiku.

❤„Přijďte si pro hodinu klidu, po které se budete cítit lehčí ve svém těle i ve své mysli. Darujte svému srdci prostor k nadechnutí.“

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.
UKÁZKOVÁ HODINA
Restart energie: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.
👏❤😀Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.
✍REZERVUJTE SI PROSÍM SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721354436
Věrka Neumannová

10/05/2026

OBJEVUJEME SVÉ TĚLO JINAK
Cítit se jemně a spokojeně ve svém těle, je umění naslouchat jeho potřebám a respektovat je. DOVOLIT SI ZPOMALIT a cítit své tělo jinak.
👉 Je to i váš problém?
• Neustálý shon, ztuhlá záda a hlava plná povinností vám nedovolí cítit se uvolněně ve svém těle? Zastavte se. Čchi-kung není o výkonu, ale o návratu k sobě. Naučte se jemné pohyby, které rozpustí napětí a vrátí vám ztracenou energii. Zažijte ten pocit, kdy se vaše tělo konečně nadechne.
• Bolí vás za krkem z věčného sezení u počítače? Čchi-kung je tisíce let prověřený systém, který kombinuje vědomý dech a lehké protažení. Výsledek? Lepší soustředění, pružnější klouby a klidná mysl bez ohledu na to, co se děje kolem vás
• Čchi-kung vás naučí vnímat energii, o které jste netušili, že ji máte. Žádné složité pozice, jen vy, váš dech a přítomný okamžik. Cvičení pro každého, kdo hledá vnitřní rovnováhu.

❤ Proč se přihlásit?
• Okamžitá úleva: Už po první lekci pocítíte, jak z ramen padá tíha a hlava se projasňuje.
• Jednoduchost, ne výkon: Nečekejte žádné složité pozice. Čchi-kung zvládne každý bez ohledu na věk nebo kondici.
• Lepší spánek: Pravidelné cvičení pomáhá „vypnout“ mozek a připravit tělo na hlubokou regeneraci.
• Vnitřní lékárnička: Naučíte se techniky, které můžete použít i v kanceláři nebo v koloně v autě, když začnete cítit stres.
• Návrat k sobě: Přestanete své tělo jen „používat“ a začnete mu znovu rozumět.

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.
UKÁZKOVÁ HODINA
Restart energie: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.
👏❤😀Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.

✍REZERVUJTE SI PROSÍM SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721354436
Věrka Neumannová

10/05/2026

Naučíte se „VYPNOUT HLAVU“ skrze tělo.
Mnoho lidí neumí meditovat v sedě, protože se jejich mysl neuklidní. V čchi-kungu se mysl soustředí na pohyb a dech, takže se ztiší přirozeně a bez úsilí.
👏Výsledkem je mentální lehkost, kterou si odnesete domů.

🙂Čas jen pro sebe (v laskavosti)
Většinu dne fungujeme v režimu výkonu a kritiky. Tato lekce je bezpečným prostorem, kde se na tělo netlačí. Učíme se k sobě přistupovat jemně, což má hluboký terapeutický účinek na naši psychiku.

❤„Přijďte si pro hodinu klidu, po které se budete cítit lehčí ve svém těle i ve své mysli. Darujte svému srdci prostor k nadechnutí.“

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.
UKÁZKOVÁ HODINA
Restart energie: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.
👏❤😀Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.

✍REZERVUJTE SI PROSÍM SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721354436
Věrka Neumannová

08/05/2026

Cítíte se v květnu spíše unavení ("jarní únava"), nebo naopak pociťujete vnitřní neklid a špatně v noci spíte?
Podle toho můžeme restart doladit buď na doplnění energie, nebo na zklidnění ohně v těle.

👏Pro únavu i neklid je cvičení čchi-kung (Qigong) ideálním nástrojem, protože pracuje s dechem a jemným pohybem, který tělo nevyčerpá, ale "dobije".

👉 Je tohle váš problém?
• Neustálý shon, ztuhlá záda a hlava plná povinností vám nedovolí cítit se uvolněně ve svém těle? Zastavte se. Čchi-kung není o výkonu, ale o návratu k sobě. Naučte se jemné pohyby, které rozpustí napětí a vrátí vám ztracenou energii. Zažijte ten pocit, kdy se vaše tělo konečně nadechne.
• Bolí vás za krkem z věčného sezení u počítače? Čchi-kung je tisíce let prověřený systém, který kombinuje vědomý dech a lehké protažení. Výsledek? Lepší soustředění, pružnější klouby a klidná mysl bez ohledu na to, co se děje kolem vás
• Čchi-kung vás naučí vnímat energii, o které jste netušili, že ji máte. Žádné složité pozice, jen vy, váš dech a přítomný okamžik. Cvičení pro každého, kdo hledá vnitřní rovnováhu.

