Kur-Royal Aktiv

10/08/2026

Unsere Kurs-Highlights im August! Bleib aktiv - wir begleiten dich dabei!😉
Mehr Informationen zu unseren Kursen findest du unter👉: www.kur-royal-aktiv.de/kurse

03/08/2026

🏋️‍♂️ Übung: Ausfallschritt mit Medizinball

Diese Übung kombiniert Kraft, Stabilität und Reaktionsfähigkeit.
So funktioniert's: Gehe in einen stabilen Ausfallschritt und halte deinen Oberkörper aufrecht. Während du die Position hältst, wirfst du den Medizinball abwechselnd rechts und links neben deinem Körper auf den Boden und fängst ihn kontrolliert wieder auf.
Das trainierst du:

✅ Bein- und Gesäßmuskulatur
✅ Rumpfstabilität und Core-Spannung
✅ Koordination und Reaktionsfähigkeit
✅ Schulter- und Armkraft
✅ Gleichgewicht und Körperkontrolle

💡 Wichtig: Halte deine Körpermitte während der gesamten Übung aktiv. Der Oberkörper bleibt stabil – die Bewegung kommt kontrolliert aus den Armen, ohne dass du die Balance verlierst.
Funktionelles Training bedeutet, mehrere Fähigkeiten gleichzeitig zu trainieren – genau das macht dich im Alltag und im Sport stärker. 💪

22/07/2026

✨ Was für ein wunderschöner Tag! ☀️
Unser Sommerfest war etwas ganz Besonderes – und das verdanken wir vor allem euch! 💙

Von Herzen möchten wir uns bei allen Mitgliedern bedanken, die mit uns gelacht, gefeiert und diesen Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben. Eure gute Laune, die vielen netten Gespräche und die gemeinsame Zeit zeigen uns immer wieder, was unsere Gemeinschaft ausmacht.

Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste gemeinsame Event. Bis dahin wünschen wir euch einen schönen Sommer und viele aktive Momente im Kur-Royal Aktiv! ☀️💪

17/07/2026

🎉 Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren! ☀️
Morgen ist es endlich soweit – unser Sommerfest steht vor der Tür! 🌴🍹 Das Team ist schon fleißig dabei, alles für einen unvergesslichen Tag vorzubereiten.
Wir freuen uns riesig darauf, unsere Mitglieder morgen bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam einen wunderschönen Sommertag mit guter Stimmung, leckeren Köstlichkeiten und vielen schönen Momenten zu verbringen.
Bis morgen – wir können es kaum erwarten! 💙☀️ FitnessCommunity

10/07/2026

Liebe Mitglieder,

wir laden euch herzlich zu unserem jährlichen Sommerfest ein🌼! Freut euch auf einen schönen Tag in entspannter Atmosphäre und nette Gespräche. Wir freuen uns darauf, mit euch zu feiern!🥳

Du bist noch kein Mitglied? Kein Problem! Melde dich gerne bei uns😊. Wir beraten dich unverbindlich und beantworten deine Fragen👉: www.kur-royal-aktiv.de/de/mitgliedwerden

08/07/2026

Unsere Kurs‑Highlights im Juli - bleibt auch im Sommer aktiv mit uns!💪
Du bist noch kein Mitglied😉? Dann schau dir unser Sommer Special an und starte direkt durch👉: www.kur-royal-aktiv.de/de/specials/sommer-aktiv

29/06/2026

🏆 Herzlichen Glückwunsch an Karolina Muchová zum Turniersieg! 🎾👏

Was für eine spannende Turnierwoche! Es hat uns viel Freude bereitet, die Bad Homburg Open als offizieller Fitness-Partner zu begleiten. 💪💙

26/06/2026

✨ Das Finale rückt näher! Heute geht es um den Einzug ins Endspiel, morgen fällt die Entscheidung. 🎾
Wer ist dabei und fiebert mit? 🙌

Der offizielle Fitness-Partner der Bad Homburg Open - Kur-Royal Aktiv💚

The first semifinal is here! Who will advance to the final?

25/06/2026

Vielen Dank an die Bad Homburg Open für die tolle Partnerschaft und das Vertrauen! 🎾🥰

Als offizieller Fitnesspartner freuen wir uns, den Spielerinnen optimale Bedingungen für Training, Regeneration und Entspannung bieten zu können – direkt am Centre Court.

Wir wünschen weiterhin spannende Matches, faire Wettkämpfe und viel Erfolg auf und neben dem Platz! 🏆

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