Peppermint - Praxis für moderne Zahnmedizin

24/08/2026

Kleine Gewohnheiten, großer Unterschied. 🦷✨

Beim Thema Zahnpflege kommt es manchmal auf Details an, die viele im Alltag gar nicht auf dem Schirm haben. Direkt nach dem Putzen ausspülen? Nach dem Essen sofort zur Zahnbürste greifen? Und wie sieht’s eigentlich mit Mundspülung aus? 👀

Wir haben 5 einfache Zahnpflege-Hacks für euch zusammengestellt, die sich ganz unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.
👉 Durchswipen, abspeichern und beim nächsten Zähneputzen dran denken. 😉

Welchen der 5 Tipps kanntet ihr noch nicht? Schreibt’s uns in die Kommentare! 💛

18/08/2026

Termin vereinbaren? Geht auch ganz unkompliziert online. 📱🦷

Keine Zeit zum Anrufen oder gerade außerhalb unserer Sprechzeiten? Kein Problem: Über unsere Website könnt ihr euren nächsten Termin ganz bequem online buchen – wann und wo es für euch passt.

Einfach Terminart auswählen, passenden Zeitpunkt finden und Termin vereinbaren. Schnell, unkompliziert und mit wenigen Klicks erledigt. 😊

👉 Zur Online-Terminbuchung geht’s über www.praxis-peppermint.de

Wir freuen uns auf euren Besuch! 🩵

06/08/2026

Wir nehmen uns ein verlängertes Wochenende! 🧘

Vom 20. bis einschließlich 24. August gönnt sich unser Team ein verlängertes Wochenende. Ab Dienstag, den 25. August sind wir wieder wie gewohnt für euch da. 🦷✨

📞 In dringenden Notfällen wendet euch bitte an den zahnärztlichen Notdienst: 0431 18186

29/07/2026

🪥 Wie alt ist deine Zahnbürste eigentlich? 👀
Sie begleitet uns alle jeden Tag – und irgendwann hat auch die beste Zahnbürste ausgedient.

Daran erkennst du, dass es Zeit für eine neue ist:
🦷 Die Borsten stehen ab oder sind verbogen
🤒 Du warst kürzlich erkältet oder krank
📅 Deine Zahnbürste ist älter als 2–3 Monate

Eine rechtzeitig ausgetauschte Zahnbürste sorgt für eine gründlichere Reinigung und unterstützt die Gesundheit deiner Zähne und deines Zahnfleischs.

💡 Unser Tipp:
Verbinde den Zahnbürstenwechsel mit einem festen Termin: Zum Beispiel zum Beginn jeder neuen Jahreszeit oder stelle dir eine Erinnerung im Handy. So gerät es garantiert nicht wieder in Vergessenheit.

➡️ Hand aufs Herz: Wann hast du deine Zahnbürste zuletzt gewechselt? Schreib es uns gerne in die Kommentare!

21/07/2026

"Lächeln ist die schönste Art, Zähne zu zeigen." 😊

15/07/2026

Gelbe Zähne vom Rauchen? 🚬

Rauchen hinterlässt leider nicht nur oberflächliche Verfärbungen. Nikotin und Teer können auch tiefere Schichten des Zahns verfärben – und das lässt sich nicht mehr mal eben so wegputzen.

Die enthaltenen Schadstoffe können sich außerdem extrem negativ auf die gesamte Mundgesundheit auswirken:
🦷 erhöhtes Risiko für Parodontitis
🦷 höhere Kariesanfälligkeit
🦷 Schäden an der Mundschleimhaut
🦷 hartnäckige Zahnverfärbungen

➕ Die gute Nachricht:
Oberflächliche Beläge und Verfärbungen können bei einer professionellen Zahnreinigung entfernt werden, tiefere Verfärbungen können in manchen Fällen mit einem Bleaching wieder aufgehellt werden.

🩵 Für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch ist und bleibt der wirksamste Schritt allerdings, langfristig mit dem Rauchen aufzuhören.
Tu es für dich und deine Gesundheit! 🙏

❔ Du bist dir unsicher, welche Behandlung für dich geeignet ist? Sprich uns gerne an – wir beraten dich individuell.

09/07/2026

🔔 Diese Erinnerung bitte nicht wegklicken!

Die regelmäßige Zahnkontrolle dauert nicht lange, kann aber einen echten Unterschied machen.
👉 je früher Veränderungen erkannt werden, desto einfacher lassen sie sich behandeln.

Also: Falls dein letzter Termin schon etwas her ist, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, den nächsten zu vereinbaren. Wir sind gerne für dich da! 🦷🩵

02/07/2026

🏖️ Wir machen dann mal Urlaub!

Vom 20. bis 31. Juli gönnt sich unser Team eine kleine Sommerpause. Ab dem 3. August sind wir wieder mit frischer Energie für euch da. 🦷✨

📞 In dringenden Notfällen wendet euch bitte an den zahnärztlichen Notdienst: 0431 18186

29/06/2026

Auf der Suche nach einem Zahnarzt in Altenholz oder Kiel? 👋🦷

Dann lerne unsere Praxis kennen: moderne Zahnmedizin, persönliche Betreuung und eine entspannte Atmosphäre – ganz ohne Hektik.

🤍 Termine meist innerhalb von 14 Tagen
🤍 Zeit für Fragen und individuelle Beratung
🤍 Moderne Ausstattung auf aktuellem Stand
🤍 Nur wenige Minuten von Kiel entfernt

Denn ein Zahnarztbesuch sollte nicht stressig sein – sondern ganz unkompliziert und angenehm.
📅 Vereinbare jetzt deinen Termin online und überzeuge dich selbst: praxis-peppermint.de

Ein schönes Ambiente, flexible Sprechzeiten und modernste Techniken der Zahnmedizin sorgen für Ihr Wohlbefinden. | Jetzt Termin vereinbaren: 0431 - 240 46 00.

22/06/2026

🥤 Zuckerfrei = zahnschonend? 👀
👎 Leider nein.

Viele Zero- und Light-Getränke enthalten zwar keinen Zucker, dafür aber Säuren wie Zitronen- oder Phosphorsäure. Das sorgt für den Geschmack und eine bessere Haltbarkeit – greift aber den Zahnschmelz an. 🦷⚠️

👉 Zum Vergleich:
Der Zahnschmelz beginnt schon bei einem pH-Wert unter 5,5 zu demineralisieren. Das bedeutet, ihm werden die Mineralien entzogen und er wird weich. Phosphorsäure liegt sogar bei nur 2,2 und Zitronensäure bei etwa 3,2 🥴

👉 Besonders problematisch:
Wer den ganzen Tag immer wieder kleine Schlucke trinkt, setzt seine Zähne ständig neuen Säureangriffen aus. Die Zähne brauchen allerdings dann dringend Pausen, um sich zu regenerieren.

💡 Unser Tipp:
✔️ Getränke lieber in einem Zug genießen
✔️ Danach mit Wasser nachspülen
✔️ Mit dem Zähneputzen etwa 30 Minuten warten

🤔 Hättet ihr gedacht, dass „zuckerfrei“ nicht automatisch „zahnfreundlich“ bedeutet?