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08/06/2026

🐶☀️ Hitze und Hunde – diese Tipps sollten Sie kennen

Während wir Menschen schwitzen, um unsere Körpertemperatur zu regulieren, bleibt Hunden oft nur das Hecheln. Gerade an heißen Sommertagen kann das schnell zur Belastung und im schlimmsten Fall sogar gefährlich werden.

Damit Ihr Vierbeiner sicher durch heiße Tage kommt, sollten Sie einige wichtige Regeln beachten:

🐾 Spaziergänge anpassen
Vermeiden Sie lange Gassirunden in der Mittagsh*tze. Früh morgens oder am Abend sind die Temperaturen deutlich angenehmer. Achtung: Heißer Asphalt kann empfindliche Pfoten verbrennen.

💦 Für Abkühlung sorgen
Ob Planschbecken, Bachlauf oder schattiger Garten – viele Hunde freuen sich über Wasser zur Abkühlung. Auch das Kühlen von Pfoten und Bauch kann helfen.

🚗 Hund niemals im Auto lassen
Schon wenige Minuten können bei sommerlichen Temperaturen lebensgefährlich werden – auch im Schatten.

💧 Immer ausreichend Wasser dabei haben
Ob Spaziergang oder Ausflug: Wasser sollte im Sommer immer griffbereit sein.

✂️ Fellpflege nicht vergessen
Ein gepflegtes, gekürztes Fell kann helfen – allerdings niemals komplett abscheren, denn das Fell schützt auch vor Sonne.

🧊 Kühle Rückzugsorte schaffen
Kühlmatten, Fliesen oder feuchte Handtücher bieten Ihrem Hund angenehme Möglichkeiten zur Erholung.

🍉 Kühle Snacks statt schwere Mahlzeiten
Hundeeis oder gefrorene Snacks können an heißen Tagen eine willkommene Abkühlung sein.

⚠️ Warnsignale ernst nehmen:
Starkes Hecheln, Taumeln, Apathie oder Erbrechen können Hinweise auf Überhitzung sein und sollten ernst genommen werden.

Denn für Hunde gilt im Sommer: Weniger Belastung – mehr Schutz und Abkühlung.


Foto: Canva

05/06/2026

☀️🏃‍♂️ Sport bei Hitze – gesund oder gefährlich?

Sommerliche Temperaturen laden zur Bewegung im Freien ein. Doch Hitze bedeutet für unseren Körper echte Schwerstarbeit.

Beim Sport produziert der Körper zusätzliche Wärme. Gleichzeitig versucht er durch Schwitzen gegenzusteuern – dabei gehen nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe verloren. Das Herz muss stärker arbeiten, der Kreislauf wird belastet und die Leistungsfähigkeit sinkt.

⚠️ Die größten Risiken bei Sport in der Hitze:
• Dehydrierung und Flüssigkeitsmangel
• Kreislaufprobleme und Schwindel
• Überhitzung bis hin zum Hitzschlag
• Erhöhte Belastung für Herz und Kreislauf

Besonders vorsichtig sollten ältere Menschen, Kinder, Schwangere sowie Personen mit Vorerkrankungen sein.

Sport im Sommer? Ja – aber angepasst!

✅ Früh morgens oder spät abends trainieren
✅ Mittagsh*tze zwischen 11–17 Uhr vermeiden
✅ Schatten statt Asphalt wählen
✅ Leichte, atmungsaktive Kleidung tragen
✅ Bereits vor dem Sport ausreichend trinken
✅ Auf Warnsignale des Körpers hören

Ab etwa 28°C steigt die Belastung deutlich – über 30°C sollte intensive Bewegung im Freien kritisch hinterfragt werden.

💡 Die wichtigste Regel: Gesundheit geht vor Trainingsplan.


Foto:Schiller

03/06/2026

🌊 Badeunfälle nehmen zu – und das sollte uns alle alarmieren.

Die Zahl der tödlichen Badeunfälle in Deutschland steigt seit Jahren. Allein im letzten Jahr verloren 393 Menschen ihr Leben in Seen, Flüssen und anderen Gewässern – darunter auch Kinder.

Die Gründe sind vielfältig:
⚠️ Unterschätzte Gefahren in Seen und Flüssen
⚠️ Fehlende Aufsicht und Ablenkung
⚠️ Strömungen, Kälte und Selbstüberschätzung
⚠️ Immer schlechtere Schwimmfähigkeiten

Besonders besorgniserregend: Jedes fünfte Grundschulkind kann heute nicht schwimmen. Gleichzeitig fehlen Schwimmbäder, Schwimmlehrer und Unterrichtsmöglichkeiten.

