Private Sportsclub & Shape Bensheim

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Private Sportsclub & Shape Bensheim

Wir sorgen gemeinsam dafür, dass du dein bestes Leben leben kannst!💙🤍 Du willst in persönlicher Atmosphäre trainieren? Du willst stressfrei trainieren?
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Treu unserem Motto: „Klasse statt Masse“, haben wir uns für eine limitierte Anzahl von Mitgliedern entschieden. Erstklassig ausgebildete Coaches unterstützen Dich, Deine Ziele zu erreichen und sind Dein Schlüssel zum Erfolg. Du willst Dein Training konsequent durchziehen? Nie wieder werden Dir begrenzte Öffnungszeiten und Feiertage einen Strich durch Deinen Trainingsplan machen. Der Private Sports

club hat 365 Tage im Jahr 24 Stunden rund um die Uhr für Dich geöffnet. Mit 130 kostenfreien Parkplätzen und der zentralen Lage direkt am Berliner Ring (Nähe A5), wirst Du eine Menge kostbare Zeit sparen. Dann bist Du bei uns genau richtig! Melde Dich jetzt online für einen der limitierten Private Sportsclub Member Plätze unter: www.private-sportclub.de

26/08/2026

🥊 BOXEN MIT MOMO – bist du dabei? 🔥

Du wolltest schon immer mal Boxen ausprobieren oder deine Technik & Fitness auf das nächste Level bringen?

Dann ist jetzt deine Chance! 💪
Gemeinsam mit Momo trainierst du in 6 intensiven Einheiten – perfekt, um dich auszupowern, Neues zu lernen und dabei richtig Spaß zu haben. 🥊🔥

📅 31.10. – 05.12. ⏰ Jeden Samstag | ab 10:00 Uhr 💥 6 Einheiten | 159 €

📍 Anmeldung per DM oder direkt bei uns im Studio: Trag dich einfach in die Anmeldeliste vor Ort ein und sichere dir deinen Platz!

⚠️ Schnell sein lohnt sich – die Plätze sind begrenzt! Wer zuerst kommt, trainiert zuerst. 😉🥊

Bist du bereit? LET’S BOX! 🔥

21/08/2026

🎉 OPEN GYM DAY im SHAPE! 🎉

Am 19.09.2026 von 9 – 15 Uhr öffnen wir unsere Türen und laden euch herzlich zu einem besonderen Tag im Shape Bensheim ein! 💪🫶🏻

Du bist bereits Mitglied?
Dann komm vorbei, lerne andere Mitglieder kennen, tausche dich aus und verbringe mit uns einen schönen Tag. 😊

Noch kein Mitglied?
Kein Problem! Du bist genauso herzlich willkommen. Schau dir unser Studio ganz in Ruhe an, lerne uns und unser Training kennen, stell deine Fragen oder komm einfach auf einen Kaffee und ein nettes Gespräch vorbei. ☕️

✨ Das erwartet dich:

🏋🏻 Gratis Probetraining
🥗 Ernährungsanalysen
🥤 Getränke & Snacks
🎁 Attraktive Gewinne
🔥 Weitere Aktionen & besondere Angebote

📆 19.09.2026
⏰ 9:00–15:00 Uhr

Egal, ob du schon Teil der SHAPE-Community bist oder uns einfach kennenlernen möchtest: Komm vorbei, wir freuen uns auf dich! 🫶🏻

10/08/2026

🔥 MYTHOS-MONTAG 🔥

💭 „Fett wird durch Schwitzen verbrannt.“ – Stimmt das wirklich?

❌ Mythos! Schweiß ist vor allem die körpereigene Kühlung. Wenn du schwitzt, verlierst du in erster Linie Wasser – nicht automatisch Körperfett. 💦

👉 Fettverlust entsteht langfristig durch ein Kaloriendefizit. Dabei zählt die Energiebilanz – nicht, wie stark du beim Training schwitzt.

💡 Heißt also: Ein schweißtreibendes Workout kann richtig gut sein – aber Schweiß ist kein Maßstab für deinen Fettverlust.

Speicher dir den Beitrag ab und schick ihn an jemanden, der diesen Mythos noch glaubt! 😉

05/08/2026

✨ Ana-Marijas Erfolgsstory ✨

Seit Oktober 2025 trainiert Ana-Marija mit ihrem Personal Trainer Darius. Eine klare Trainingsplanung, regelmäßige PT-Einheiten und 2–3 zusätzliche Workouts pro Woche haben sich ausgezahlt.

