Sandra Bosselmann

Sandra Bosselmann Ich bin Gesundheitspraktikerin und Darm-Expertin und helfe Menschen in Ihr Wohlbefinden zu kommen. https://www.sandras-quellenergie.de/impressum

11/06/2026

Mein Körper war nie gegen mich.
Lange Zeit habe ich gedacht, mein Körper macht Probleme.
Die Müdigkeit.
Die Darmbeschwerden.
Die Erschöpfung.
Ich wollte vor allem, dass alles wieder funktioniert.

Heute sehe ich das anders.
Heute glaube ich, dass mein Körper nie gegen mich gearbeitet hat.

Er hat versucht, mir etwas zu zeigen.
Etwas, das ich selbst lange nicht sehen wollte.
Etwas, das ich lange überhört habe.
Je mehr ich angefangen habe hinzuhören, desto mehr hat sich verändert.

Nicht von heute auf morgen.
Aber Schritt für Schritt.

Deshalb frage ich heute nicht mehr nur, wie bekomme ich das weg?
Sondern auch, was brauche ich gerade?

Denn Vertrauen beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.
💛




09/06/2026

AD Dein Körper spricht mit dir.
Viele Jahre habe ich die Signale meines Körpers eher als Störung gesehen
Ich wollte funktionieren.
Weitermachen.
Nicht ausfallen.

Heute weiß ich, mein Körper war nie gegen mich.
Er hat versucht, mir etwas zu zeigen.

Manchmal spricht der Körper ganz leise.
Mit Müdigkeit.
Mit Verspannungen.
Mit Verdauungsproblemen.
Mit Unruhe.
Mit fehlender Energie.

Nicht um uns zu bestrafen.
Sondern um uns aufmerksam zu machen.

Für mich begann Veränderung in dem Moment, als ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu arbeiten.
Und angefangen habe, ihm zuzuhören.

💛 Welches Signal deines Körpers hast du lange überhört?




06/06/2026

A/D ✨ Fühlst du dich manchmal gestresst, unruhig oder einfach nicht ganz in deiner Kraft?

Dann habe ich heute eine wunderschöne Energieübung für dich. 💛

Diese Übung hilft dir dabei,
✨ dein Energiefeld zu klären
✨ mehr Ruhe und Leichtigkeit zu spüren
✨ dein Nervensystem zu entspannen
✨ wieder bei dir selbst anzukommen
✨ deine innere Balance zu stärken

Ich liebe Energieübungen, weil sie oft schon in wenigen Minuten einen Unterschied machen können. Du musst nichts können, nichts leisten und nichts perfekt machen.

Einfach mitmachen, spüren und beobachten, was sich verändert. ✨

Möchtest du das Video zur Übung haben?

Dann kommentiere einfach:

👉 ÜBUNG

unter diesem Beitrag und ich schicke dir das Video persönlich zu. 💫

Ich bin gespannt, wer dabei ist! 💛

02/06/2026

AD 💛 Gesundheit ist nicht selbstverständlich.
Erst wenn sie fehlt...

Heute habe ich im Supermarkt eine Frau getroffen, die früher in meinen Zumba-Kurs gekommen ist.
Sie erzählte mir, dass sie heute kaum noch laufen kann und viele Schmerzen hat.
Und dann sagte sie einen Satz, den ich nicht vergessen werde:
"Man merkt erst, was Gesundheit wert ist, wenn man sie nicht mehr hat."
Das hat mich sehr berührt.
Denn im Alltag nehmen wir so vieles als selbstverständlich.
Dass wir aufstehen können.
Dass wir uns bewegen können.
Dass wir tanzen können.
Dass unser Körper uns trägt.
Vielleicht ist genau heute ein guter Moment, deinem Körper einmal Danke zu sagen.
Nicht weil er perfekt ist.
Sondern weil er jeden Tag sein Bestes für dich gibt.
💛 Wofür bist du deinem Körper heute dankbar?



