Dörte Wittek - Bewusstsein & Wandel, Binzstraße 13, Berlin (2026)

Hochempathische Mütter sind ein Geschenk für ihre Kinder. Ihre Gabe ist es, intuitiv wahrzunehmen, was ihre Kinder wirklich brauchen. Oft fühlen sie sich jedoch verunsichert durch die Ansprüche ihres Umfeldes und sehen die äußere „Realität“ als Wahrheit an. Lerne, dir selbst zu vertrauen, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Ich unterstütze dich dabei, deine emotionale Sensitivität als deine größte Stärke zu nutzen.

23/07/2024

Eigentlich war ich nur mal schnell im Kontaktlinsenstudio zur Kontrolle, um dann mit meinem Mann noch einkaufen zu gehen.
Während er auf mich wartete, sind wir ganz unverblümt angesprochen worden, wir würden so glücklich aussehen, wie wir das machen würden. Irgendwie strahlen wir etwas aus.

Sie meinte dann, sie wäre gerade im 7. Jahr ihrer Beziehung und es wäre so schwierig und ob sie denn Hoffnung haben könne. Beziehung wäre immerwährend harte Arbeit.

Ja, und wenn es sich manchmal auch hart anfühlen mag: Wir müssen nicht arbeiten, um zu lieben. Viel eher ist es das Zulassen und Loslassen und nicht, immer noch mehr zu tun.

Eine glückliche Beziehung bedeutet, sich hinzugeben und sich aufeinander einzulassen. Und dafür braucht es Bewusstheit, Achtsamkeit und Klarheit darüber, was wir uns aus tiefsten Herzen wünschen, nämlich mit einem Menschen zu sein, dem wir uns ganz anvertrauen können und bei dem wir sein können, wie wir sind.

22/06/2024

Wie dramatisch es sein kann, die eigenen Fähigkeiten und Qualitäten nicht zu sehen und nicht zu leben, erkenne ich heute erst im vollen Ausmaß.
Aber warum fällt uns das so schwer, einfach nur wir selbst zu sein und das zu tun, was wir aus tiefsten Herzen wollen?
Wir wurden nie mit unseren Qualitäten gesehen, anerkannt, wertgeschätzt.
Schlimmer noch, uns wurden unsere Fähigkeiten abgesprochen und uns wurde verboten, sie überhaupt auszudrücken. Oder wir wurden abgewertet für das, was wir sind.
Wir hatten vielleicht negative Vorbilder, weswegen wir uns selbst nicht erlauben, dieser Fähigkeit Ausdruck zu verleihen, weil wir so ja auch nicht sein wollen.
Im Ergebnis drehen wir uns im Kreis, nehmen vielfältige Umwege und winden uns darum, endlich das zu sein, was wir schon längst sind.
Aber es führt kein Weg an uns selbst vorbei, wenn wir in unsere Erfüllung kommen wollen.
Wenn du nach Inspiration suchst, wie es andere geschafft haben, ihren Weg zu gehen, lade ich dich zu unserem Online Festival ein.
Hier kannst du dich anmelden:
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14/10/2022

Manchmal zwingt dich das Leben, innezuhalten und zu fühlen.
Solange es erträglich ist, kannst du davonlaufen. Du kannst dich mit Aktivitäten im Außen ablenken oder andere Vermeidungs- und Abwehrmechanismen anwenden, um nur nicht wirklich fühlen zu müssen.
Aber das Leben schenkt dir immer wieder Gelegenheiten, um mit dir selbst in Kontakt zu treten. Und irgendwann bleibt dir nichts anderes mehr übrig, als dich dem hinzugeben, was noch gesehen werden möchte. Dann, wenn der Schmerz auch beim Davonlaufen unerträglich wird.
Sich selbst und den eigenen Schmerz zu fühlen, kann hart sein. Sich dem hinzugeben, gleicht einer Welle, die dich überspült. Du musst nichts anderes tun, als da zu bleiben und dich überspülen zu lassen. Und wenn du dich hingibst, wirst du spüren, wie viel Liebe in dir ist, wie viel Liebe du dir selbst schenken kannst in diesem Augenblick.
Manchmal brauchen wir jemanden, der uns in diesen Momenten trägt, uns den Raum hält, damit wir dort bleiben können, wo der Schmerz uns überrollt.
Wenn du Unterstützung brauchst, helfe ich dir gern dabei. Schreibe mir einfach eine kurze Nachricht. Ich melde mich bei dir.

19/09/2022

wundersameslernen.de

17/09/2022

Letztens entdeckte ich dieses Zitat und dachte: "Ja, so eine gewisse Radikalität hat sich bei mir auch eingeschlichen." Allerdings ist es weniger das Frausein, sondern das Muttersein.

"Das Muttersein hat mich radikalisiert."

Ich wuchs eigentlich in der Selbstverständlichkeit auf, als Frau vollkommen gleichberechtigt zu sein. Das war für mich nie eine Frage. Zwar nahm ich in meinem Umfeld wahr, dass Frauen grundsätzlich mehr leisteten als die Männer, aber ich würde das natürlich anders machen. Das war mir schon als Mädchen klar.

Bis mein erstes Kind geboren war, ...
Plötzlich hatte ich die ganze Care-Arbeit und die Verantwortung an der Backe. Sämtliche Versuche, etwas daran zu ändern, scheiterten an der Unfähigkeit und dem Unwillen meines Partners. Logische Folge war die Trennung. Tatsächlich änderte sich für mich dadurch nichts. Als Alleinerziehende trug ich nun nochmehr Arbeit und Verantwortung auf meinen Schultern.

Blieb da noch die Hoffnung, einen Partner zu finden, der besser nach meinen Vorstellungen funktionierte. Das war dann aber auch nur eine Traumvorstellung. Tatsächlich griff ich wieder in eine ähnliche Schublade. Wieder Care-Arbeit und Mental Load auf meinen Schultern und ganz viel Unverständnis und Unwillen auf der männlichen Seite.

Es hat ca. 15 Jahre gebraucht, bis mein Mann eine Ahnung davon bekam, was ich eigentlich leiste und wie ungerecht es ist, den Ballast einfach auf mir abzuladen.

Was ich damit auch sagen will: Es ist nie zu spät an Veränderung zu glauben. Manchmal braucht es nur einen sehr langen Atem. Und ich verstehe sehr gut, wenn frau den nicht hat.

Jedenfalls bin ich heute erst recht die Feministin, die ich schon immer war. Nur offener, ehrlicher und mit klaren Worten. Für all jene Frauen, die immer noch kämpfen.

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