Psychologische Beratung Monika Leimbach

10/11/2017

Kostenfreie Infoveranstaltung
„Medizinisch-psychologische Untersuchung – MPU“
Wann: 24.11.2017 um 17 Uhr
Wo: Kissinger Str. 45, 97769 Bad Brückenau
Anmeldung und Informationen:
Tel: 0163 2810660
oder per E-Mail [email protected]

03/10/2017

"Manchmal sollte man weder mit, noch gegen den Strom schwimmen, sondern einfach mal aus dem Fluss klettern und eine Pause machen."
Burnout Beratung für Betroffene. Schon in wenigen Beratungsstunden, kann man einiges bewirken.
z.B. 3 Beratungsstunden 90€
Für weitere Fragen vereinbaren Sie einen Termin
Telefon: 0163 2810660

02/09/2017

Burnout bezeichnet eine besonders ausgeprägte Form beruflich und/ oder privat bedingter Erschöpfung, die z.B. durch ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit, Versagenserlebnisse und chronische Überlastung auftreten kann.In meiner Burnout Beratung helfe ich Ihnen, Hintergründe und Mechanismen zu durchschauen, die zu diesem Zustand geführt haben. Sie werden dadurch in die Lage versetzt, wirksame Strategien zur Überwindung des Burnout Syndroms zu entwickeln.

11/05/2017

Nächster Kursbeginn:
02.06.2017 um 19 Uhr

Weitere Termine: 09.06., 14.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07. jeweils um 19 Uhr

Kosten 90 €

Wo:
Gemeinschaftspraxis
Anita Conze und Dr. Jarmila Mahlmeister
Schulstr. 10
97795 Schondra

Anmeldung & Informationen :
Tel.: 01632810660 oder per E-Mail
[email protected]

09/04/2017

Der nächste Kurs startet an 28.04.17 um 19 uhr.
Melden Sie sich an. Weitere Infos auf meiner Website.

02/04/2017

24/03/2017

"Morgen hör ich auf zu rauchen, das mache ich - das wird nicht schwer."
Viele Menschen kennen diese Worte. Doch trotz guter Vorsätze werden viele auch wieder schwach. Um den Rauchstopp zu schaffen, brauchen sie evtl. Hilfe.
Ich berate sie gern. Vereinbaren sie einen Termin.

20/02/2017

Fasching feiern ja! Alkohol am Steuer nein!
Wer möchte in der Faschingszeit nicht lustig, ausgelassen und heiter sein. Für viele Menschen ist dies mit hohem Alkoholkonsum verbunden und sie gefährden dadurch sogar ihren Führerschein. Aber die Regel sollte immer sein:
Wer fahren will - Trinkt nicht,
Wer trinken will - Fährt nicht.
Gute Stimmung, Glück und Freude lassen sich auch ganz ohne Alkohol erzeugen. Das ist gesünder und stressfreier.

Hier ein Rezept für einen alkoholfreien Cocktail:
6 cl roter Johannisbeernektar,
2 cl Himbeersaft,
je 1 cl Vanille-und Zuckersirup,
Prise Zimt sowie
4 Eiswürfel in den Shaker geben.
20 sec kräftig schütteln.
Den Trink auf 4 frische Eiswürfel in das Glas gießen und vorsichtig mit alkoholfreiem Bier aufgießen.

Viel Spaß beim Ausprobieren. Ich wünsche Euch eine fröhliche, alkoholfreie Faschingszeit.

06/11/2016

In nächster Zeit liegen bei Vielen von euch wieder Klausuren und Zwischenprüfungen an.
Hier 2 einfache Tipps gegen Prüfungsangst:
1.
Halte deine Handflächen vor die Augen, sodass kein Licht mehr eindringen kann. Öffne deine Augen dann weit und blicke ein Zeit ins Dunkle. Achte darauf, dass du währenddessen tief ein-und ausatmest und eine möglichst bequeme Sitzposition einnimmst. Gönne deinen Augen ein wenig Ruhe, indem du nur ins Dunkel schaust. Das entspannt und schafft neue Kräfte.
2.
Spanne alle Muskeln auf einmal an und lass sie wieder los. Sofort baut sich Überspannung ab, die anderenfalls möglicherweise zu einem Black-out
geführt hätte.

Bei grosser Prüfungsangst berate ich euch gern.

21/10/2016

In der heutigen Zeit sind wir alle immer erreichbar an unserem Smartphone. Mitunter bestimmt es unseren Alltag. Ist es uns überhaupt noch möglich darauf zu verzichten? Sind wir handysüchtig?
Starte den Selbstversuch: Wenn du den Post gelesen hast, leg dein Smartphone jetzt eine halbe Stunde beiseite. 😉
LG und ein schönes Wochenende

09/10/2016

Hier ist meine offizielle Facebook Seite!
Schaut euch gerne meine neuen Videos an, um mehr zu erfahren. Liebe Grüße!

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