01/06/2026

A/D Und wo bleibst DU?
Gestern habe ich mich mit einer wunderbaren Frau in der Sauna unterhalten.
Und sie hat etwas gesagt, das mich tief berührt hat.
Sie sagte
"Wenn ich nicht angefangen hätte, mir bewusst Dinge zu gönnen, die mir Freude machen, hätte ich meine Familie verlassen müssen."
Nicht, weil sie ihre Familie nicht liebt.
Sondern weil sie sich selbst dabei verloren hatte.
Und ehrlich?
Ich habe sie sofort verstanden.
Denn auch ich weiß, wie es ist, so erschöpft zu sein, dass man nicht mehr weiß, woher die Kraft kommen soll.
Mit meinem Darm. Mit meiner Energie. Mit meinem Körper.
Und irgendwann musste ich lernen
Lebensfreude ist nicht egoistisch.
Zeit für mich ist nicht egoistisch.
Mich selbst wichtig zu nehmen ist nicht egoistisch.
Denn wenn wir immer nur für andere da sind und uns selbst vergessen, zahlen wir oft einen hohen Preis.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer ganz einfachen Frage:
Was würde mir heute guttun?
💛 Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan?




26/05/2026

A/D Fühlst du dich gerade irgendwie leer, obwohl du doch alles schaffst?

Du funktionierst.
Machst. Organisierst. Gibst.
Und irgendwo dazwischen bist du selbst ein bisschen verloren gegangen.

Vielleicht schläfst du nicht mehr richtig.
Vielleicht ist dein Kopf ständig an.
Vielleicht fühlst du dich verspannt, erschöpft oder einfach nicht mehr so richtig lebendig.

Und weißt du was?

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Druck, noch mehr Optimierung oder noch eine To-do-Liste.

Manchmal braucht unser Körper einfach Bewegung, Musik, Freude und das Gefühl: Ich darf wieder ich sein.

Genau das ist Energietanz für mich 💛

Nicht perfekt tanzen.
Nicht leisten.
Nicht funktionieren.

Sondern loslassen. Atmen. Spüren. Auftanken.
Den Stress aus dem Körper bewegen und wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude fühlen.

✨ Vielleicht ist genau das gerade dein Zeichen, wieder mehr bei dir anzukommen. #

Kennst du dieses Gefühl, funktionieren, aber dich selbst nicht mehr richtig spüren?

23/05/2026

A/D✨ Vielleicht spürst du schon länger:
So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.

Du funktionierst. Gibst viel. Versuchst stark zu sein.
Und gleichzeitig fehlt dir vielleicht manchmal genau das:

💛 Energie
💛 Leichtigkeit
💛 Verbindung zu dir selbst
💛 Ruhe im Kopf und im Nervensystem
💛 Das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen

Genau dafür haben wir das Energie-Upgrade erschaffen ✨

Ein liebevoller Raum für Frauen, die sich wieder spüren möchten.
Die auftanken wollen.
Die sich selbst wieder wichtiger nehmen möchten.

Nicht noch ein „Du musst“.
Sondern ein sanftes Zurück in deine Kraft.

🌿 Stell dir vor …

✨ du fühlst dich innerlich ruhiger
✨ du kommst aus dem Dauer-Funktionieren heraus
✨ dein Körper darf loslassen
✨ du bekommst wieder mehr Energie für dein Leben
✨ du verstehst dich selbst besser
✨ du fühlst dich getragen statt allein

Und das Schönste?

Du kannst uns jetzt erst einmal kennenlernen.

💫 Juni-Special für nur 66 € statt regulärem Preis

Du hast die Möglichkeit, alle 6 Mentorinnen kennenzulernen, zu erleben und auf Herz & Nieren zu prüfen – ganz ohne Druck.

Spüre selbst:
✨ Was tut dir gut?
✨ Was verändert sich in dir?
✨ Was bringt dich wieder mehr in deine Kraft?

🎁 Extra-Geschenk für dich:
Wenn du den Juni buchst, bekommst du am 28.05. um 19:30 Uhr unsere Energie-Tanzstunde GRATIS dazu.

Ein Abend voller Bewegung, Freude, Energie und Verbindung 💃✨

Und wenn du danach spürst:
„Ja, das ist genau mein Weg“, dann hast du ab September die Möglichkeit, in unser tiefgehendes 6-Monats-Programm einzusteigen.

