Frauenärzte Gesundheitszentrum Dr. Henze & Kolleginnen

Frauenärzte Gesundheitszentrum Dr. Henze & Kolleginnen Fachärzte für Frauenheilkunde & Geburtshilfe. Schwerpunkte Brustdiagnostik & Therapie

Bewegung in der Schwangerschaft, so wie sie sich für Dich gut anfühlt. 🤰💚Eine Schwangerschaft verändert den Körper auf g...
17/09/2026

Bewegung in der Schwangerschaft, so wie sie sich für Dich gut anfühlt. 🤰💚

Eine Schwangerschaft verändert den Körper auf ganz besondere Weise. Umso wichtiger ist es, sich nicht unter Druck zu setzen.

Du musst keine sportlichen Ziele erreichen und kein festes Workout-Programm absolvieren, um etwas für Dich zu tun.

Wenn Bewegung Dir guttut und medizinisch nichts dagegen spricht, kann sie ein schöner Weg sein, Dich mit Deinem Körper verbunden und wohlzufühlen. Sanfte Aktivitäten können entspannen, den Kreislauf unterstützen und kleine Wohlfühlmomente schaffen. 🌿

Diese Bewegungsarten werden in der Schwangerschaft häufig als angenehm empfunden:

🧘‍♀️ Yoga, für Ruhe, Beweglichkeit und bewusste Atmung
💪 Pilates, kann Haltung und Beckenboden sanft unterstützen
🚲 Radfahren, gelenkschonende Bewegung für die Ausdauer
🏊‍♀️ Schwimmen, entlastend und wohltuend für den Körper
🚶‍♀️ Nordic Walking, sanft in Bewegung bleiben an der frischen Luft

Jede Schwangerschaft ist individuell. Was sich an einem Tag gut anfühlt, kann am nächsten Tag zu viel sein und auch Pausen gehören ganz selbstverständlich dazu.

Bei Beschwerden, Unsicherheiten oder besonderen Risiken sollte Bewegung immer ärztlich abgeklärt werden.

Es geht nicht um Leistung. Es geht darum, Dir Raum für Wohlbefinden zu geben, in deinem eigenen Tempo. 🤍

Dein Team vom F**Z 💚

Deinen Mammographie-Termin jetzt bequem online buchen. 📱💚Ab sofort kannst Du Deinen Mammographie-Termin bei uns ganz ein...
15/09/2026

Deinen Mammographie-Termin jetzt bequem online buchen. 📱💚

Ab sofort kannst Du Deinen Mammographie-Termin bei uns ganz einfach und jederzeit über Doctolib vereinbaren.

Kein Warten in der Telefonleitung, wähle einfach den Termin aus, der für Dich passt. Bitte beachte, dass eine Mammographie nur auf Anordnung der behandelnden Ärztin/des behandelnden Arztes durchgeführt werden kann.

So funktioniert’s:

Besuche unsere Website, klicke auf den Doctolib-Button und wähle Deinen Wunschtermin aus. Schon bist du angemeldet.

Ob von zu Hause, von der Arbeit oder unterwegs, die Terminbuchung ist jederzeit möglich.

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb möchten wir es Dir so leicht wie möglich machen, den nächsten Schritt zur Vorsorge zu planen.

Dein Team vom F**Z💚

Zu wenig Wasser? So verlierst Du Energie, Fokus und Leistung, dabei ist die Lösung nur ein Glas entfernt. 💧Wenn der Allt...
11/09/2026

Zu wenig Wasser? So verlierst Du Energie, Fokus und Leistung, dabei ist die Lösung nur ein Glas entfernt. 💧

Wenn der Alltag viel von Dir verlangt, darf Dein Körper nicht zu kurz kommen.

Zwischen Terminen, Familie, Arbeit und allem, was sonst noch dazugehört, wird ein grundlegendes Bedürfnis leicht übersehen: ausreichend zu trinken

Dabei zeigt sich Flüssigkeitsmangel oft ganz leise, durch Müdigkeit, Konzentrationsschwächen, Kopfschmerzen oder ein trockenes Gefühl im Mund.

Wasser begleitet viele Prozesse, die Dein Körper jeden Tag für dich leistet. Es unterstützt den Kreislauf, die Verdauung, den Stoffwechsel und den Transport von Nährstoffen.

Ein Glas Wasser zwischendurch ist keine weitere Aufgabe auf Deiner To-do-Liste. Es ist ein kleiner Moment, in dem Du Deinem Körper etwas zurückgibst. 💧

Wie viel Flüssigkeit passend ist, hängt unter anderem von Deinem Alltag, der Temperatur und Deiner Bewegung ab.

Wasser, ungesüßter Tee und wasserreiche Lebensmittel können Dich dabei ganz natürlich begleiten.

Dein Team vom F**Z 💚

✨ Frauenärzte Gesundheitszentrum Aschaffenburg – 80s Edition ✨Wir haben mal kurz die Zeitmaschine angeworfen … zurück in...
10/09/2026

✨ Frauenärzte Gesundheitszentrum Aschaffenburg – 80s Edition ✨

Wir haben mal kurz die Zeitmaschine angeworfen … zurück in die 80er! 📼🕺💿

Ein Teil unseres Teams hat getestet, wie wir wohl vor 40 Jahren ausgesehen hätten. Große Haare, Neonfarben, Schulterpolster – und der Praxis-Look sitzt. 😎

Eines ist aber sicher:
Den Style nehmen wir – medizinisch bleiben wir lieber in 2026. 😉🩺

Und ganz ehrlich … ein bisschen stehen uns die 80er doch, oder? 😂

🎶 Wake me up before you go-go…

**Z **Z BackToThe80s PraxisTeam Gynäkologie GoodVibes Teamwork

💡 Wir bilden uns weiter – für Deine Gesundheit!Um Dir stets die bestmögliche Versorgung bieten zu können, investieren wi...
07/09/2026

💡 Wir bilden uns weiter – für Deine Gesundheit!

