Anja Tönjes Lerncoach/ wingwave Coach/ Lerntherapeutin

24/07/2026

09/06/2026

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03/06/2026

Mororeflex & LRS – gibt es einen Zusammenhang?

Kinder mit Lese-Rechtschreib-Schwierigkeiten kämpfen oft nicht nur mit Buchstaben und Wörtern. Manchmal steckt auch ein Nervensystem dahinter, das ständig auf „Achtung!“ eingestellt ist.

Ein nicht vollständig integrierter Mororeflex kann Konzentration, Wahrnehmung und Lernprozesse beeinflussen.

Bei Rexi Rockstars schauen wir deshalb nicht nur auf die Symptome, sondern auf die Entwicklung des gesamten Kindes. Mit spielerischen Bewegungsübungen unterstützen wir die neurologische Reifung und schaffen die Grundlage für leichteres Lernen.

💛 Jedes Kind bringt seine eigenen Stärken mit.

20/05/2026

Darf gerne geteilt werden 🤗

30/04/2026

20/04/2026

✨ Wo fängt Stress eigentlich an?

Stress beginnt oft leise…
Ein voller Terminkalender, hohe Erwartungen, Konflikte in der Familie oder in der Schule – und plötzlich fühlen sich Gedanken schwer an, der Körper angespannt und die Freude am Lernen oder Alltag geht verloren.

👉 Typische Ursachen von Stress können sein:
• Überforderung in Schule oder Beruf
• Leistungsdruck & Versagensängste
• Emotionale Belastungen oder Konflikte
• Unverarbeitete Erlebnisse
• Konzentrations- oder Lernschwierigkeiten

Gerade Kinder reagieren oft sensibel auf diese Einflüsse – manchmal zeigen sie Stress nicht direkt, sondern durch Rückzug, Unruhe oder Lernblockaden.

💡 Wie kann wingwave® Coaching helfen?
wingwave Coaching ist eine sanfte und effektive Methode, um Stress schnell abzubauen und innere Balance wiederzufinden.

✔ Blockierende Gedanken und Emotionen werden gelöst
✔ Stressreaktionen im Gehirn werden reduziert
✔ Ressourcen und Selbstvertrauen werden gestärkt
✔ Lernen und Konzentration können wieder leichter fallen

✨ Ziel ist es, dass dein Kind (oder auch du selbst) wieder mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Stärke durchs Leben geht.

💬 Du möchtest mehr erfahren?
Ich begleite dich und dein Kind gern auf diesem Weg.

Ich freue mich auf dich!
Anja Tönjes

📧 [email protected]
🌐 www.anja-toenjes.de

20/03/2026

Hat auch Dein Kind Bauchweh wenn es um das Thema Schule geht oder Klassenarbeiten? Dann melde Dich gerne bei mir ❤️
[email protected]

19/03/2026

Wenn der Körper schreit und die Seele schweigt – Wie Stress uns von innen zerreißt und wir den Weg zurück zu uns selbst finden-und wie ich Dich mit wingwave® effektiv unterstützen kann.

Stress ist kein bloßes Gefühl. Er ist ein Zustand, der sich tief in den Körper einschreibt – leise beginnend, oft kaum bemerkbar, und doch mit einer enormen Wirkung.

Am Anfang steht meist nur ein Druck: Termine, Erwartungen, Konflikte. Der Kopf wird voller, die Gedanken kreisen schneller. Was viele nicht sehen: Während wir versuchen, „einfach weiterzumachen“, schaltet der Körper in einen uralten Überlebensmodus. Das Nervensystem geht in Alarmbereitschaft. Hormone wie Adrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Muskeln spannen sich an, die Atmung wird flacher.

Kurzfristig ist das sinnvoll – es macht uns leistungsfähig. Doch wenn dieser Zustand anhält, beginnt der Körper zu leiden.

Der Schlaf wird unruhig oder bleibt ganz aus. Die Gedanken lassen sich nicht mehr abschalten. Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen oder ein Druck im Brustkorb werden zum Alltag. Die Verdauung gerät aus dem Gleichgewicht, das Immunsystem wird schwächer. Und auch emotional hinterlässt Stress Spuren: Reizbarkeit, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, sich selbst zu verlieren.

Viele Menschen funktionieren dann nur noch. Sie reagieren statt zu handeln. Und irgendwo auf diesem Weg geht das Gefühl von Leichtigkeit verloren.

Genau hier setzt Wingwave-Coaching an.

Wingwave ist eine Methode, die gezielt mit den Stressreaktionen im Gehirn arbeitet. Sie nutzt unter anderem schnelle Augenbewegungen – ähnlich wie in der Traumphase des Schlafs – um belastende Erfahrungen und Emotionen zu verarbeiten. Was im Alltag „festhängt“, kann dadurch wieder in Bewegung kommen.

Das Besondere daran: Es geht nicht darum, Probleme endlos zu analysieren. Stattdessen wird direkt am emotionalen Kern gearbeitet. Der Körper bekommt die Chance, den Stress „loszulassen“, anstatt ihn weiter festzuhalten.

Viele erleben dabei, dass sich innere Blockaden lösen. Situationen, die vorher starken Druck ausgelöst haben, fühlen sich plötzlich neutraler oder sogar handhabbar an. Der Kopf wird klarer, der Körper ruhiger. Energie, die zuvor im Stress gebunden war, wird wieder frei.

Wingwave kann helfen,

akute Stressreaktionen zu reduzieren

emotionale Belastungen zu verarbeiten

innere Stabilität zurückzugewinnen

und wieder Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden

Am Ende geht es nicht nur darum, Stress zu bewältigen. Es geht darum, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Den eigenen Körper nicht mehr als Gegner zu erleben, sondern als Verbündeten.

Denn wenn der Stress leiser wird, wird auch etwas anderes wieder hörbar: die eigene innere Stimme.