23/03/2022
Der Atem hat durch die Corona-Pandemie eine neue Bedeutung bekommen. Als Überträger des Virus ist mit ihm plötzlich Gefahr verbunden. Wir atmen vorsichtiger und flacher. Das Tragen von Masken trägt zusätzlich dazu bei, auf unnatürliche Art und Weise zu atmen. Bei aller Notwendigkeit des gegenseitigen Schutzes vor Ansteckung ist es für Deine psychische Gesundheit zentral, bewusst frei und voll zu atmen. Der Zusammenhang zwischen Atem(muster) und Deiner emotionalen Befindlichkeit ist sehr eng.
Die Massage zur Befreiung des Atems hilft Dir, Deine Atemräume und ihre momentanen Begrenzungen bewusst zu spüren. Sie schafft neuen Raum, damit Du wieder voll atmen kannst. Du erfährst eine neue Lebendigkeit.
Die Sitzung sieht folgendermaßen aus: Wir arbeiten auf dem Boden, Du liegst auf dem Rücken und wir erforschen zunächst gemeinsam Deine Weise zu atmen. In der Massage arbeite ich mit langsamen und kräftigen Strichen auf der Muskulatur und den Faszien Deines Atemapparates. Dein Oberkörper ist dabei frei, einen BH o.ä. kannst Du anlassen. Wir sind während der Massage stets darüber in Kontakt, was diese besondere Art der Berührung bei Dir bewirkt. Im Anschluss kannst Du einige Minuten ruhen und integrieren.
Massage zur Befreiung des Atems:
€65,- für ca. 60 Minuten inkl. Nachruhezeit
Körperraum Mitte, Neue Jakobstr. 1-3
Anmeldung: [email protected]
