01/09/2026
Manchmal weiß man nur, dass es so nicht weitergeht und noch nicht, wie es stattdessen werden könnte.
Auch das ist Veränderung
Als ich vor vielen Jahren selbst in einer großen Lebens-, Sinn- und Beziehungskrise steckte, habe ich mir einen Ort gewünscht, an dem ich mit all den Fragen sein konnte, die plötzlich aufgetaucht sind.
Auch mit denen zu meiner Sexualität.
Ich hatte Therapien gemacht, Gruppen besucht, viel über mich gelernt. Aber dieses Thema kam nirgendwo vor. Dabei war es plötzlich so wichtig für mich wie nie zuvor.
Aus dieser Erfahrung ist meine Seminarreihe "Zeit für Veränderung" entstanden.
Damals habe ich Veränderung vor allem als Aufbruch erlebt, als eine Bewegung hin zu etwas Neuem.
Heute weiß ich, dass Veränderung auch bedeuten kann, eine Weile im Dazwischen zu leben. Dort, wo das Alte nicht mehr passt und ich noch keine Ahnung habe, wie das Neue aussehen könnte.
Ich weiß, dass dazu auch gehört, Abschied zu nehmen von Rollen, Beziehungen, Vorstellungen von mir selbst oder einem Körper, wie ich ihn mal kannte.
Und ich muss nicht immer sofort wissen, wie es weitergeht.
Es hat geholfen, meine eigene Geschichte anzuschauen:
- Was hat mich geprägt?
- Was habe ich gelernt?
- Was habe ich übernommen?
- Was davon gehört heute noch zu mir – und was möchte ich verändern?
Auch unsere Sexualität hat eine Geschichte.
Deshalb arbeiten ich in der „Zeit für Veränderung“ mit der sexuellen Biografie.
Denn Sexualität ist ein Teil unseres Lebens – verbunden mit unserem Körper, unseren Beziehungen, unseren Erfahrungen, Verletzungen, Sehnsüchten und den Bildern davon, wie wir als Frauen zu sein haben.
Am 13. September beginnt wieder meine Seminarreihe „Zeit für Veränderung“ zu weiblicher Sexualität und Persönlichkeitsentfaltung.
Es sind noch Plätze frei.
Vielleicht ist gerade deine Zeit für Veränderung?
