Ihrepsyche

14/09/2026

Wie man der Demenz entgegenwirken kann

Eine in „Jama Neurology“ veröffentlichte Studie hat fünf Veränderungen im Lebensstil identifiziert, die für die kognitive Gesundheit sehr wichtig sind und durch mehrere frühere Untersuchungen gestützt werden.

16/08/2026

Beziehungen

Enge Beziehungen wirken sich laut einer internationalen Studie positiv auf die mentale Gesundheit aus. Auch die Kindheit spielt eine Rolle – aber nicht die entscheidende.

11/06/2026

Schnappschuss - einen wunderschönen guten Morgen

10/06/2026

Wenn dein Innenleben nicht mit deinen äußeren Gefühlen übereinstimmt

Alexithymie ist weit verbreitet, aber kaum bekannt. Eine Expertin erklärt, was Gefühlsblindheit genau bedeutet, welche Risiken, aber auch Vorteile sie birgt – und was Betroffenen helfen kann.

07/06/2026

„Verantwortung für sein Tun und Handeln übernehmen“

Es gibt viele Menschen, die nicht imstande sind, die Verantwortung für ihre Taten zu übernehmen. Für sie ist es schwer, die Initiative und das Steuerrad ihres Lebens zu ergreifen, weil sie nicht akzeptieren können, dass eigentlich sie die Person sind, die ihr Leben lenkt, die Entscheidungen trif...

06/06/2026

Ein schönes und vor allem entspanntes Wochenende.

05/06/2026

Neue Orte - gesund für die Psyche

Wer täglich neue Orte aufsucht, fühlt sich besser. Das zeigen Studien. Auch Bewegung, Umgebung und soziale Kontakte sind wichtig für die mentale Gesundheit. Was heißt das für den Alltag im Homeoffice? Von Madita Graumann.

09/05/2026

Ich bin jetzt Teil von younitys Top-Fan-Gruppe. younity

08/05/2026

Was wir gegen innere Einsamkeit tun können

Wir alle kennen das Gefühl der Einsamkeit, das oft mit Verlassenheit, Traurigkeit, Melancholie und Nostalgie einhergeht.

01/05/2026

Verena König ❣️

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