Um Dir stets die bestmögliche Versorgung bieten zu können, investieren wir regelmäßig Zeit in Fort- und Weiterbildungen. So bleibt unser gesamtes Team fachlich immer auf dem neuesten Stand. 💚✨

📅 Wichtiger Hinweis für morgen:

Am Dienstag, den 08.09.2026, schließt unsere Praxis aufgrund einer solchen internen Weiterbildung bereits um 14:00 Uhr.
Wir danken für Dein Verständnis! Am Mittwoch sind wir dann wieder wie gewohnt zu den üblichen Sprechzeiten für Dich da.

Dein Team vom F**Z💚

Vorsorge ist nicht einfach nur ein Termin.Sie ist ein Moment, in dem Du Dich selbst ernst nimmst. Für Deine Gesundheit. ...
03/09/2026

Vorsorge ist nicht einfach nur ein Termin.
Sie ist ein Moment, in dem Du Dich selbst ernst nimmst. Für Deine Gesundheit. Für Deine Zukunft. Für Dein Leben. 🤍

Gebärmutterhalskrebs hängt in den meisten Fällen mit bestimmten HPV-Infektionen zusammen. HPV sind weit verbreitete Viren, die meist durch sexuellen Kontakt übertragen werden. Oft kann der Körper diese Viren selbst wieder bekämpfen. Bleiben sie jedoch länger bestehen, können Zellveränderungen entstehen.

Deshalb ist Vorsorge so wichtig.
Denn Veränderungen können früh erkannt werden, bevor daraus etwas Ernstes wird.
Bei der Untersuchung wird ein Abstrich vom Gebärmutterhals gemacht. Ein auffälliger Befund bedeutet nicht automatisch Krebs, sondern zuerst, dass genauer hingeschaut werden sollte.

Auch wenn du gegen HPV geimpft bist, gehe bitte trotzdem regelmäßig zur Vorsorge.

Schiebe diesen Termin nicht auf.
Vorsorge ist Selbstfürsorge.
Mach sie. Für Dich. ✨

Schicke diesen Beitrag an eine Frau, die dir wichtig ist.🤍

“1000 Sterne” ⭐⭐⭐⭐⭐Herzlichen Dank an Michaela für dieses wundervolle Feedback!Es bedeutet uns unendlich viel zu lesen, ...
31/08/2026

“1000 Sterne” ⭐⭐⭐⭐⭐
Herzlichen Dank an Michaela für dieses wundervolle Feedback!

Es bedeutet uns unendlich viel zu lesen, dass Du Dich in einer so sensiblen und herausfordernden Zeit bei uns gut aufgehoben, verstanden und liebevoll begleitet gefühlt hast.

Gerade dann, wenn Menschen uns ihr Vertrauen schenken, ist es unser größtes Anliegen, nicht nur mit fachlicher Kompetenz, sondern auch mit Herz, Mitgefühl und echter Fürsorge da zu sein. Umso dankbarer sind wir für Deine wertschätzenden Worte über Dr. Henze, Christina, Lavinia und unser gesamtes F**Z Team.

Dein Vertrauen ist für uns das größte Kompliment.
Danke, dass Du Deine Erfahrungen teilst und damit auch anderen Mut machst!

Dein F**Z-Team 💚

Frisch schwanger zu sein ist etwas ganz Besonderes 🤍Gleichzeitig kommen oft ganz viele Gedanken, Fragen und Gefühle auf ...
27/08/2026

Frisch schwanger zu sein ist etwas ganz Besonderes 🤍

Gleichzeitig kommen oft ganz viele Gedanken, Fragen und Gefühle auf einmal.
Vielleicht freust Du Dich riesig, vielleicht bist Du unsicher, vielleicht ist es auch von beidem etwas und genau das ist völlig okay. 🌿

Gerade am Anfang solltest Du wissen, dass Du nicht alles perfekt machen musst.
Aber schon kleine, bewusste Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen, für Dich und für Dein Baby. 🤰

In der Schwangerschaft wächst nicht nur ein kleines Wunder heran, Du legst auch den Grundstein für Euer gemeinsames Wohlbefinden. 👶

Wenn Du Dich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest oder gerade erst positiv getestet hast, dann erinnere Dich daran, Deinem Körper Gutes zu tun und ihn bestmöglich zu unterstützen. 🤍
Jede gesunde Entscheidung, die Du heute für Dich triffst, kann auch langfristig etwas Wunderschönes für Dich und Dein Kind bewirken. ✨

Manchmal brauchen wir nur ein paar Worte, um uns wieder daran zu erinnern, wer wir wirklich sind. Gerade an den Tagen, a...
21/08/2026

Manchmal brauchen wir nur ein paar Worte, um uns wieder daran zu erinnern, wer wir wirklich sind. Gerade an den Tagen, an denen Du zweifelst, funktionieren positive Affirmationen wie ein liebevoller Reminder an Dich selbst.🌸

Denn was Du Dir regelmäßig sagst, verändert mit der Zeit auch das, was Du über Dich glaubst.💚

👉 Nutze es als Morgenritual

Stell Dich vor den Spiegel und sag Dir jeden Tag die Dinge, die Dich aufbauen, stärken und glücklich machen.
Welche dieser Affirmationen brauchst Du heute am meisten? 💬

Adresse

Magnolienweg 12
Aschaffenburg
63739

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 18:00
Dienstag 07:30 - 18:00
Mittwoch 07:30 - 13:00
Donnerstag 07:30 - 18:00
Freitag 07:30 - 15:00

Telefon

06021/4447730

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