VHS Ahrensburg

VHS Ahrensburg Als Weiterbildungszentrum der Stadt Ahrensburg bietet die Volkshochschule gesellschaftliche, berufli

Mit dem Spätsommer und dem beginnenden Herbst ist unser Immunsystem gefordert. Mit Akupressur und Bewegungen aus dem Qig...
06/09/2026

Mit dem Spätsommer und dem beginnenden Herbst ist unser Immunsystem gefordert. Mit Akupressur und Bewegungen aus dem Qigong kannst du es stärken. Du lernst praktische Übungen und Techniken, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.
Dieser Kurs vermittelt wertvolles Wissen über gesunde Lebensstile und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist es, deine psychischen und physischen Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Stärke dein Immunsystem und fördere dein Wohlbefinden in dieser wichtigen Übergangszeit des Jahres.

Melde dich an für den Kurs am 27.09. von 10 - 15 Uhr unter Tel. 04102-800211 oder https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gesundheitspolitik/kurs/Unser-Immunsystem-mit-Qigong-und-Akupressur-staerken/262-30012

Die ersten Blätter fallen, das Laub raschelt - eine wunderbare Zeit, gemeinsam mit anderen den Wald zu erkunden und viel...
05/09/2026

Die ersten Blätter fallen, das Laub raschelt - eine wunderbare Zeit, gemeinsam mit anderen den Wald zu erkunden und vielfältige Sinneseindrücke aufzunehmen. Entspannungs- und Atemübungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu schärfen.
Waldbaden, oder "Shinrin Yoku", ist eine wunderbare Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und die heilende Kraft der Natur zu erleben. Erfahre, wie du durch achtsames Gehen und bewusstes Wahrnehmen der Umgebung innere Ruhe finden kannst.

Melde dich an unter Tel. 04102-800211 oder https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gymnastik-bewegung/kurs/Waldbaden-im-Herbst/262-30160

Herbstprogramm 2026 in der VHS Ahrensburg: Bildung, Begegnung und Teilhabe Am 26.8.2026 stellten Ahrensburgs Bürgermeist...
02/09/2026

Herbstprogramm 2026 in der VHS Ahrensburg: Bildung, Begegnung und Teilhabe Am 26.8.2026 stellten Ahrensburgs Bürgermeister Eckart Boege, vhs-Leiterin Janin Hartmann und Programmbereichsleiter Niels Buck das neue Programm vor. Es umfasst über 200 Kursangebote und ist so vielfältig wie die Menschen in Ahrensburg - von Alphabetisierung bis zu künstlicher Intelligenz.

Fit für die Zukunft
In bewegten Zeiten unterstützt die vhs dich dabei, Resilienz und Lebensfreude zu stärken. Angebote wie das offene Kunstatelier, Selbstverteidigung, Waldbaden, Jonglieren, gesundes Kochen, Singen und Yoga laden dazu ein, Kraft zu tanken. Gleichzeitig vermitteln zahlreiche Kurse Kompetenzen für den digitalen Alltag – von WhatsApp bis KI. Als Standort des Digital Kompass bietet die vhs zudem ab dem 16. November jeden dritten Montag von 10 bis 12 Uhr kostenlose Beratung im Digital Café an. Auch die berufliche Weiterbildung für Beschäftigte und Unternehmen gehört zum Programm.

Die vhs ist ein offener Ort für Austausch und kulturelle Begegnung. Ausstellungen, Sitzecken und ein Büchertauschregal laden zum Verweilen ein. Rundgänge, Theaterangebote und Vorträge greifen gesellschaftlich relevante Themen auf, etwa häusliche Gewalt, gesundes Älterwerden oder Energieberatung.

Bildungsgerechtigkeit stärken
Als kommunaler Bildungsträger stärkt die vhs Bildungsgerechtigkeit und gesellschaftliche Teilhabe in der Stadt. Das Zentrum für Lerntherapie unterstützt Kinder bei Rechen- sowie Lese-Rechtschreibschwäche. Erwachsene können Schulabschlüsse nachholen oder in kostenlosen LernTANDEMs ihre Lese- und Schreibkompetenzen verbessern. Auch Integrations-, Alphabetisierungs- und Berufssprachkurse für Zugewanderte sowie Sprachprüfungen und Einbürgerungstests gehören zum Angebot.

