Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physio. Training. (bald Ergo.) Wir bringen dich zurück in Bewegung – mit moderner Therapie und gezieltem Training.

Individuelle Betreuung durch ein starkes Team.

21/09/2026

Muskelkater oder doch eine Verletzung? 🤔

Nach dem Sport zieht und schmerzt es – aber nicht jeder Schmerz ist automatisch Muskelkater. Entscheidend ist unter anderem, wann die Beschwerden auftreten, wie sie sich anfühlen und wie sie sich entwickeln.

👉 Swipe durch den Post und erfahre, welche Anzeichen eher für Muskelkater sprechen und wann du genauer hinschauen solltest.

Bei starken Schmerzen, deutlicher Schwellung oder länger anhaltenden Beschwerden solltest du die Ursache ärztlich abklären lassen.

18/09/2026

Häufig gestellte Fragen (FAQ) an Physiotherapeut:innen
Hier kommt der 11. Teil unserer FAQ Reihe.

11. Darf ich nach der Physiotherapie Sport machen?

Bewegung verbessern. Schmerzen lindern. Lebensqualität steigern. 💪

Du hast weitere Fragen rund um Physiotherapie? Schreib sie gerne in die Kommentare! 💬

16/09/2026

Arbeiten, wo Therapie Zukunft hat. ❤️

Bei Elithera treffen Fachwissen, Engagement und Teamgeist aufeinander. Gemeinsam schaffen wir ein Umfeld, in dem Therapeut:innen ihre Stärken einbringen, sich weiterentwickeln und jeden Tag etwas für die Gesundheit anderer bewegen können.

Du möchtest Teil eines starken Netzwerks werden und Therapie gemeinsam mit uns weiterdenken?

👉 Dann werde Teil von Elithera und bewirb dich mit wenigen Klicks auf elithera.de/jobs

14/09/2026

Endlich wieder Sport? Dann lieber Schritt für Schritt zurück ins Training.

Nach einer längeren Pause braucht der Körper Zeit, um sich wieder an Belastung zu gewöhnen. Deshalb: zunächst kürzere Einheiten, geringere Intensität und ausreichend Pausen einplanen.

Steigere dein Training anschließend schrittweise und achte dabei auf die Signale deines Körpers. Auch Regeneration und Schlaf gehören zu einem guten Wiedereinstieg dazu.

Nach einer Verletzung, Operation oder längeren Erkrankung sollte der Trainingsstart individuell mit ärztlichem oder therapeutischem Fachpersonal abgestimmt werden.

11/09/2026

Ein gesundes Herz braucht Bewegung. ❤️

Ob Spaziergänge, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining oder gezielte Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen: Unterschiedliche Formen der Bewegung können dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und im Alltag belastbarer zu bleiben.

Wichtig dabei: Bewegung sollte zu den eigenen körperlichen Voraussetzungen, Beschwerden und Zielen passen.

Physiotherapeut:innen können dabei unterstützen, ein individuell passendes Bewegungsprogramm zu finden und sicher zu starten.

08/09/2026

💚 Heute ist Weltphysiotherapietag!

In diesem Jahr fokussiert sich der Welttag der Physiotherapie auf die Themen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall.
Physiotherapie kann weit mehr als bei bestehenden Beschwerden unterstützen. Sie kann auch einen wichtigen Beitrag zur Prävention leisten – zum Beispiel für unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Individuell angepasste Bewegung kann dabei helfen, die körperliche Fitness zu verbessern, Risikofaktoren zu reduzieren und langfristig aktiv zu bleiben.
Dabei gilt: Bewegung sollte immer zu den persönlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten passen. Die Physiotherapeut:innen der Elithera Praxen unterstützen dich dabei, den richtigen Weg für dich zu finden.

04/09/2026

Häufig gestellte Fragen (FAQ) an Physiotherapeut:innen
Hier kommt der 10. Teil unserer FAQ Reihe.

10. Sind Schmerzen während der Physiotherapie normal?
Bewegung verbessern. Schmerzen lindern. Lebensqualität steigern. 💪

Du hast weitere Fragen rund um Physiotherapie? Schreib sie gerne in die Kommentare! 💬

01/09/2026

Heute ist meteorologischer Herbstbeginn! 🍂

Das kühle und feuchte Herbstwetter kann Gelenkbeschwerden bei Arthrose und Rheuma verstärken. Regelmäßige Bewegung und gezielte Physiotherapie können helfen, beweglich zu bleiben und Beschwerden im Alltag zu lindern.

🤝 Die Teams unserer Elithera Praxen unterstützen Sie gerne!

28/08/2026

„Bewegung vor Schonung“ – aber richtig dosiert

Viele Menschen neigen dazu, sich bei Schmerzen (z. B. Rücken, Nacken) zu schonen. Das ist oft kontraproduktiv. Besser:

🔄 Sanft in Bewegung bleiben (z. B. Spaziergänge, leichte Mobilisation)
⏱️ Regelmäßig kleine Einheiten statt einmal viel
🚫 Schmerz ≠ sofort stoppen, aber:
→ stechender oder zunehmender Schmerz = Pause

24/08/2026

Nach dem Sport🏃‍♂️ ist das Dehnen unerlässlich, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen zu vermeiden💪.

In der Physiotherapie sind Dehnübungen ein fester Bestandteil der Rehabilitation, da sie die Beweglichkeit fördern und Schmerzen vorbeugen🧡.

Adresse

Am Daytonpark 4
Augsburg
86156

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

Telefon

+4982178093422

Webseite

http://www.vivovital-augsburg.de/

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