Manohari Yoga - Manuela Heckmann

Manohari Yoga - Manuela Heckmann Yogalehrerin, Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, NESC-Coachin

Hatha Yoga ~ Feminine & Fertility Yoga ~ Ayurveda Gesundheitsberatung & Massagen ~ Frauenkreise

Hinweis: Ich bin Yogalehrerin und Ayurveda Beraterin und keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Daher kann ich kein Heilsversprechen oder Diagnosen geben.

Hatha Yoga für Schwangere - Präventionskurse - von den Krankenkassen bezuschusstEinmalig in 2026 - nächste Kurse erst ab...
03/08/2026

Hatha Yoga für Schwangere - Präventionskurse - von den Krankenkassen bezuschusst

Einmalig in 2026 - nächste Kurse erst ab Frühjahr/Sommer 2027 wieder möglich

💫montags, 18 Uhr
💫donnerstags, 9 Uhr

8 x 75 Minuten
132 € - Höhe der Bezuschussung abhängig von der jeweiligen Krankenkasse

Buchung einzelner Termine möglich

Infos & Anmeldung: https://www.manohari-yoga.de/yoga-f%C3%BCr-schwangere/

01/08/2026

Geburtsvorbereitung mit Yoga 🤰🧘‍♀️

Tagesworkshop mit der wundervollen bei mir im Studio

Samstag, 12. September 2026
10-17 Uhr inkl. Mittagspause
Dein Beitrag: 130 €
Carl-Benz-Straße 16, 48734 Reken

Kein direkter Ersatz für den klassischen Geburtsvorbereitungskurs, aber eine ganz tolle Ergänzung dazu.

Anmeldung bitte bei Katrin direkt

https://katrinobenauf.de/geburtsvorbereitung-mit-yoga/

P.S. Jaaaa, ich werde auch als Teilnehmerin mit dabei sein und freue mich schon seeeeehr darauf 🤩

It's Mantra Magic ✨🔮💫🐚🪄💎Das wahrscheinlich letzte Cacao & Kirtan (Mantrasingen) mit mir in 2026 💫Ich hoffe sehr, du bist...
01/08/2026

It's Mantra Magic ✨🔮💫🐚🪄💎

Das wahrscheinlich letzte Cacao & Kirtan (Mantrasingen) mit mir in 2026 💫

Ich hoffe sehr, du bist mit dabei!

Welche Mantras und Lieder wir genau singen? Das weiß ich selbst nicht, denn das wir lassen die Götter-Orakelkarten bestimmen.

Du ziehst zu Beginn deine Karte für den Abend und gehst mit Cacao in die Reflektion.

Wenn du magst, teilst du deine Karte und ihre Botschaft und wir singen gemeinsam das passende Mantra nur für dich.

It's magic 💫

Anmeldung über https://www.manohari-yoga.de/cacao

Ich freue mich auf dich!

Trotz Sommerferien ist im August doch einiges los im Studio 😍Schreib mich für meine Events und Specials gern persönlich ...
29/07/2026

Trotz Sommerferien ist im August doch einiges los im Studio 😍

Schreib mich für meine Events und Specials gern persönlich an.

In .binias Yin Yoga Ausbildung ist noch ein allerletzter Platz frei. Anmeldung bitte bei ihr.

Auch bei müsstet du dich bitte direkt anmelden.

Wann bist du mit dabei? Schreib es in die Kommentare ⤵

Oder kennst du jemanden, der unbedingt zu einem Event/Special kommen sollte? Mache die Person darauf aufmerksam und markiere sie gern.

Werde Meditationslehrer*in 🧘🧘‍♀️Du bist bereits Yogalehrer*in und möchtest die Menschen noch mehr mit deinen Worten berü...
27/07/2026

Werde Meditationslehrer*in 🧘🧘‍♀️

Du bist bereits Yogalehrer*in und möchtest die Menschen noch mehr mit deinen Worten berühren?

Du möchtest deine eigene Meditationspraxis vertiefen und neue Techniken erlernen?

Du bist Coach*in und möchtest Meditation bei deinen Klient*innen anwenden?

Unsere fundierte Ausbildung richtet sich an alle, die Meditation in ihrer Tiefe erfahren, ihre eigene Praxis vertiefen und Meditation authentisch weitergeben möchten – im Yogaunterricht, in Gruppen oder im Einzelsetting.

Sei also bei unserer zweiten Meditationslehrer*innen Ausbildung in Reken mit dabei.

Nächster Infotermin:
Donnerstag, 3. September 2026 · 20 Uhr

Wir freuen uns auf dich
& .yoga
in Kooperation mit

Hatha Yoga für Schwangere - Präventionskurs 🤰Mein Kurskonzept "Hatha Yoga für Schwangere" wurde ohne Probleme als Präven...
24/07/2026

Hatha Yoga für Schwangere - Präventionskurs 🤰

Mein Kurskonzept "Hatha Yoga für Schwangere" wurde ohne Probleme als Präventionskurs für die Bezuschussung durch die Krankenkassen genehmigt 🥳

Mögliche Kurszeiten:
🌟 Montags, 17:45 oder 18 Uhr (Rückenyoga verschiebt sich zeitlich etwas)
🌟 Donnerstags, 9 Uhr

8 Termine à 75 Minuten
Preis: 132 € - Bezuschussung je nach KK unterschiedlich
Beginn: 10./13. August 2026
Ort: Carl-Benz-Straße 16, 48734 Reken

In 2026 nur einmalig möglich, danach erst nach Ostern 2027 wieder.

Ab Februar ist außerdem "Yoga nach der Geburt" geplant. Die Zertifizierung steht noch aus.

Interesse? Bitte per DM oder per E-Mail an [email protected] bei mir melden.