Die wichtigste Lebensversicherung am Wasser bleibt: Schwimmen lernen – und aufmerksam bleiben.

Gerade jetzt, wenn die Temperaturen steigen und die Badesaison beginnt, gilt:
👉 Kinder niemals unbeaufsichtigt lassen
👉 Gefahren natürlicher Gewässer nicht unterschätzen
👉 Keine falsche Sicherheit durch Schwimmhilfen
👉 Erste Hilfe und Rettungsmaßnahmen regelmäßig auffrischen

Denn Prävention rettet Leben. Jeden Sommer aufs Neue.


Foto: Canva

01/06/2026

🚨 Die INTERSCHUTZ in Hannover startet – und das Thema könnte kaum aktueller sein.

Sinnvoll wie nie: Vorbereitet sein für Notfälle jeglicher Art.

Ob Naturkatastrophen, Stromausfälle, Extremwetter, Pandemien oder der Schutz kritischer Infrastrukturen – moderne Krisenszenarien verlangen neue Antworten. Auf der diesjährigen Messe stehen innovative Lösungen für Bevölkerungsschutz, Krisenmanagement, Kommunikation, mobile Infrastruktur und Einsatztechnik im Fokus. Auch Themen wie KI, Digitalisierung und resiliente Versorgungssysteme spielen eine zentrale Rolle.

Denn eines ist klar:
Krisenvorsorge beginnt nicht erst im Ernstfall – sondern heute.
Damit es läuft wenn es darauf ankommt!


Foto: Canva

29/05/2026

🔥 Brandwunde behandeln – gewusst wie!

Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit in der Küche, beim Grillen oder bei der Arbeit — und schon ist es passiert:
Die Haut kommt mit großer Hitze in Kontakt und es entsteht eine Brandverletzung.

⚠️ Wichtig: Bereits Temperaturen ab 40–44 °C können die Haut schädigen!

Doch was tun im Ernstfall?
Die 4 wichtigsten Schritte bei Brandwunden:
1️⃣ HITZE STOPPEN
Brennende oder heiße Gegenstände entfernen. Kleidung nur ausziehen, wenn sie nicht mit der Haut verklebt ist.

2️⃣ KÜHLEN
Kleine Verbrennungen einige Minuten mit lauwarmem Wasser kühlen.
❌ Kein Eis oder eiskaltes Wasser verwenden — das kann die Haut zusätzlich schädigen und zur Unterkühlung führen.

3️⃣ ABDECKEN
Die Wunde steril abdecken, um sie vor Keimen zu schützen.

4️⃣ WARMHALTEN
Auch kleine Verbrennungen können den Körper auskühlen. Deshalb die betroffene Person warmhalten.

🚑 Wann unbedingt zum Arzt?

👉 Bei größeren oder tiefen Verbrennungen
👉 Bei weißer oder verkohlter Haut
👉 Wenn Gesicht, Hände, Füße oder Genitalbereich betroffen sind
👉 Bei Rauchgasvergiftung
👉 Bei Kindern lieber einmal mehr ärztlich abklären lassen

💡 Schon gewusst?
Auch Stromschläge, Chemikalien oder starke Sonnenstrahlung können Brandverletzungen verursachen.

❤️ Erste Hilfe rettet nicht nur Leben — sie lindert Schmerzen und verhindert Folgeschäden.

Teile diesen Beitrag, damit im Notfall mehr Menschen wissen, was zu tun ist! 🙌


Foto: Canva

27/05/2026

Eine wirklich großartige Idee von Anka und Hendrik! 👏🎧

Der Fortbildungs-Podcast verbindet praxisnahes Wissen mit einem modernen Format, das sich perfekt in den oft stressigen Alltag im Rettungsdienst integrieren lässt. Gerade solche innovativen Wege machen Weiterbildung noch zugänglicher und attraktiver.

