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E & E - Balance your life Balance your life - Ernährungsthemen, Entspannungsthemen & Yoga kommen hier zusammen.

ATMEN & LÄCHELN 3 Jahre Balance Your Life. Wo ist nur die Zeit geblieben? Vor drei Jahren bin ich ganz mutig den Schritt...
01/08/2026

ATMEN & LÄCHELN
3 Jahre Balance Your Life.

Wo ist nur die Zeit geblieben?

Vor drei Jahren bin ich ganz mutig den Schritt aus der Teilselbstständigkeit in die komplette Selbstständigkeit gegangen. Und manchmal muss ich mich selbst kneifen und daran erinnern, wie cool das eigentlich ist, dass ich mich getraut habe und nun diesen TRAUM leben darf und mit noch mehr Leben füllen darf.

Natürlich gibt es auch Momente, in denen ich zweifle. Selbstständig sein kann manchmal ganz schön einsam sein. Niemand gibt vor, wie es weitergeht, Entscheidungen trifft man selbst und manchmal fragt man sich eben auch: Ist das alles richtig so?

Und dann sitze ich abends auf der Matte und unterrichte und merke dass alles genau richtig ist!!!! Wie viel da in diesen drei Jahren entstanden ist. Wie viele Menschen ich schon begleiten durfte – manche nur einmal, andere jede Woche, mamche einfach seit Anfang an, manche sehe ich nur bei meinen Retreats oder Specials....wie viele gemeinsame Momente und Erinnerungen dabei entstanden sind. Und wie alles ganz langsam und stetig weiterwächst.

Mittlerweile sind auch andere Yogalehrerinnen Teil meines Weges, unterrichten bei mir, vertreten mich und aus dem anfänglichen „Ich mache das jetzt einfach“ ist so viel mehr geworden.

Ich bin unglaublich froh, dass ich damals mutig genug war, diesen Schritt zu gehen... Und auch ein bisschen stolz auf mich, das ich nie aufgehört habe daran zu glauben ❤️

Vor allem aber bin ich dankbar für EUCH. Für jede Begegnung, jede Stunde auf der Matte, jedes Gespräch und vor allem für euer Vertrauen in mich und meine Arbeit.

Danke, dass ihr Balance your life mit Leben füllt.

Auf alles, was noch kommt. ❤️

Atmen & Lächeln.Genau das wünsche ich mir für jeden Menschen, der mein Studio betritt.Hier kommen Frauen und Männer, Kin...
29/07/2026

Atmen & Lächeln.

Genau das wünsche ich mir für jeden Menschen, der mein Studio betritt.

Hier kommen Frauen und Männer, Kinder und Erwachsene jeden Alters, Anfänger und Menschen, die schon lange Yoga praktizieren zusammen. Und ich möchte, dass jeder die Stunde findet, die gerade zu ihm passt.

Bei mir gibt es keine festen 6-Wochen-Kurse. Meine regulären Stunden sind flexibel buchbar. Du kannst jede Woche zu deinem Lieblingskurs kommen und dir damit deine feste kleine Yoga-Routine schaffen. Oder du wechselst einfach mal: diese Woche Hatha, nächste Woche Yin, morgens statt abends – so, wie es gerade in dein Leben passt.

Mein Yogaraum ist bewusst klein und persönlich. Maximal 8 Menschen teilen sich hier den Raum. Keine große Halle, kein anonymes Studio – sondern Yoga in einer ruhigen, privaten Atmosphäre.

Im Sommer zieht es uns auch mal nach draußen in den Garten, wenn das Wetter passt. Ansonsten bleiben wir einfach drinnen – klimatisiert und gemütlich.

Parkmöglichkeiten gibt es direkt vor Ort und dein Fahrrad findet natürlich auch seinen Platz.

Auf den nächsten Slides findest du meine regelmäßigen Kurse. Vielleicht entdeckst du ja deinen neuen Lieblingskurs.

Komm einfach so, wie du bist. Den passenden Platz auf der Matte finden wir.

THAI YOGA BEGLEITUNGBerührung kann so viel mehr sein als eine körperliche Erfahrung.Sie kann uns helfen, zur Ruhe zu kom...
28/07/2026

THAI YOGA BEGLEITUNG
Berührung kann so viel mehr sein als eine körperliche Erfahrung.

Sie kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen. Den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, Spannung loszulassen und für einen Moment nichts tun zu müssen.
Genau darum geht es mir im Thai Yoga.

Du darfst liegen, empfangen und dich durch achtsame Berührungen, passive Dehnungen und ruhige Bewegungen begleiten lassen.

Kein Müssen. Kein Leisten.
Einfach Zeit für dich und deinen Körper.

Ab sofort kannst du deine Thai Yoga Begleitung so wählen, wie sie zu dir und deinem Alltag passt:
60, 75 oder 90 Minuten und als regelmäßige Begleitung 4 / 6 / 12× im Jahr.

Du entscheidest, wie viel Raum Thai Yoga in deinem Jahr bekommen darf.

Die angegebenen Preise gelten jeweils pro Session – abhängig von der gewählten Dauer und Begleitung.

12/05/2026

Thai Yoga Session

07/05/2026
23/04/2026

Kinderyogastunde

Adresse

Lagrangestraße 8
Arloff
53902

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