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Praxis

22/08/2026

Perimenopause trifft Pubertät – bei vielen Frauen gleichzeitig. Das ist kein Zufall. Das ist eine Lebensphase, die niemand wirklich ankündigt.

Wenn du gerade mittendrin bist – in deinen eigenen Hormonstürmen, im Chaos mit deinem Pubertier oder einfach mit dir selbst – dann weißt du, wovon ich rede.

Genau das ist mein Thema. Als Coach begleite ich Frauen, die in dieser Phase Klarheit suchen. Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Sondern mit Butter bei di Fische und einem offenen Ohr.

Wenn dich das anspricht – schreib mir. Ich erzähl dir, wie eine Zusammenarbeit mit mir aussieht.

20/08/2026

Wir haben heute Abend eine Fragerunde zwischen Tochter und Mutter gemacht. Hier ein Auszug zum Thema Wechseljahre trifft Pubertät.😂

Gespräche zwischen Eltern und Kindern auf Augenhöhe mit einer Portion Humor sind so wertvoll.

07/08/2026

Ich habe trotz Seminar ein Brett vor dem Kopf, wenn es um Instagram geht. Wie werde ich sichtbar? Was muss ich tun? Also hole ich mir Rat und Ideen von der KI. Und dann rege ich mich nur auf, ihre Vorschläge passen nicht zu mir, sind Einheitsbrei. Boah könnte mich jetzt schon wieder reinsteigern 😂

Im wirklichen Leben ist das ähnlich, wie oft nerven dich gut gemeinte Ratschläge? Selbst, wenn du Rat haben möchtest, ist der nicht immer passend. Vor allem setzt du ihn nicht mit der gleichen Leidenschaft um, als wärest du selbst darauf gekommen. Du hast die Lösungen oft schon unbewusst irgendwo in deinem Kopf. Du brauchst nur jemanden, der dir hilft sie ins Bewusstsein zu holen. Hier setzt mein Coaching an.

Wenn du mehr wissen möchtest, schreib mir per DM oder geh auf meine Website. Link in der Bio. Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Freue mich auf dich.☀️

14/07/2026

Machen wir uns nichts vor: Wer dir erzählt, er hätte als Coach das Leben und den Alltag immer perfekt im Griff, schwindelt.

Jetzt mal Butter bei die Fische: Wenn der Mental Load drückt, der Kopf voll ist und die Überforderung anklopft, hilft mir kein erzwungenes Tiefdurchatmen. Ich sitze dann genauso da und blockiere mich selbst. Es dauert einfach, bis das System runterfährt. Das ist kein Versagen, das ist menschlich.

Mein Notfall-Plan in solchen Momenten: Raus aus der eigenen Hauptrolle, Blick von außen drauf. Wie bei einem guten Hollywood-Film.📽

Wenn ich mich selbst aus dieser Perspektive betrachte, kommt die Erdung von ganz alleine. Ich sehe plötzlich ganz klar: „Was machst du da eigentlich? Du stehst dir gerade komplett selbst im Weg.“ Ab dem Moment verliert das Drama seine Schärfe und ich kann wieder durchatmen.

Weil wir Frauen viel zu oft versuchen, alles alleine zu wuppen, brennt uns der Kopf irgendwann durch. Lass uns den Druck hier mal komplett rausnehmen.

Hand aufs Herz: Wie würde der Filmtitel deiner aktuellen Woche heißen? „Allein im To-Do-Dschungel“ oder „Die Frau, die den Faden verlor“?

Lass deinen Filmtitel ungeschönt in den Kommentaren da – ich melde mich bei dir im Posteingang für einen echten Austausch auf Augenhöhe. 👇

06/05/2026

Mach dir dein eigenes Muttertagsgeschenk. Schreibe mir gerne für einen Termin. Dieses Special gibt es nur für kurze Zeit. 🫶

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Im Mattenburger Feld
Bederkesa
27624

Webseite

http://www.geestland-praxis.de/

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