Das Ergebnis nach 10 Monaten? 13 kg weniger. 💪

Dieser Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Kontinuität, Vertrauen und vor allem Einsatz. Wir begleiten den Weg, Ana-Marija geht ihn konsequent Woche für Woche. 🙌

Liebe Ana-Marija, wir sind unglaublich stolz auf dich und freuen uns, dich weiter auf deinem Weg zu begleiten. ❤️

Du möchtest deine eigene Erfolgsgeschichte schreiben? Dann starte jetzt! Wir begleiten dich Schritt für Schritt.

10/07/2026

🏋️ Die Kniebeuge ist nicht gleich Kniebeuge.

Viele denken, es gibt nur die eine richtige Ausführung. Tatsächlich gibt es aber verschiedene Varianten und jede hat ihre eigenen Vorteile.

👉 In diesem Carousel zeigen wir dir 6 verschiedene Kniebeugen, die je nach Trainingsziel, Beweglichkeit und Erfahrung sinnvoll sein können.

💥 Je nach Variante kannst du zum Beispiel:
✔️ deine Beinmuskulatur unterschiedlich belasten
✔️ deine Mobilität verbessern
✔️ deine Technik optimieren
✔️ Abwechslung in dein Training bringen
✔️ die Übung an dein individuelles Leistungsniveau anpassen

Es gibt also nicht die perfekte Kniebeuge sondern die, die zu dir und deinem Ziel passt. 💪

📌 Speichere dir den Beitrag für dein nächstes Beintraining.

👇 Du hast Fragen zu einer der Varianten? Schreib’s in die Kommentare oder sende uns eine DM!

07/07/2026

🏋️‍♂️ Alleine trainieren bringt dich nicht mehr weiter?
Mit einem individuellen Trainingsplan, persönlicher Betreuung und festen Terminen fällt es deutlich leichter, dranzubleiben und vor allem deine Ziele zu erreichen. 💪

Bei uns bekommst du:
✅ Individuelle Trainingsbetreuung
✅ Einen auf dich abgestimmten Plan
✅ Motivation bei jedem Training
✅ Verbindliche Termine für maximale Kontinuität

Dein Erfolg ist kein Zufall sondern das Ergebnis der richtigen Unterstützung.

📩 Schreib uns einfach eine DM oder buche dein kostenloses Beratungsgespräch und starte jetzt mit deinem Personal Training!

01/07/2026

☀️ Einblick in unseren Shape Up Summer ☀️

Schweiß, Teamgeist und jede Menge Motivation! 💪🔥
Genau das erlebt ihr bei unserem Shape Up Summer!

💪 In unserem Bootcamp geben die Teilnehmer alles, wachsen über sich hinaus und unterstützen sich gegenseitig auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen.

🎥 Im Reel seht ihr einen kleinen Ausschnitt aus einem Teilnehmerinterview. Sie erzählt, dass ihr der Shape Up Summer richtig Spaß macht und sie das Bootcamp auf jeden Fall weiterempfehlen würde. 🔥

🙌 Doch hinter jedem Training steckt mehr als nur Bewegung:
Es geht um neue Routinen, mehr Selbstvertrauen und das gute Gefühl, etwas für sich selbst zu tun. 😊

👉 Jetzt noch anmelden und bis Ende August dabei sein und Teil des Shape Up Summer werden. 🙋‍♀️🙋‍♂️

👉 Gemeinsam stärker.
👉 Gemeinsam fitter.
👉 Gemeinsam durch den Sommer.
🏋️🏋️‍♀️

02/06/2026

🔥 Kurzer Reminder: 🔥
Die Shape Camps starten diese Woche😮‍💨💪

👉 Gemeinsam trainieren
👉 Gemeinsam motivieren
👉 Gemeinsam Ergebnisse feiern

💌 Jetzt anmelden und einen Platz sichern

29/05/2026

☀️ OUTDOOR BOOT CAMP SOMMER EDITION ☀️
Trainiere an der frischen Luft, bring deinen Körper auf das nächste Level und starte fitter in den Sommer! 💪🔥

✅ Effektive Outdoor Workouts
✅ Persönliche Betreuung & Motivation
✅ Individuelle Ernährungsanalyse
✅ Für jedes Fitnesslevel geeignet

Egal ob Fettverbrennung, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag

📍Jetzt Plätze sichern & den Sommer aktiv nutzen!
📩 Schreib uns für Infos oder zur Anmeldung.

26/05/2026

“Fitness für uns, Power die wir weitergeben wollen.“ 💪

Für Dani & René bedeutet Fitness mehr als nur Training:

Es ist Energie, Leidenschaft und Motivation, die sie auch in ihrer Eventfirma weitergeben. 🔥

Wir schätzen euch sehr als Mitglieder und freuen uns, euch auch weiterhin auf eurem Weg begleiten zu dürfen. 😊

auerbach

Adresse

Berliner Ring 147
Bensheim
64625

Telefon

+4962518693966

Webseite

http://www.private-sportsclub.de/

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