Mindful Moments - Yoga mit Maike

26/08/2026

🌿 Neue Inspirationen für meine Kinderyogastunden 🌿

Kreta ist für mich ein wahres Schlaraffenland an Inspiration. ✨

Das glitzernde Meer, geheimnisvolle Höhlen, hohe Berge, bunte Blüten, kleine Katzen und der Duft der Kräuter – überall entdecke ich wundervolle Vorlagen für neue Kinderyoga-Stundenbilder. 🐚🌊🐈

So entstehen schon jetzt neue Ideen für fantasievolle Yogareisen: vielleicht ein Abenteuer am Meer, eine Reise durch die Bergwelt oder eine Begegnung mit den Tieren Kretas.

Ich freue mich darauf, ein kleines Stück dieser besonderen Insel mit nach Hause und in meine nächsten Kinderyogastunden zu nehmen. 💛

24/08/2026

🌿 Maikes Montagsmoment 🌿

Zwischen Kraft und Loslassen

Manchmal fordert das Leben unsere ganze Kraft. Wir halten durch, funktionieren und versuchen, allem gerecht zu werden.

Doch wahre Stärke zeigt sich nicht nur im Durchhalten. Sie zeigt sich auch darin, rechtzeitig loszulassen, zur Ruhe zu kommen und die eigenen Grenzen wahrzunehmen.

Wie im Yoga braucht es beides:
Kraft, um stabil zu stehen – und Vertrauen, um sich fallen zu lassen. 🤍

Vielleicht darfst du dich heute fragen:

Was möchte ich stärken – und was darf ich loslassen?

Selbstfürsorge InnereStärke Montagsimpuls

19/08/2026

17/08/2026

🌊 Montagsgedanke 🌊

Das Meer erinnert uns daran, dass nicht jeder Tag ruhig sein muss, um schön zu sein.

Manchmal sind wir wie die Wellen – kraftvoll, unruhig und voller Bewegung. Manchmal dürfen wir still werden und einfach nur sein.

Egal, wie bewegt das Leben gerade ist: Jede Welle findet irgendwann zurück ans Ufer.

Ich wünsche dir einen achtsamen Start in die neue Woche. 💙

Durchatmen NeueWoche ZeitFürMich