Schmerzbefreit Mobile Praxis für Schmerztherapie

26/07/2026

**Neue Kurstermine nach der Sommerpause!**

Ab September starten wieder meine Kurse **Mobility nach Liebscher & Bracht** und **Fayo Yoga**.

Ob du deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen oder deinem Körper einfach etwas Gutes tun möchtest – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, neu einzusteigen oder wieder dabei zu sein.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein, damit ich jeden individuell begleiten kann. **Eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich – die Plätze sind begrenzt.**

Ich freue mich darauf, dich nach der Sommerpause wieder auf der Matte begrüßen zu dürfen!

**Anmeldung:** 0176 56503952

Achslach BayerischerWald GesundBewegen Prävention BewegungIstMedizin Schmerztherapie PraxisSchmerzbefreit

05/04/2026

Mehr Beweglichkeit = weniger Schmerz 🔥
Wenn Knie, Hüfte oder Rücken Probleme machen, fehlt oft genau das: Die Range of Motion.
Dein Körper braucht Bewegung – nicht Schonung.
👉 Regelmäßige Mobilisation verbessert deine Gelenkfunktion
👉 Mehr Beweglichkeit entlastet Muskeln & Strukturen
👉 Kontrolle in der Endposition = weniger Schmerz im Alltag
Wichtig: Geh aktiv in deine Endbereiche – aber kontrolliert.
Nicht nur dehnen, sondern Spannung + Bewegung kombinieren.
Dein Körper passt sich an das an, was du ihm regelmäßig gibst.
Beweg dich besser. Fühl dich besser.
rückenschmerzen rangeofmotion rehab gesundheit

21/03/2026

Neue Termine 🧘🙏🏻✨

08/03/2026

✨ Mobility – Schmerzfrei bewegen nach Liebscher & Bracht ✨
Kennst du das Gefühl von Verspannungen, steifen Gelenken oder wiederkehrenden Schmerzen im Alltag?
In meinem Mobility Schmerzfrei Kurs nach Liebscher & Bracht lernst du gezielte Übungen, die deinen Körper wieder beweglicher und entspannter machen.
💡 Die Vorteile für dich:
✔️ Löst muskulär-fasziale Spannungen
✔️ Verbessert Beweglichkeit & Körpergefühl
✔️ Kann Schmerzen nachhaltig reduzieren
✔️ Unterstützt eine gesunde Haltung im Alltag
✔️ Mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Körper
Mit sanften Dehnungen, gezielten Bewegungen und einfachen Übungen für zuhause bringen wir deinen Körper wieder in Balance.
🌿 Für jedes Level geeignet – egal ob Einsteiger oder bereits aktiv.
📩 Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn du beim nächsten Kurs dabei sein möchtest! bewegungistleben gesundebewegung mobility körperbewusstsein

18/02/2026