Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

DEPOT Aerobic & Fitness

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Bad Vilbel
DEPOT Aerobic & Fitness

Wir sind die Gesundheitsexperten in Bad Vilbel. Wir sind ein Team aus Sportwissenschaftlern, Sportlehrer und Fachtrainern. Worauf wartest Du?

Wir coachen Dich beim Erreichen Deiner Ziele! Du bekommst ein qualifiziertes Trainingscoaching für Dein Fitnesstraining an den modernsten Sygnum Krafttrainingsgeräten von Gym80 und den Cardiogeräten von Precor. Wir bieten ein riesiges Gruppentrainingsangebot mit Outdoorkursen, Präsenskursen und weiterhin den kompletten Jitsi Livestream. Bei über 40 Kräftigungs-, Ausdauer- und Entspannungskursen pr

o Woche findest Du ganz bestimmt auch Deine Lieblingskurse. Wir sind Präventionspartner der Gesetzlichen Krankenkassen, z.B. bei Rückbildungskursen und Rückenschule. Mit der inBody Körperzusammensetzungsanalyse und dem Ernährungscoaching coachen wir Dich bei Deiner Ernährungsumstellung oder wenn Du abnehmen möchtest. Kinesiotaping und Massage für Selbstzahler kannst Du ebenfalls buchen. Ein Heilpraktiker für Amerikanische Chiropraktik findest Du auch im DEPOT. Du siehst, wir sind die Gesundheitsexperten in Bad Vilbel! Vereinbare jetzt Dein kostenloses und unverbindliches Probetraining mit dem Trainerteam oder komm zu einem Infogespräch vorbei. Wir freuen uns auf Dich :)

10/08/2026

💪 Muskeln kennen kein Alter!

Krafttraining ist nicht nur etwas für einen definierten Körper – starke Muskeln sind eine wichtige Grundlage dafür, dass Du Dich fit, stabil und leistungsfähig fühlst. Und das in jedem Alter.

Mit zunehmendem Alter wird regelmäßiges Krafttraining sogar noch wichtiger, denn Muskelmasse und Kraft können ohne entsprechende Belastungsreize nach und nach abnehmen.

🏋️ Gute Gründe, Deine Muskeln zu stärken:

✔️ Du erhältst und verbesserst Deine Muskelkraft
✔️ Du unterstützt Deine Knochen und Gelenke
✔️ Du förderst Stabilität, Balance und eine gute Körperhaltung
✔️ Du erleichterst Dir viele Bewegungen im Alltag
✔️ Du investierst langfristig in Deine Mobilität und Selbstständigkeit

Und das Wichtigste: Es ist nie zu spät, mit Krafttraining anzufangen. Entscheidend ist ein Training, das zu Deinem aktuellen Fitnesslevel und Deinen persönlichen Zielen passt.

💛 Egal, ob Du 30, 50 oder 70 bist – wir unterstützen Dich dabei, heute etwas für Deine Stärke von morgen zu tun.

Sprich uns gerne an – gemeinsam finden wir das passende Training für Dich.

Dein DEPOT Team

04/08/2026

🎉 DEPOT Sommerfest 2026 – die Anmeldung ist geöffnet! ☀️

Am 15. August 2026 feiern wir gemeinsam 30 Jahre DEPOT Aerobic & Fitness – und ab heute kannst Du Dich für unser Sommerfest anmelden! 🥳

👉 Die Anmeldung ist ab sofort über die MySports App oder direkt am Counter möglich.

Freu Dich auf einen unvergesslichen Tag mit:
🍔 Grillstand
🥤 Erfrischenden Getränken
🍰 Kuchen & Eis
💪 Kurs-Specials
🎟️ Tombola
👕 Verkauf unserer exklusiven “30 Jahre DEPOT”-Kollektion
🏆 Siegerehrung der Summer Body Challenge

💛 Deine Familie ist herzlich willkommen – wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir zu feiern!

Ein riesiges Dankeschön geht an alle, die an unserer Umfrage zu den Kurs-Specials teilgenommen haben. 🙌
Wir werten gerade Euer Feedback aus und erstellen daraus den Kursplan für unser Sommerfest. Seid gespannt – die Kurse geben wir schon bald bekannt!

Wir freuen uns auf einen großartigen Tag mit Dir! ☀️🎉

Dein DEPOT Team

20/07/2026

🥤 Proteinshake – sinnvoll oder nur ein Fitness-Trend?

Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. 😉

Wenn Du regelmäßig trainierst, benötigt Dein Körper ausreichend Eiweiß, um Muskeln aufzubauen, zu erhalten und sich nach dem Training optimal zu regenerieren.

