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Herzlich Willkommen! Schön, dass du mich entdeckt hast!

Es ist eine Herzensangelegenheit für mich Menschen dabei zu unterstützen sich persönlich weiterzuentwickeln, Herausforderungen zu meistern und zu wachsen

12/06/2026

…wenn man sich am Ende des Tages selbst die Wärmedecke gönnt! Schönes Feierabend- Ritual 😉

03/06/2026

Bin ich im Flow? 🤔

Ja! Ganz klar! 😍 Für mich ist es mehr als „nur“ eine Massage. Es ist Energie, Berührung, Loslassen und ein Tanz am Körper. Ich gehe mit dem Flow und spüre nach, was du gerade brauchst 🙌

Willst du es auch erfahren, dann schau auf meiner Website vorbei 🫶🏼😉

Link in bio!

22/05/2026

Bei mir beginnt die Entspannung schon beim Ankommen. Ich empfange dich in einem geschützten Raum. 😊

Ich höre zu, passe jede Bewegung bei der Massage deinem Körper an.
Ich höre zu und schaffe im Coaching Klarheit und Motivation.
Ich sehe dich, so wie du bist.

Buche deinen Moment der Stille sowohl im Körper als auch im Gedankenkarussell in Gummersbach- Dieringhausen.

Link in bio 🙏🏼✨

Wie fühlt sich deine ideale Auszeit an? Teile es unten in den Kommentaren! 😉

20/05/2026

Ich nehme mir 3 Minuten. Ich atme. Ich lasse los. 🧘🏻‍♀️

Kleiner Halt im Alltag: eine geführte Achtsamkeitsübung aus dem Mental Spa, die Ruhe schenkt und das Grübeln mildert. Du bist willkommen, ohne Leistung, einfach so wie du bist. 💫

Probier es aus und schreib, wie du dich danach fühlst. 😉

Link in Bio. ☺️

15/05/2026

Mental Spa Day Retreat! ✨🙌✨
Am 19.09.2026 um 10 Uhr startet etwas ganz Besonderes!

Es ist soweit! Ich biete dir jetzt deinen Reset Tag!
Wie klingt das für dich? 😉

Bist du bereit? 💪🏼

15/05/2026

Wenn du beim nächsten Frauenabend dabei sein möchtest, weißt du was zu tun ist 😉🫶🏼

08/05/2026

Drei kurze Fragen. Drei Atemzüge. Ein Moment für dich. ✨

1)Woran hältst du heute fest? Atme aus & lass es los.
2)Was braucht gerade Raum in dir? Gib dem Aufmerksamkeit mit einem kurzen Satz.
3)Womit würdest du dich sanft ermutigen? Sprich zu dir wie zu einem Freund/einer Freundin.

Ich begleite dich im Mental Spa mit Coaching & einfachen Entspannungsübungen, ohne Druck. Link in bio zum Angebot 🙌 Und zu meinem Studioraum in Gummersbach-Dieringhausen!

Was hat dich beim ersten Atemzug berührt? Teile es unten.

15/04/2026

Ein Termin nach dem anderen. Kaum Luft und Zeit zum Durchatmen. Und selbst in den kurzen Pausen bist du gedanklich schon beim nächsten.

Wenn du ehrlich bist: Wann hast du dir das letzte Mal wirklich einen Moment nur für dich genommen?

Hier siehst du genau das:
Kein Druck. Kein Müssen.
Ich sitze. Ich atme tief ein und atme aus. Ich trinke Tee.

Ganz ruhig. Ganz bewusst.
Und vielleicht spürst du beim Zuschauen schon wie sehr dir genau das gerade fehlt.
☺️
Was viele unterschätzen:
Dein Stress bleibt nicht bei dir. Er überträgt sich auf dein Gegenüber.

Deine Unruhe wird spürbar. Deine Anspannung auch.

Dieser bewusste Moment ist so viel mehr als nur eine Pause:
Er bringt dich zurück zu dir und verändert, wie du und andere dich erleben.

Mehr Ruhe
Mehr Klarheit
Mehr Echte Verbindung

Ist es jetzt der richtige Moment, dir das auch zu erlauben? 💫

Lass mich in den Kommentaren mit einem „🙋‍♀️ oder 🙋“ wissen, wenn du dir heute schon so einen Moment nur für dich geschenkt hast.

13/04/2026

Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn ein Ort sich nach dir selbst anfühlt? 😉✨

Genau so ging es mir in den letzten Tagen.

Meine neuen Fensterfolien sind da und jetzt bin ich auch von außen sichtbar.

Ein bisschen mehr Klarheit, Offenheit und gleichzeitig genau das Gefühl von Ruhe 🙏🏼

Für dich bedeutet das:
Du findest mich noch leichter. Und schon von außen bekommst du ein Gefühl, was dich drinnen erwartet.

Ich freue mich dir diesen Raum noch mehr zeigen zu können! Weil er genau dafür da ist: für dich. 🫶🏼✨

Warst du schon mal bei mir oder läufst du vielleicht öfter vorbei? 😉☺️

11/04/2026

Ich hüpfe auf meine Massageliege,
atme einmal durch und freue mich ehrlich auf den nächsten Menschen. 🫶🏼

Keine Hektik. Kein „Ich muss noch schnell.“
Sondern echte Leichtigkeit.😉

Denn eines ist mir immer bewusst:
Mein Zustand überträgt sich.

Wenn ich gestresst bin, spürst du das.
Wenn ich unruhig bin, nimmst du das wahr.
Aber wenn ich ganz bei mir bin… ruhig, präsent, mit Leichtigkeit & Freude dann passiert etwas Besonderes:

☝🏼
Du lässt schneller los
Du fühlst dich sicher
Du kannst einfach Du selbst sein

Und genau das ist mein Raum. Vielleicht ist das der Grund, warum viele sagen: „Hier fühlt es sich so gut an.“ Weil es nicht nur um die Massage geht, sondern das Gefühl endlich wieder bei dir anzukommen. 😊

Schreib mir eine DM, wenn du wieder bei dir ankommen willst. ✨

Adresse

Auf Der Brück 9
Bergisch Gladbach
51645

Webseite

http://www.vin-gesundheitscoaching.de/

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