❤ Proč se přihlásit?
• Okamžitá úleva: Už po první lekci pocítíte, jak z ramen padá tíha a hlava se projasňuje.
• Jednoduchost, ne výkon: Nečekejte žádné složité pozice. Čchi-kung zvládne každý bez ohledu na věk nebo kondici.
• Lepší spánek: Pravidelné cvičení pomáhá „vypnout“ mozek a připravit tělo na hlubokou regeneraci.
• Vnitřní lékárnička: Naučíte se techniky, které můžete použít i v kanceláři nebo v koloně v autě, když začnete cítit stres.
• Návrat k sobě: Přestanete své tělo jen „používat“ a začnete mu znovu rozumět.

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.
UKÁZKOVÁ HODINA
Restart energie: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.
👏❤😀Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.
✍REZERVUJTE SI PROSÍM SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721354436
Věrka Neumannová

07/05/2026

OBJEVUJEME SVÉ TĚLO JINAK
Cítit se jemně a spokojeně ve svém těle, je umění naslouchat jeho potřebám a respektovat je. DOVOLIT SI ZPOMALIT a cítit své tělo jinak.

👉 Je to i váš problém?

• Neustálý shon, ztuhlá záda a hlava plná povinností vám nedovolí cítit se uvolněně ve svém těle? Zastavte se. Čchi-kung není o výkonu, ale o návratu k sobě. Naučte se jemné pohyby, které rozpustí napětí a vrátí vám ztracenou energii. Zažijte ten pocit, kdy se vaše tělo konečně nadechne.

• Bolí vás za krkem z věčného sezení u počítače? Čchi-kung je tisíce let prověřený systém, který kombinuje vědomý dech a lehké protažení. Výsledek? Lepší soustředění, pružnější klouby a klidná mysl bez ohledu na to, co se děje kolem vás

• Čchi-kung vás naučí vnímat energii, o které jste netušili, že ji máte. Žádné složité pozice, jen vy, váš dech a přítomný okamžik. Cvičení pro každého, kdo hledá vnitřní rovnováhu.

❤ Proč se přihlásit?

• Okamžitá úleva: Už po první lekci pocítíte, jak z ramen padá tíha a hlava se projasňuje.
• Jednoduchost, ne výkon: Nečekejte žádné složité pozice. Čchi-kung zvládne každý bez ohledu na věk nebo kondici.
• Lepší spánek: Pravidelné cvičení pomáhá „vypnout“ mozek a připravit tělo na hlubokou regeneraci.
• Vnitřní lékárnička: Naučíte se techniky, které můžete použít i v kanceláři nebo v koloně v autě, když začnete cítit stres.
• Návrat k sobě: Přestanete své tělo jen „používat“ a začnete mu znovu rozumět.

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.

UKÁZKOVÁ HODINA
Restart energie: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.

👏❤😀Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.

✍REZERVUJTE SI PROSÍM SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721354436
Věrka Neumannová

05/05/2026

„Čchi-kung není o dokonalém pohybu, ale o dokonalé pozornosti k sobě samému.“❤

• Neustálý shon, ztuhlá záda a hlava plná povinností vám nedovolí cítit se uvolněně ve svém těle? Zastavte se. Čchi-kung není o výkonu, ale o návratu k sobě. Naučte se jemné pohyby, které rozpustí napětí a vrátí vám ztracenou energii. Zažijte ten pocit, kdy se vaše tělo konečně nadechne.

• Bolí vás za krkem z věčného sezení u počítače? Čchi-kung je tisíce let prověřený systém, který kombinuje vědomý dech a lehké protažení. Výsledek? Lepší soustředění, pružnější klouby a klidná mysl bez ohledu na to, co se děje kolem vás

• Čchi-kung vás naučí vnímat energii, o které jste netušili, že ji máte. Žádné složité pozice, jen vy, váš dech a přítomný okamžik. Cvičení pro každého, kdo hledá vnitřní rovnováhu.

😍Proč se přihlásit?
• Okamžitá úleva: Už po první lekci pocítíte, jak z ramen padá tíha a hlava se projasňuje.
• Jednoduchost, ne výkon: Nečekejte žádné složité pozice. Čchi-kung zvládne každý bez ohledu na věk nebo kondici.
• Lepší spánek: Pravidelné cvičení pomáhá „vypnout“ mozek a připravit tělo na hlubokou regeneraci.
• Vnitřní lékárnička: Naučíte se techniky, které můžete použít i v kanceláři nebo v koloně v autě, když začnete cítit stres.
• Návrat k sobě: Přestanete své tělo jen „používat“ a začnete mu znovu rozumět.