Ein Proteinshake kann dabei eine praktische Unterstützung sein – besonders dann, wenn es nach dem Training schnell gehen muss.

Deine Vorteile:
✔️ Unterstützt Muskelaufbau & Muskelerhalt
✔️ Fördert die Regeneration nach dem Training
✔️ Liefert hochwertiges Eiweiß in kurzer Zeit
✔️ Ideal für unterwegs oder direkt nach dem Workout

Deshalb setzen wir auf die Sporternährung von inkospor Deutschland . Die Produkte werden in Deutschland entwickelt, produziert und unter hohen Qualitätsstandards hergestellt – für beste Qualität und guten Geschmack.

❓Trinkst Du nach dem Training einen Proteinshake oder deckst Du Deinen Eiweißbedarf lieber über die Ernährung?

Sprich uns gerne an – wir beraten Dich, welcher Shake zu Deinen Trainingszielen passt.

12/07/2026

💪 Gemeinsam trainieren. Gemeinsam wachsen.

Es gibt kaum etwas Motivierenderes als gemeinsam an seine Ziele zu arbeiten. Unsere Kurse verbinden effektives Training mit jeder Menge Spaß, Energie und Teamgeist. 🔥

Ganz egal, ob Du Dich auspowern, beweglicher werden oder einfach etwas für Deine Gesundheit tun möchtest – bei uns findest Du den passenden Kurs.

Das erwartet Dich:
✔️ Motivierte und qualifizierte Trainer
✔️ Abwechslungsreiche Kurse für jedes Fitnesslevel
✔️ Eine starke Community, die Dich mitzieht
✔️ Spaß, Motivation und jede Menge Bewegung

👉 Such Dir Deinen Lieblingskurs aus und sichere Dir Deinen Platz ganz einfach über die MySports App oder direkt bei uns im Studio.

Wir freuen uns auf Dich!
Dein DEPOT Team

05/07/2026

SAVE THE DATE – WIR FEIERN SOMMERFEST!

Dieses Jahr gibt es einen ganz besonderen Grund zu feiern:
30 Jahre DEPOT Aerobic & Fitness! 🥳

Und genau das möchten wir gemeinsam mit Dir feiern!

📅 Samstag, 15. August 2026

Freu Dich auf einen unvergesslichen Sommertag mit uns – mit:

💪 tollen Kurs-Specials
🍹 leckeren Snacks & Drinks
🎉 besonderen Aktionen
☀️ jeder Menge guter Laune
💛 und natürlich ganz viel DEPOT Community!

Mehr verraten wir heute noch nicht. 😉
Aber eines können wir Dir schon versprechen: Diesen Tag solltest Du Dir unbedingt freihalten!

👉 Also: Termin im Kalender markieren, weitersagen und gespannt bleiben!

Weitere Infos folgen in Kürze. 👀

Wir freuen uns riesig darauf, 30 Jahre DEPOT gemeinsam mit Dir zu feiern! 🎂

Dein DEPOT Team

28/06/2026

☀️ Der perfekte Summer Body beginnt nicht im Spiegel – sondern mit Deiner Entscheidung. 💛

Viele warten auf den “richtigen Zeitpunkt”, um mit dem Training zu beginnen.

Die Wahrheit ist:
✨ Der beste Zeitpunkt ist heute.

Es geht nicht darum, in wenigen Wochen perfekt auszusehen. Es geht darum,
✔️ Dich wohler zu fühlen.
✔️ Mehr Energie für Deinen Alltag zu haben.
✔️ Stärker und gesünder zu werden.
✔️ Etwas für Dich selbst zu tun.

Jede Trainingseinheit bringt Dich Deinem Ziel ein Stück näher – ganz egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist.

Und genau dabei begleiten wir Dich. 💪

Kleine Schritte. Große Wirkung.
Wir freuen uns auf Dein nächstes Training!

Dein DEPOT Team 💛

18/06/2026

☀️ Fit durch die Hitzewelle 💪

Die Temperaturen klettern in den nächsten Tagen auf bis zu 36 °C. Damit Du auch bei der Hitze gesund und leistungsfähig bleibst, haben wir ein paar wichtige Tipps für Dich:

💧 Ausreichend trinken
Warte nicht erst auf Durst. Trinke regelmäßig Wasser – besonders vor, während und nach dem Training.

🏋️ Trainingsintensität anpassen
An sehr heißen Tagen darf es auch mal etwas weniger sein. Höre auf Deinen Körper und reduziere bei Bedarf Gewicht, Dauer oder Intensität.

