ILEKO institut für lebenskompetenz

27/08/2026

23/08/2026

Spotlight-plus:
"Psychologie hörbar machen - Innovative Wege der Psychoedukation und Gesundheitskommunikation"

Referent*in: Felicitas Heyne

Wie erreichen wir Menschen mit psychologischen Informationen, wenn klassische Informations- und Versorgungsangebote an ihre Grenzen stoßen?

Anhand des Projekts „Audiopedia“ gibt Felicitas Heyne spannende Einblicke in innovative Ansätze der Gesundheitskommunikation und zeigt, wie niedrigschwellige Audioformate die Gesundheitskompetenz stärken und den Zugang zum psychologischen Wissenabgleich (Psychoedukation) fördern können.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Impulsvortrag mit praxisnahen Beispielen, internationalen Perspektiven und Raum für Austausch.

Durch die Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz werde zwei Fortbildungspunkte für die Veranstaltung vergeben. Darüberhinaus kann eine allgemeine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden.


Datum. Montag, 21.09.2026

Uhrzeit
Beginn: 19:00
Ende: 20:30

Kontakt
Landesgruppe Rheinland-Pfalz im BDP
[email protected]

Anmeldung: via edudip

Referent*in: Felicitas Heyne  Wie erreichen wir Menschen mit psychologischen Informationen, wenn klassische Informations- und Versorgungsangebote an ihre Grenzen stoßen? 

14/08/2026

Bei meinen Schwiegereltern
– ein Moment der Verbundenheit

Manchmal spüre ich besonders deutlich, wie wertvoll bestimmte Begegnungen sind. Ich bin gerade bei meinen Schwiegereltern – und es ist schön. Warm. Leicht. Verbunden.

Mir ist bewusst, dass das nicht selbstverständlich ist. In vielen Therapien erlebe ich, wie oft Spannungen, unausgesprochene Erwartungen oder alte Verletzungen zwischen Familienmitgliedern stehen. Umso mehr schätze ich diese Erfahrung von Ruhe und gegenseitigem Respekt.

Familie kann herausfordernd sein, aber sie kann auch ein Ort sein, an dem man sich gesehen und willkommen fühlt. Heute erlebe ich Letzteres – und bin dankbar dafür.

11/08/2026

Ein Moment der Stille
– und ein Dank an meinen Vater

Dieses Aquarell begleitet mich seit vielen Jahren. Mein Vater hat es gemalt – mit ruhiger Hand, mit Geduld, mit einem Blick für das Wesentliche.

Für mich steht dieses Segelboot für das, was wir bei ILEKO jeden Tag begleiten:
Menschen, die ihren Kurs suchen, die Wind und Wellen spüren, die manchmal Halt brauchen – und manchmal einfach jemanden, der mit ihnen auf das Wasser schaut.

In meiner Arbeit als Heilpraktiker für Psychotherapie ist dieses Bild ein stiller Begleiter. Es erinnert mich daran, wie viel Kraft in einem einzigen Moment der Ruhe liegen kann.

Danke, Papa, für dieses Stück Frieden.

09/08/2026

Guter Start ins neue Schuljahr
– mit bleibender Erholung

Die Ferien waren wichtig, um Kraft zu tanken.
Damit diese Erholung nicht gleich verpufft, hilft ein einfacher Tipp:
Bewahre dir jeden Tag einen kleinen Moment, der nach Ferien schmeckt.
Ein kurzer Spaziergang, ein bewusstes Atmen, ein Gespräch ohne Ziel – das reicht oft schon, um das Nervensystem zu stabilisieren und die neue Routine sanft zu beginnen.
Bei ILEKO unterstützen wir Schüler:innen, Lehrkräfte und Eltern dabei, Stress früh zu erkennen und Balance zu halten
– für ein gesundes Schuljahr in Rheinland‑Pfalz.

01/08/2026

Belonging und Distanciation gehören für mich zu ME/CFS wie Licht und Schatten. Ich möchte dazugehören – doch mein Körper zwingt mich in den Abstand. Diese Spannung tut weh, besonders an Tagen, an denen die Welt feiert. Sichtbar werde ich, indem ich darüber spreche, auch wenn ich nicht dabei sein kann.

25/07/2026

☀️ Sommer, Entspannung & Therapie – ein guter Moment für dich

Der Sommer lädt uns ein, langsamer zu werden: warme Abende, weiches Licht, ein bisschen mehr Raum zum Atmen.
Genau dieser Raum kann ein wunderbarer Einstieg sein, um Entspannung und Therapie miteinander zu verbinden – nicht als Pflicht, sondern als Einladung an dich selbst.

Wenn du spürst, dass dieser Sommer ein guter Zeitpunkt sein könnte, um innere Themen sanft anzugehen, dann lass uns gemeinsam schauen, was dir gut tun kann.
Vielleicht ein erstes Gespräch, vielleicht eine kleine Übung, vielleicht ein Impuls, der dich weiterbringt.

Ich lade dich ein, etwas für dich zu tun – in deinem Tempo, mit Klarheit und Ruhe. 🌿