Natur&Bewusstsein

23/07/2026

Für mehr Hier und Jetzt im Alltag. Workshop am 29.8.2026. Alle Infos im Foto. 🙂

22/07/2026

In den letzten Jahren hat sich einiges verändert und so wird aus
Activ-Lebensberatung jetzt Natur&Bewusstsein.
Mein persönlicher Weg hat mich dahin gebracht, dass ich Achtsamkeit erfahrbar machen möchte. Nicht als eine weitere Methode, die gelernt oder geübt werden muss. Ich verstehe Achtsamkeit als eine Haltung, die im Alltag gelebt werden kann. Und von innen heraus zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt.
„Achtsamkeit kann man nicht machen. Entweder man ist achtsam - oder nicht.“
Angebote von mir findet Ihr in Aachen bei InVia Aachen unter dem Punkt
Programm/Erwachsene/Entspannung und Stressmanagement.
Mich persönlich erreichen könnt Ihr hier oder per Mail an
[email protected]

Ich freue mich, wenn wir uns persönlich begegnen und gemeinsam den Raum der Achtsamkeit erkunden ☺️

22/07/2026

Einen ersten Eindruck davon, wie ich Achtsamkeit verstehe, erhaltet Ihr im Podcast mit Ines Sauter. Viel Spaß beim Zuhören ☺️
https://open.spotify.com/episode/00pTIOofQ3BdSexAp37elL?si=cIxf28N_R4S4PFhNhAGfmg&utm_source=copy-link

Der.Zwischen.Raum · Episode

10/04/2026

Entspannungsangebot in Aachen - zur Ruhe kommen - Selbstfürsorge - Gesundheit fördern - neue Menschen kennenlernen - Spaß haben 🙂
InVia Aachen - Kursangebote für Erwachsene. Ich freue mich auf Euch!

10/03/2026

Neues Entspannungsangebot von mir in Aachen. Achtsamkeit praktizieren und sich entspannen. Anmeldung über InVia Aachen. Ich freue mich über entspannte gemeinsame Zeit mit Euch 🙂

28/10/2025

Jahresabschluss mit einem Spaziergang am Blausteinsee/Eschweiler.
Am 28.12.2025 um 12 Uhr.
Mit kleinen Übungen aus der Achtsamkeit lassen wir das vergangene Jahr R***e passieren, verabschieden uns, und richten uns positiv auf das neue Jahr aus. Teilnahme auf eigene Verantwortung, bei ganz schlechtem Wetter wird der Termin verschoben.
Anmeldung bitte per Mail an [email protected]
Für Vorbereitung und Planung: 10€ pro Teilnehmer/in 🙏.
Ich freue mich auf Euch!

04/07/2025

Waldbaden - Entspannung pur. Samstag 5.7. um 11 Uhr in Aachen-Richterich. Interesse? Dann kurze Nachricht hier oder an [email protected].

05/08/2024

Achtsamer Spaziergang in einer Kleingruppe am 7.8. um 16.45 Uhr. Treffpunkt Teuter Hof. Ein Teil der Strecke gehen wir schweigend, ohne Ablenkung durch Gespräche.
„Was soll ich im Wald, wenn ich an etwas denke, was nicht im Wald ist?“
(H.D. Thoreau)
Bitte nur mit Anmeldung: [email protected]

18/05/2024

Ich pausiere bis auf weiteres mit meinen Angeboten aus dem Bereich Coaching, Entspannung, Achtsamkeit usw. Die Auszeit möchte ich nutzen, um neue Ideen entstehen zu lassen 💡😀. Habt eine gute Zeit 🙋‍♀️