🥗 Leicht & ausgewogen essen
Frisches Obst, Gemüse und eiweißreiche Mahlzeiten belasten den Körper weniger und versorgen Dich mit wichtigen Nährstoffen.

😴 Auf Regeneration achten
Hitze ist Stress für den Körper. Ausreichend Schlaf und Erholung sind jetzt besonders wichtig.

🧖‍♀️ Auf Deinen Körper hören
Bei Schwindel, Kopfschmerzen oder Unwohlsein gilt: Training pausieren, trinken und abkühlen.

🏠 Nicht in der prallen Sonne trainieren
Während draußen die Sonne brennt, kannst Du Dein Training bei uns wetterunabhängig absolvieren und Deinen Kreislauf vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Pass gut auf Dich auf und komm gesund durch die heißen Tage!

Dein DEPOT Team

10/06/2026

☀️ Fit und energiegeladen durch den Sommer! ☀️

Mit ein paar einfachen Gewohnheiten kommst Du Deinen Fitness- und Gesundheitszielen Schritt für Schritt näher:

1️⃣ Regelmäßig trainieren
2–3 Krafttrainingseinheiten pro Woche und ausreichend Bewegung im Alltag bilden die perfekte Grundlage.

2️⃣ Eiweißreich essen
Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau, den Muskelerhalt und sorgt für eine langanhaltende Sättigung.

3️⃣ Ausreichend trinken
2–3 Liter Wasser täglich helfen Deinem Körper, leistungsfähig zu bleiben.

4️⃣ Regeneration ernst nehmen
Dein Körper wird nicht nur im Training stärker, sondern auch in den Erholungsphasen. Versuche, 7–8 Stunden pro Nacht zu schlafen.

5️⃣ Auf die Ernährung achten
Kleine, nachhaltige Veränderungen bringen langfristig mehr als jede kurzfristige Diät.

6️⃣ Geduldig bleiben
Erfolge entstehen nicht über Nacht. Kontinuität schlägt Perfektion.

7️⃣ Freude an Bewegung finden
Der beste Trainingsplan ist der, den Du langfristig gerne umsetzt. 💛

👉 Starte heute mit dem ersten Schritt – wir begleiten Dich dabei!

Dein DEPOT Team 💪

03/06/2026

☀️ Feiertag = Zeit für Dich! 💪🧘‍♀️🚴‍♀️

Am Donnerstag, 04. Juni 2026 (Fronleichnam) sind wir wie gewohnt für Dich da.

🕘 Öffnungszeiten: 09:00–15:00 Uhr
🧖‍♀️ Sauna: 10:00–14:00 Uhr

✨ Unsere Feiertags-Specials:

👶 10:00–11:00 Uhr
Mami Fit mit Baby mit Christel

🚴‍♀️ 10:00–11:00 Uhr
DEPOT Cycling mit Bianca

🧘‍♀️ 11:15–12:00 Uhr
CORE & Stretch mit Bianca

Ob Auspowern, Entspannen oder Training gemeinsam mit Deinem Baby – gestalte Deinen Feiertag genau so, wie er Dir guttut. 💛

Wir wünschen Dir einen entspannten Feiertag und freuen uns auf Deinen Besuch!

Dein DEPOT Team

31/05/2026

💪 Ein starker Rücken beginnt in Deiner Körpermitte!

Unser ITENSIC Rückenzirkel wurde speziell dafür entwickelt, Deine tiefliegende Rumpfmuskulatur zu stärken – die Basis für einen gesunden Rücken, mehr Stabilität und eine bessere Haltung.

Das Besondere: Die Geräte verbinden physiotherapeutisches Wissen mit modernem Training und ermöglichen ein effektives Workout für jedes Fitnesslevel.

✨ Deine Vorteile:
- Einfache, geführte Bewegungen für eine sichere Ausführung
- Aktivierung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
- Stabilisation und Mobilisation der Lendenwirbelsäule
- Individuell anpassbare Trainingsintensität
- Mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl im Alltag

Ob zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, als Ergänzung zum Krafttraining oder für mehr Beweglichkeit – der ITENSIC Zirkel ist für viele unserer Mitglieder ein echter Geheimtipp. 🙌

❓ Hast Du unseren ITENSIC Zirkel schon ausprobiert❓

Sprich uns einfach an – wir zeigen Dir gerne, wie Du optimal damit trainierst! 💛

gesunderrücken

Adresse

Am Stock 12
Bad Vilbel
61118

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+4961014512

Webseite

http://www.depot-fitness.de/

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