Die vhs hat sich von einer starren Semesterstruktur gelöst und startet laufend neue Kurse. Das vollständige, stets aktuelle Programm ist online verfügbar und kann dort direkt gebucht und verwaltet werden. Newsletter, Facebook und Instagram informieren über Neuigkeiten. Persönliche Beratung gibt es jederzeit vor Ort oder telefonisch 04102-800211

Read, snack, and train your brain!A calm adult book club with healthy snacks, salad or finger food included.Read a short...
10/08/2026

Read, snack, and train your brain!
A calm adult book club with healthy snacks, salad or finger food included.
Read a short, simple english book, discuss it, and practice speaking in a positive, respectful environment. Supports brain training, communication skills, and wellbeing.
On our first meeting, we will discuss Short Stories in English for Adults. We will choose the next books together, depending on your intrests.

Melde dich an unter Tel. 04102-800211 oder www.vhs-ahrensburg.de (Kursnr. 262-40640)

Entzündungen stoppen – Gesundheit stärkenStille Entzündungen gelten als möglicher Auslöser vieler chronischer Beschwerde...
03/08/2026

Entzündungen stoppen – Gesundheit stärken

Stille Entzündungen gelten als möglicher Auslöser vieler chronischer Beschwerden. Erfahren Sie, wie Ernährung Entzündungsprozesse beeinflusst und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können – verständlich, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Aus der Reihe "Gesund älter werden" am 19.08. um 18 Uhr.

Melde dich an unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211 (Kurs Nr. 262-30550)

Ob Einladung, Plakat, Präsentation oder Social-Media-Beitrag – mit Canva erstellst du im Handumdrehen ansprechende Desig...
20/07/2026

Ob Einladung, Plakat, Präsentation oder Social-Media-Beitrag – mit Canva erstellst du im Handumdrehen ansprechende Designs, ganz ohne Grafikkenntnisse.
In diesem praxisnahen Kurs lernst du die wichtigsten Funktionen kennen und gestaltest Schritt für Schritt eigene Projekte.
Am Ende des Kurses am 15.08. erstellst du selbstständig professionelle Designs – für private, ehrenamtliche oder berufliche Projekte.

Melde dich an unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211 (Kursnr. 262-50010)

Besser schlafen, bewusst träumen und erholt aufwachenFinde mehr Ruhe und erholsamem Schlaf. Mit einfachen Entspannungsüb...
18/07/2026

Besser schlafen, bewusst träumen und erholt aufwachen

Finde mehr Ruhe und erholsamem Schlaf. Mit einfachen Entspannungsübungen, Atemtechniken und einem bewussten Zugang zu deinen Träumen stärkst du dein Wohlbefinden und startest mit neuer Energie in den Tag.
Melde dich an für diesen Kurs ab 06.08. von 17 - 18.30 Uhr.
Tel. 04102-800211 oder www.vhs-ahrensburg.de (Kursnr. 262-30100

Last minute!Nordic Walking am Vormittag zum Start in einen guten Tag.In diesem Kurs der VHS lernst du Schritt für Schrit...
29/05/2026

Last minute!
Nordic Walking am Vormittag zum Start in einen guten Tag.
In diesem Kurs der VHS lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Nordic Walkings: von der richtigen Stocklänge über die korrekte Technik bis hin zu einem ökonomischen Bewegungsablauf.
Wenn du deine Fitness steigern und dich regelmäßig an der frischen Luft bewegen möchtest, bist du genau richtig. Los geht es an der U Ahrensburg-West.

Melde dich an unter Tel. 04102-800211 oder www.vhs-ahrensburg.de

Frauenpolitischen Frühstück am 7.6. von 9.30 - 12 UhrJasna Makdissi, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Ahrensburg läd...
25/05/2026

Frauenpolitischen Frühstück am 7.6. von 9.30 - 12 Uhr
Jasna Makdissi, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Ahrensburg lädt ein.
Unter dem Titel „Stärken statt Straucheln – selbstwirksam durch bewegte Zeiten“
gibt Heike Löwensen einen spannenden Impuls, der sich mit Resilienz, innerer Elastizität und der Kraft der eigenen Ressourcen beschäftigt.
Fragst du dich auch, wie du stabil bleibst, wenn äußere Umstände wackeln? Was stärkt dich wirklich – im Beruf und im Privaten? Welche kleinen Gewohnheiten können deine Resilienz im Alltag fördern?
Beim Frühstück gibt es viel Raum für Austausch, Diskussion und gemeinsames Lernen.

Melde dich zur kostenlosen Veranstaltung an unter: https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/politik-gesellschaft-umwelt/psychologie/kurs/Frauenpolitisches-Fruehstueck/261-10202

-ahrensburg

Adresse

Bahnhofstraße 24
Ahrensburg
22926

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
Dienstag 09:00 - 12:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
Freitag 09:00 - 12:00

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