🌸 Für Frauen, die sich nicht nur kurzfristig besser fühlen wollen – sondern nachhaltig etwas in ihrem Leben verändern möchten.

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Weil Veränderung entsteht, wenn wir uns selbst wieder Raum geben 💛

Schreib gerne „ENERGIE“ in die Kommentare oder per Nachricht, wenn du dabei sein möchtest ✨

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Alles Liebe
Deine 6 Mentorinnen Petra Lackner Anneliese Ess Martina Eder Nina Gelhard Güngör Önder

A/D wie stolz kannst du eigentlich auf dich sein? 🤍Wann hast du dir das letzte Mal wirklich bewusst gemacht,was du alles...
28/04/2026

A/D wie stolz kannst du eigentlich auf dich sein? 🤍
Wann hast du dir das letzte Mal wirklich bewusst gemacht,
was du alles schon geschafft hast?
Nicht nur die großen Dinge, sondern auch die leisen, mutigen Schritte dazwischen.
Schreib dir auf, was du in deinem Leben noch erreichen möchtest.
Was du erleben willst.
Was dein Herz wirklich ruft. ✨

Und dann schau zurück:
Auf alles, was du jetzt schon gemeistert hast.
Auf jede Herausforderung, die dich stärker gemacht hat.
Auf jeden Moment, in dem du nicht aufgegeben hast.
Spür mal rein…
Wie fühlt sich das an, stolz auf dich zu sein?
Und noch wichtigee, wie fühlt es sich an, deine eigene Energie zu halten? 🌈

Wenn du bei dir bleibst.
Wenn du dich nicht verlierst.
Wenn du lernst, gut für dich zu sorgen –
mit deiner Energie, deinen Grenzen, deiner Wahrheit.

Es verändert alles.

Du wirst klarer.
Du wirst ruhiger.
Du wirst kraftvoller

Und plötzlich bist du nicht mehr im Außen auf der Suche, sondern spürst:
Alles ist schon in dir. 💫

Deine Energie ist dein Zuhause.
Deine Kraft.
Deine Wahrheit.
Und genau da beginnt dein nächstes Level. 🔥

Schreib mir, wenn du auch mehr in deiner Energie ankommen möchtest.



15/04/2026

A/D Boah, jetzt wird mir schon wieder heiß… 🔥
Was, wenn deine Hitzewallungen nicht nur verrückt spielen, weil deine Hormone verrückt spielen?

Was, wenn das nicht die ganze Wahrheit ist?

Oft liegt unter dieser Hitze etwas Tieferes:

Ich funktioniere nur noch,
aber ich fühle mich nicht mehr gesehen.

Mit mir stimmt etwas nicht.

Ich habe keinen richtigen Platz mehr.

Ich weiß nicht mehr, wo ich hingehöre.

Diese Gedanken sind nicht immer laut.
Aber dein Körper kennt sie.
Und genau hier entsteht Spannung.

In deinem Nervensystem.
In deinen Emotionen.
In deinem ganzen Sein.

🔥 Und diese Spannung sucht sich einen Weg.

Manchmal zeigt sie sich genau so: als Hitzewallung.

✨ Genau hier setzen wir an.
In unserem Kurs arbeiten wir mit EFT (Klopftechnik)
und lösen die inneren Sätze und Muster,
die dich unbewusst stressen und unter Druck setzen.

Wir schauen gemeinsam:
• Was triggert deine Hitzewallungen wirklich?
• Welche Gefühle stecken dahinter?
• Welche Überzeugungen halten die Hitze aufrecht?

Und dann lösen wir sie – Schritt für Schritt.

💛 Für mehr Ruhe im Körper.
💛 Für mehr Sicherheit in dir.
💛 Und oft auch für eine spürbare Veränderung deiner Hitzewallungen.

🌸 Workshop
📅 25.04.2026
🕑 13 – 17 Uhr
📍 Haus of Qigong, Gamshurst

👉 Buche jetzt deinen Platz oder schreib mir für Fragen.

https://www.fyndery.de/Wandelzeit













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Achern
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