Es gibt eine Mindestteilnehmerinnenzahl - Ansonsten bleibt es bei den offenen Stunden

Die Infos stehen noch nicht auf der Website!

Du spielst mit dem Gedanken, Yogalehrer:in zu werden – bist dir aber noch nicht sicher?Dann komm zu einem unserer kosten...
22/07/2026

Du spielst mit dem Gedanken, Yogalehrer:in zu werden – bist dir aber noch nicht sicher?

Dann komm zu einem unserer kostenfreien Online-Infotermine zur 200h Ausbildung 2027.

In entspannter Atmosphäre erfährst du alles über die Ausbildung, den Aufbau, die Inhalte und uns Ausbilderinnen.
Natürlich bleibt auch genügend Zeit für deine Fragen.

🗓️ Termine:
• Donnerstag, 13. August 2026 | 20:00 Uhr
• Donnerstag, 24. September 2026 | 20:00 Uhr
• Freitag, 27. November 2026 | 19:00 Uhr

💻 Online über Zoom
⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden

✨ Früh dabei sein lohnt sich!

Denn wenn du dich schon jetzt als Interessent:in meldest, erwarten dich zwei besondere Möglichkeiten:

🤍 Schnuppere an einem Ausbildungswochenende im August oder September 2026 in die Ausbildung hinein.

🤍 Lerne mich, Manuela, und das Studio bei einer kostenfreien Yogastunde kennen (bis ca. Ende Oktober 2026 möglich).

Eine Yogalehrerausbildung ist weit mehr als das Erlernen von Asanas. Sie kann ein Weg sein, dir selbst näherzukommen, dein Wissen zu vertiefen und Yoga authentisch weiterzugeben.

Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft, freuen wir uns darauf, dich kennenzulernen.

Schreib uns einfach eine Nachricht oder melde dich direkt für einen der Infotermine an.

Deine .yoga und

Die erste Hürde von Menschen, die darüber nachdenken, erstmals einen Yogakurs zu besuchen:Sie wissen nicht wie."Ich würd...
18/07/2026

Die erste Hürde von Menschen, die darüber nachdenken, erstmals einen Yogakurs zu besuchen:

Sie wissen nicht wie.

"Ich würde ja gerne mit Yoga anfangen... aber ich weiß gar nicht wo und wie."

Diese Nachricht bekomme ich regelmäßig.

Oft ist da auch die Unsicherheit, das falsche Angebot auszuwählen.

Und genau deshalb möchte ich dir sagen:
Du musst nicht erst auf den perfekten Zeitpunkt oder den "richtigen" Kurs warten.

Das 💫 Zauberwort lautet "anfangen" 💫 und dein Weg wird sich zeigen.

Je nachdem, was du brauchst, gibt es bei mir im Studio unterschiedliche Möglichkeiten:

✨ Du kannst direkt in die offenen Yogastunden einsteigen. Mein Empfehlung: Komme zum Schnuppern (15 €) und buche anschließend eine 5er Karte - denn keine meiner Yogastunden gleicht der andern.

✨ Du kannst nach den Sommerferien mit dem nächsten Minikurs für Anfänger starten.

✨ Oder wir beginnen ganz individuell mit Personal Yoga.

Auch wenn du Beschwerden hast oder dir unsicher bist, welcher Weg für dich sinnvoll ist, schreib mir einfach.

Manchmal gibt es auch spontane Angebote, z.B. einzelne Schnupperstunden speziell für Beginner.

Ich nehme mir gerne Zeit, gemeinsam mit dir die passende Möglichkeit zu finden.

Da ich aufgrund meiner Schwangerschaft in den kommenden Monaten nicht alle Angebote selbst durchführen kann und der nächste 8-wöchige Präventionskurs frühestens nach Ostern 2027 geplant ist, berate ich aktuell besonders gerne persönlich, welcher Einstieg jetzt für dich passt.

💌 Schreib mir eine Nachricht oder abonnier meinen Newsletter (www.manohari-yoga.de/newsletter), damit du diektüber neue Kurse informiert wirst.

Du bist schwanger? Ich habe Angebote speziell für DICH. Schreib mir!

Ich freue mich darauf, von dir zu hören. 🤍

16/07/2026

Viele denken bei Rückenyoga an Menschen mit Bandscheibenproblemen und bei Schwangerschaftsyoga an Atemübungen und Entspannung.

Dabei haben beide viel mehr gemeinsam, als man denkt.

🙏 Der Körper verändert sich und hat andere Bedürfnisse.
🙏 Manches geht einfach nicht (mehr).
🙏 Der Rücken trägt mehr bzw. anders Last.
🙏 Die Haltung verändert sich.

Nicht wenige Schwangere leiden in ihrer Schwangerschaft unter Rückenschmerzen.

Da kann Yoga ganz wunderbar unterstützen:

Yoga kräftigt, mobilisiert und entlastet.

Außerdem hilft bewusstes Entspannen gerade auch bei stressbedingten Beschwerden. Oft entstehen Rückenschmerzen durch Stress (so bin ich zum Yoga gekommen). Dass Schwangere "besonderem" Stress ausgesetzt sind, muss sicher nicht weiter betont werden.

Deshalb profitieren Schwangere besonders von einem gut aufgebauten Rückenyoga.

Genau deshalb habe ich mich bewusst für einen gemeinsamen Kurs entschieden.

💜 Ab August montags um 19 Uhr für 75 Minuten 💜

P.S. Auch für dich als Schwangere geeignet, wenn du nicht unter Rückenschmerzen leidest. Yoga ist so eine wunderbare Prävention

Adresse

Carl-Benz-Strasse 16
Bahnhof Reken
48734

Telefon

+4917699086723

Webseite

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