Ich bin mir sicher, dass sich viele Interessierte über dieses Angebot freuen werden und gespannt auf die kommenden Folgen warten. 😊

Viel Erfolg für das Projekt – das wird eine starke Bereicherung für den Rettungsdienst! 🚑

Sprechstunde Rettungsdienst – der Fortbildungspodcast 🚑🎤

In unserem neuen Fortbildungspodcast „Sprechstunde Rettungsdienst“ nehmen euch Anka und Hendrik aus der RETTUNGSDIENST-Redaktion bei echten Notfällen aus dem Einsatzalltag mit. Gemeinsam nehmen sie die Fälle retrospektiv auseinander und holen sich Expertinnen und Experten dazu, die das Wissen liefern, das im RTW den Unterschied macht.

Jetzt verfügbar auf Spotify, Apple Podcasts, Pocketcasts und im RSS-Feed 🎧

Mehr Infos unter: https://sprechstunde-rettungsdienst.de

24/05/2026

Pfingsten steht für Aufbruch, Gemeinschaft und neue Kraft. ✨🕊️

50 Tage nach Ostern feiern Christen die Ausgießung des Heiligen Geistes – die Geburtsstunde der Kirche und ein Symbol für Zusammenhalt, Hoffnung und Verantwortung füreinander.

Gerade an Feiertagen und auf Reisen zeigt sich, wie wichtig gute Vorbereitung und gegenseitige Fürsorge sind. Ob unterwegs, im Alltag oder im Praxisbetrieb: Notfälle kommen oft unerwartet. Umso wichtiger ist eine durchdachte Notfallvorsorge.

Die Lösungen von notfallkoffer.de unterstützen Sie dabei, im entscheidenden Moment vorbereitet zu sein. 🚑

Wir wünschen allen ein erholsames, sicheres und frohes Pfingstfest! 🌿


Foto: Canva

22/05/2026

Was für eine besondere Zeit auf der Sylter Woche! 🌊☀️

Wir fahren zurück mit vielen neuen Eindrücken, inspirierenden Gesprächen und tollen Begegnungen. Es war schön, so viele interessante Menschen kennenzulernen und sich fachlich wie persönlich auszutauschen.

Ein herzliches Dankeschön an die Zahnärztekammer Schleswig-Holstein für die gelungene Veranstaltung und die hervorragende Organisation. 👏

Wir freuen uns schon jetzt auf die Teilnahme im nächsten Jahr!

20/05/2026

☀️🤒 Sommergrippe – Erkältet trotz Sommer?

Auch in der warmen Jahreszeit können Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber auftreten. Häufig steckt dahinter eine sogenannte Sommergrippe – ein meist harmloser grippaler Infekt, der durch Enteroviren ausgelöst wird. 🌡️

Typische Symptome:
🤧 Schnupfen & Husten
😖 Hals-, Kopf- und Gliederschmerzen
🌡️ Fieber
😴 Müdigkeit & Abgeschlagenheit

💡 Was hilft?
✔️ Viel trinken
✔️ Körperliche Schonung
✔️ Ausreichend Schlaf
✔️ Warme Tees & leichte Kost
✔️ Bei Bedarf fiebersenkende Mittel nach ärztlicher Rücksprache

🧼 So kann man sich schützen:
➡️ Regelmäßig Hände waschen
➡️ Abstand zu Erkrankten halten
➡️ Gemeinsam genutzte Oberflächen reinigen
➡️ Bei Krankheit möglichst zuhause bleiben

⚠️ Wichtig:
Bei Atemnot, hohem Fieber oder anhaltenden Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Passen Sie auf sich auf und kommen Sie gesund durch den Sommer! ☀️💧


Foto: Canva

18/05/2026

🦷🌊 Start der 68. Sylter Woche auf Sylt!

Unter dem Motto
✨ „Perfekte Zahnheilkunde für jedes Lebensalter“ ✨
öffnet einer der renommiertesten Fortbildungskongresse Deutschlands wieder seine Türen.

Die Sylter Woche der Zahnärztekammer Schleswig-Holstein steht seit Jahrzehnten für hochkarätige Fortbildung, innovative Behandlungskonzepte und den fachlichen Austausch in einzigartiger Atmosphäre auf der Insel Sylt. 🏝️

Auch wir von notfallkoffer.de freuen uns, als Aussteller mit dabei zu sein und zahlreiche Zahnärztinnen, Zahnärzte sowie Praxisteams persönlich begrüßen zu dürfen. 🤝

📍 Besuchen Sie uns vor Ort
📦 Innovative Lösungen rund um Notfallmanagement & Praxissicherheit
💬 Persönlicher Austausch mit unserem Team

Wir freuen uns auf spannende Gespräche, neue Impulse und eine erfolgreiche Sylter Woche 2026. ☀️