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Friends Fitnessstudio Physiotherapie Reha-Zentrum Neheim Arnsberg Rehasport Fitness Wellness Physio

Professionelle Beratung & Betreuung durch qualifi zierte und engagierte Physiotherapeuten, Sport- & Gymnastiklehrer, Rehasport-Therapeuten, Personal Trainer und Fitnesstrainer
• Fitness- & Gesundheitstraining an Geräten und in Kursen
• Vielseitiges Kursangebot mit über 250 Kursen im Monat
• Sauna
• Kinderbetreuung
• Personal Training
• Pilates Studio
• Rehasport in Kooperation mit dem Verein

für Gesundheitstraining und Rehasport e.V.
• Physiotherapie in Kooperation mit FRIENDS.MED Physiotherapie
und Reha-Zentrum Neheim
• Parkplätze direkt vor der Tür

05/06/2026

💧 Trinken & besser fühlen – mit Friends 💧

Ausreichend trinken ist ein wichtiger Teil eines erfolgreichen Trainings. Gerade beim Sport verliert der Körper Flüssigkeit, die wieder aufgefüllt werden sollte.

Wer genug trinkt, unterstützt seine Leistungsfähigkeit, Konzentration und Regeneration – und fühlt sich während des Trainings oft deutlich besser. 💪

Deshalb unser kleiner Reminder:
👉 Trink regelmäßig vor, während und nach dem Training.

Dein Körper wird es dir danken. 🧡💧

🌿 Fronleichnam mit Friends 🌿Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten am Feiertag:📅 Am 04.06. hat unsere Gerätefläche von 09:...
03/06/2026

🌿 Fronleichnam mit Friends 🌿

Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten am Feiertag:

📅 Am 04.06. hat unsere Gerätefläche von 09:00 – 13:00 Uhr für euch geöffnet. 💪

❌ Alle Rehasport-, T-Rena-, Fitness- und Pilates-Kurse fallen an diesem Tag aus.
❌ Auch die Physiotherapie bleibt geschlossen.

Wir wünschen euch einen schönen Feiertag und freuen uns, euch auf der Trainingsfläche begrüßen zu dürfen! 🧡☀️

01/06/2026

☀️ Sommer beginnt – mit Friends ☀️

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und der Sommer steht vor der Tür. 🌿💪

Die perfekte Zeit, um aktiv zu bleiben, neue Energie zu tanken und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Egal ob auf der Trainingsfläche, im Kurs oder bei einem aktiven Alltag – jede Bewegung zählt.

Lasst uns gemeinsam in einen starken und gesunden Sommer starten. 🧡

Sommer beginnt – mit Friends.

29/05/2026

🧡 Mai Recap mit Friends 🧡

Im Mai drehte sich bei uns vieles um individuelle Betreuung, Bewegung und persönliches Training. 💪

Ob auf der Trainingsfläche, beim Personal Training oder im gemeinsamen Alltag bei Friends – der Fokus lag darauf, Menschen gezielt auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.

Danke an alle, die Teil dieses Monats waren und gemeinsam mit uns Gas gegeben haben.
Wir freuen uns auf alles, was als Nächstes kommt! 🔥

27/05/2026

🔥 Starke Beine. Starkes Training. 🔥

Unsere Beinpresse gehört zu den Geräten, bei denen Kraft, Kontrolle und Ausdauer zusammenkommen. 💪

Egal ob Muskelaufbau, Stabilität oder einfach ein gutes Gefühl nach dem Training – Beintraining ist ein wichtiger Bestandteil für einen starken und gesunden Körper.

Also: Gewicht einstellen, durchziehen und das nächste Level erreichen – natürlich mit Friends. 🧡

🌿 Frohe Pfingsten wünscht euer Friends 🌿Wir wünschen euch schöne Feiertage, entspannte Stunden und ganz viel Zeit zum Ab...
24/05/2026

🌿 Frohe Pfingsten wünscht euer Friends 🌿

Wir wünschen euch schöne Feiertage, entspannte Stunden und ganz viel Zeit zum Abschalten und Energie tanken. ☀️

Genießt das lange Wochenende und bleibt in Bewegung – wir freuen uns darauf, euch bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen! 🧡💪

22/05/2026

🐿️🔥 „Let’s go Friends – feel the burn!“ 🔥🐿️

Volle Energie, gute Stimmung und gemeinsam an die Grenzen gehen – genau dafür stehen unsere Kurse. 💪

Mit Motivation, Bewegung und jeder Menge Spaß wird selbst das anstrengendste Workout zu einem Highlight.

Also: mitmachen, auspowern und den Burn spüren – gemeinsam mit Friends!

🌿 Pfingsten bei Friends 🌿 Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten über die Feiertage: 📅 Am 24.05. & 25.05. haben wir jewe...
20/05/2026

🌿 Pfingsten bei Friends 🌿

Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten über die Feiertage:

📅 Am 24.05. & 25.05. haben wir jeweils von 09:00 – 13:00 Uhr geöffnet.
👉 Geöffnet ist ausschließlich die Gerätefläche.

❌ Alle T-Rena-, Rehasport-, Fitness- und Pilates-Kurse fallen an diesen Tagen aus.
❌ Auch die Physiotherapie bleibt geschlossen.

Vielen Dank für euer Verständnis!
Wir wünschen euch schöne und entspannte Pfingsttage 🧡☀️

18/05/2026

😄💪 Team Turnhosen – immer bei Friends

Mit der richtigen Sportkleidung trainiert es sich einfach besser: mehr Bewegungsfreiheit, mehr Komfort und mehr Motivation. 😉

Ob Krafttraining, Cardio oder Kursprogramm – in der Turnhose lässt sich jedes Workout entspannter durchziehen.

Also: Sportklamotten an, Motivation mitbringen und gemeinsam Gas geben – natürlich mit Friends. 🧡🔥

15/05/2026

💪 Mehr Gesundheit, weniger Ausreden.

Der perfekte Moment anzufangen kommt meistens nicht von alleine.
Aber jeder kleine Schritt in Richtung Bewegung, Training und Gesundheit zählt.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern dranzubleiben, sich besser zu fühlen und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.

Also: weniger Ausreden, mehr Bewegung, mehr Energie und mehr Gesundheit – mit Friends. 🧡

Adresse

Schleifmühlenweg 5
Arnsberg
59755

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 07:30 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 07:30 - 22:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+49293297813

Webseite

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