🚶‍♀️‍➡️Přijďte na ukázkovou lekci zdarma.
RESTART ENERGIE: Čchi-kung pro radost, proti únavě a stresu.

Na 60 minut odložíte telefon a vyměníte modré světlo displeje za vnímání vlastního nitra.

✍REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO zasláním zprávy SMS
Tel. 721345436
Věrka Neumannová

Přeji pohodové dny plné radosti. 😀 Věrka

14/04/2026

DNES ZAČÍNÁME 👏

UZDRAVENÍ ZAČÍNÁ nasloucháním vlastnímu tělu, odpočinkem, uvolněním emocí a postupným návratem k lehkosti života.

❤Potřebujete změnit přístup k sobě a svému tělu, zklidnit mysl, více energie a elánu do života?

PŘIJĎTE SE PONOŘIT DO POHYBŮ které jsou nejen fyzickým a somatickým cvičením, ale především jsou cestou ke zdraví, vnitřnímu klidu a harmonii, k rovnováze v těle i v životě.

NAUČÍTE SE
- Sestavy CVIČENÍ NA PÁTEŘ, které účinně rozhýbou záda, zbaví je ztuhlosti a napětí, rozproudí energii v těle a uleví vám od bolesti.
- Sestavy cvičení určené k jemnému a nenásilnému ROZHÝBÁNÍ KLOUBŮ, uvolnění ztuhlých svalů v okolí kloubů a odstranění stagnací v proudění energie skrze
klouby.
- Větší citlivost na energii ve svém těle.

ZAMĚŘÍME SE TAKÉ
- na hlubší uvolnění napětí v těla a mysli
- na celkové posílení zdraví
- a posílíme tělo i naše sebevědomí

❤Věřím, že tyto lekce vám přinesou uvolnění a lehkost, potěšení a radost z pohybu, dodají vám potřebnou energii a motivaci do dalších činností. Pomůžou vám cítit se skvěle ve svém těle.

🎁VYZKOUŠEJTE MALOU OCHUTNÁVKU,
přijďte na lekci 14.4. 2025 od 18:30, Active Žďár nad Sázavou.

✍SVÉ MÍSTO SI PROSÍM REZERVUJTE zprávou SMS
Tel. +420721354436 Věrka Neumannová
Na vaší zprávu vám odpovím a beru jí za závaznou.

Děkuji a těším se na vás. Věrka
🔽Cena
👍jedné lekce 160,- Kč
🖐za 5 lekcí 750,- Kč
🫶za 7 lekcí 910,- Kč

07/04/2026

UZDRAVENÍ ZAČÍNÁ nasloucháním vlastnímu tělu, odpočinkem, uvolněním emocí a postupným návratem k lehkosti života.

❤Potřebujete změnit přístup k sobě a svému tělu, zklidnit mysl, více energie a elánu do života?

PŘIJĎTE SE PONOŘIT DO POHYBŮ které jsou nejen fyzickým a somatickým cvičením, ale především jsou cestou ke zdraví, vnitřnímu klidu a harmonii, k rovnováze v těle i v životě.

NAUČÍTE SE
- Sestavy CVIČENÍ NA PÁTEŘ, které účinně rozhýbou záda, zbaví je ztuhlosti a napětí, rozproudí energii v těle a uleví vám od bolesti.
- Sestavy cvičení určené k jemnému a nenásilnému ROZHÝBÁNÍ KLOUBŮ, uvolnění ztuhlých svalů v okolí kloubů a odstranění stagnací v proudění energie skrze
klouby.
- Větší citlivost na energii ve svém těle.

ZAMĚŘÍME SE TAKÉ
- na hlubší uvolnění napětí v těla a mysli
- na celkové posílení zdraví
- a posílíme tělo i naše sebevědomí

❤Věřím, že tyto lekce vám přinesou uvolnění a lehkost, potěšení a radost z pohybu, dodají vám potřebnou energii a motivaci do dalších činností. Pomůžou vám cítit se skvěle ve svém těle.

🎁VYZKOUŠEJTE MALOU OCHUTNÁVKU,
přijďte na lekci 14.4. 2025 od 18:30, Active Žďár nad Sázavou.

✍SVÉ MÍSTO SI PROSÍM REZERVUJTE zprávou SMS
Tel. +420721354436 Věrka Neumannová
Na vaší zprávu vám odpovím a beru jí za závaznou.

