Zuzana Nápravová/ psychoterapie & arteterapie

18/09/2026

Neznámý umělec… 🧡

09/09/2026

Pocit bezpečí… Základ všech našich zdravých vztahů 🧡

Potřeba bezpečí s dospělostí nekončí. I v blízkých vztazích potřebujeme mít prostor říct, co si myslíme, odmítnout něco, co nám není příjemné, a být sami sebou.🙌

Někdy si nemusíme být jistí, jestli je něco ve vztahu ještě v pořádku. Může pomoct všimnout si, jak se vedle druhého člověka cítíme.

👉 Můžeme mluvit otevřeně?
👉 Jsou naše hranice respektovány?
👉 Můžeme si udržovat i další důležité vztahy?

Dospívajícím a mladým dospělým do 26 let, kteří studují, je k dispozici anonymní chat Centra LOCIKA. Můžete napsat, pokud si nejste jistí tím, co ve vztahu zažíváte, nebo z něčeho nemáte dobrý pocit. Nemusíte mít jasno ani vědět, jak začít. Stačí napsat jen tolik, kolik je vám příjemné.

💡Anonymní chat je dostupný na chat.detstvibeznasili.cz.

06/09/2026

Dovolit si NEMUSET…
Prostě pořád něco nemuset.

03/09/2026

🎁 Nemusíme pořád všechno zvládat…

V životě často jedeme ve velkém tlaku na výkon.
Musíme fungovat, postarat se o druhé, být silní…

A v tom všem snadno zapomeneme, co potřebujeme my sami.

Terapie může být místem, kde na chvíli nemusíte nic.
🌿 Nemusíte být v pohodě.
🫶 Nemusíte svoje pocity vysvětlovat ani obhajovat.

V terapii můžete (zkoušet) být takoví, jací jste.
A společně můžeme hledat, co se ve vás děje, co je pro vás důležité a co potřebujete.

Když na chvíli odložíme svá „musím“, můžeme začít lépe slyšet sami sebe - své tělo, potřeby, hodnoty i to, co dává našemu životu smysl.

02/09/2026

18/08/2026

Je možné poskládat to, co se zdá nenávratně rozbité?

V psychoterapeutické praxi s mými klienty často vidím, že ano. 🙏

I když je to mnohdy cesta náročná a bolavá.

Věřím ale, že i v té největší “rozbitosti” se může skrývat naše dosud nepoznaná síla, odvaha a krása.

Cesta zpět k sobě vyžaduje čas, trpělivost a důvěru.

A nemusíme na ni být sami.

Posílám naději všem, kteří právě své kousky skládají dohromady. Má to smysl.
💛

15/08/2026

Od září/října otevíráme nový stacionář☀️

07/08/2026

Otevíráme přihlašování na Arteterapeutickou skupinu s BcA. et Bc. Ing. Radkou Joskovou 🎨
Program je vhodný pro zájemce, kteří nejsou v uspokojivém vztahu sami se sebou, s tělem nebo emocemi. Mají zájem o sebepoznání a změnu v životě.
Pravidelná setkání budou probíhat vždy ve čtvrtek od 17:45 do 21:00.
Podmínky přijetí: Osobní příjmová konzultace, indikace pro tento typ programu, očekávaná závazná účast ve všech termínech (program navazuje).
📩 Přihlásit na seznam zájemců se můžete přes recepci na telefonním čísle 731 620 200 nebo na emailu [email protected], nebo přes telefonní číslo přímo na terapeutku Radku Joskovou: 777 114 093.

04/08/2026