29/07/2026
Schwanger durch die heiße Sommertage? Mit ein paar einfachen Maßnahmen könnt ihr euren Körper bei hohen Temperaturen entlasten.
Unsere wichtigsten Tipps:
💧 Ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees trinken.
🌳 Möglichst im Schatten oder in kühlen Räumen bleiben.
🏊♀️ Mit einer kühlen Dusche oder einem Sprung ins Wasser für Erfrischung sorgen.
👗 Leichte, atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle oder Leinen tragen.
🦵 Füße hochlegen oder bei Bedarf Kompressionsstrümpfe tragen, um die Beine zu entlasten.
Hört auf euren Körper und gönnt euch rechtzeitig Pausen und Abkühlung! 💕
Wie kommt ihr an heißen Tagen am besten durch den Sommer? Teilt eure Tipps gerne in den Kommentaren. ☀️👇