Děkuji a těším se na vás. Věrka
🔽Cena
👍jedné lekce 160,- Kč
🖐za 5 lekcí 750,- Kč
🫶za 7 lekcí 910,- Kč

01/04/2026

UZDRAVENÍ začíná jemností k sobě samým, nasloucháním vlastnímu tělu, odpočinkem, uvolněním emocí a postupným návratem k lehkosti života.

❤Potřebujete změnit přístup k sobě a svému tělu?

PŘIJĎTE SE PONOŘIT DO POHYBŮ které jsou nejen fyzickým a somatickým cvičením, ale především jsou cestou ke zdraví, vnitřnímu klidu a harmonii, k rovnováze v těle i v životě.

NAUČÍTE SE
- Sestavy CVIČENÍ NA PÁTEŘ, které účinně rozhýbou záda, zbaví je ztuhlosti a napětí, rozproudí energii v těle a uleví vám od bolesti.
- Sestavy cvičení určené k jemnému a nenásilnému ROZHÝBÁNÍ KLOUBŮ, uvolnění ztuhlých svalů v okolí kloubů a odstranění stagnací v proudění energie skrze
klouby.
- Větší citlivost na energii ve svém těle.

ZAMĚŘÍME SE TAKÉ
- na hlubší uvolnění napětí v těla a mysli
- na celkové posílení zdraví
- a posílíme tělo i naše sebevědomí

❤Věřím, že tyto lekce vám přinesou uvolnění a lehkost, potěšení a radost z pohybu, dodají vám potřebnou energii a motivaci do dalších činností. Pomůžou vám cítit se skvěle ve svém těle.

🎁VYZKOUŠEJTE MALOU OCHUTNÁVKU,
přijďte 14.4. 2025, začínáme od 18:30, Active Žďár nad Sázavou.

✍SVÉ MÍSTO SI PROSÍM REZERVUJTE zprávou SMS
Tel. +420721354436 Věrka Neumannová
Na vaší zprávu vám odpovím a beru jí za závaznou.

Děkuji a těším se na vás. Věrka

⬇️
Cena
👍jedné lekce 160,- Kč
🖐za 5 lekcí 750,- Kč
🫶za 7 lekcí 910,- Kč

31/03/2026

08/02/2026

Tip pro vás.
UVOLŇUJEME NAPĚTÍ V TĚLE.
Sedíte dlouho u počítače, nebo se díváte do mobilu a tuhne vám kvůli tomu krk, ramena a horní záda?

Nezoufejte, mám pro vás hned několik vymazlených cviků, které vám přinesou úlevu a uvolnění.
UŽ ŽÁDNÉ BOLESTI KRKU A HLAVY!
Navíc uvolníte energii polapenou v zatuhlých místech a pak jí můžete použít na cokoli, co vám přinese radost a spokojenost. 😀
Pojďte na to 👏❤🏃‍♀️

😍POJĎME VĚDOMĚ PODPOŘIT SVÉ TĚLO.

Máte chuť se k nám přidat na cestu uvolnění a posílení těla? Na cestu k lepšímu zdraví?

👉UVOLNILA SE MÍSTA VE ŽĎÁRU NAD SÁZAVOU a vy můžete začít už příští týden 9.2. 2026
✍Pro rezervaci místa zašlete zprávu SMS.
Tel. 721354436 Věra Neumannová

👌Tip pro vás.
PŘIPRAVENI ZAČÍT?
Stačí pár minut denně.
🙏Sedněte si vzpřímeně na židli, páteř vytahujete za hlavou, ramena a hrudník uvolněte směrem dolů a pomalu nakloňte hlavu k pravému rameni ( jen tolik aby jste cítili JEMNÉ PROTAŽENÍ). Držte pozici několik vteřin a poté pomalu přesuňte hlavu k levému rameni.
VARIANTY:
- Můžete přidat výdech při úklonu a nádech při pohybu vzhůru, kdy vracíte hlavu na střed. Pak pokračujete úklonem na druhou stranu.
- Můžete si zavřít oči a představit si hlavu, jako takovou bójku na klidné hladině vody, jemný větřík jí pohupuje z jedné strany na druhou.
ZÁMĚREM JE UVOLNĚNÍ, to mějte na paměti.
Buďte k sobě jemní a netlačte na protahování, protože rozsah pohybu se zvětší postupně. Čím větší uvolnění, tím se rozsah pohybu zvětší a vy pocítíte lehkost v oblasti vaší šíje a ramen.❤
Opakujte několikrát na obě strany.
Stačí jen pár minut denně, abyste uvolnili svaly a cítili se lépe.
Toto cvičení můžete použít kdykoli si jen vzpomenete.👏

Pro další vymazlené cviky si můžete zaběhnout už v úterý 9.2. 2026 od 18:30 do ACTIVE Žďár