Omkara

Wegbeschreibung Website

Omkara * Sound Bath
* Klangmeditation
* Kakao Zeremonie
* Klangmassage

05/10/2026

Wir können mit denselben Instrumenten arbeiten, gleiche Loopstation und dieselben Techniken erlernen.

Aber was niemand kopieren kann, ist unser ganz eigener Ausdruck.
Unsere Stimme ist unser persönlichstes Instrument, welches wir haben. Sie trägt unsere Emotionen, unsere Geschichten und unsere Persönlichkeit.

Auch für mich war es ein Weg, meine eigene Stimme wiederzufinden. Es hat mich Mut gekostet, sie wirklich hörbar zu machen und ihr Raum zu geben.

Heute liebe ich es, sie kraftvoll und künstlerisch in meine Sessions einfließen zu lassen, verschiedene Welten miteinander zu verbinden und daraus meinen ganz eigenen Sound entstehen zu lassen.

Früher war mein Leben geprägt von Deadlines, Druck und Leistung. Ich arbeitete im Marketing, war ständig im Kopf und hat...
27/09/2026

Früher war mein Leben geprägt von Deadlines, Druck und Leistung. Ich arbeitete im Marketing, war ständig im Kopf und hatte kaum Verbindung zu meinem Körper und meinen Gefühlen.

Ich war viel im Nachtleben unterwegs, auf Partys, trank viel Alkohol und suchte Ablenkung im Außen. Ich versuchte damit, eine innere Leere nicht zu fühlen. Gleichzeitig fand ich mich immer wieder in Beziehungen wieder, die mir nicht guttaten und in denen ich mich selbst mehr und mehr verlor.

Meine Gedanken kreisten ständig und gleichzeitig fehlte mir die Klarheit, wohin mein Leben eigentlich gehen sollte. Aber eines wusste ich: So, wie es war, machte es mich nicht glücklich. Und tief in mir spürte ich, da wartet noch so viel mehr auf mich.

Musik war schon immer mein Weg, mich mit mir und meinen Gefühlen zu verbinden. Ganz intuitiv, lange bevor ich verstanden habe, wie tief Klang und Musik auf uns wirken kann.

Als ich begann, bewusst mit Klang zu arbeiten, wurde genau das zu einem Wendepunkt in meinem Leben.

Ich begann wieder zu fühlen. Meinen Körper, meinen Atem, mein Herz und vor allem mich selbst.

Mit dieser Verbindung kam immer mehr Klarheit. Ich begann, Dinge loszulassen, die mich klein hielten, mutigere Entscheidungen zu treffen und mein Leben nach meinen eigenen Werten auszurichten.

Heute lebe und arbeite ich in Freiheit, Kreativität und Selbstbestimmtheit. Ich bin Gründerin der OMKARA Academy, Sound & Breathwork Facilitator, Mentorin und DJane und darf mit meiner Arbeit um die Welt reisen.

Und genau das möchte ich heute weitergeben. Frauen dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, ihre eigene Kraft zu spüren und den Mut zu finden, ihr Leben nach ihren eigenen Werten zu gestalten.
Denn das, was mich zurück zu mir geführt hat, möchte ich heute weitergeben. 🤍

24/09/2026

Am 3. Oktober eröffne ich für vier Stunden den Raum für dich und die Kristallklangschalen.

Du lernst die Kraft der Klangschalen und ihre Wirkung auf Körper und Nervensystem kennen. Du spielst sie selbst und bekommst zusätzlich Einblicke in Körpertambura, Handgong und Shrutibox.

Dein Bonus:
🔸 Online-Modul zur Vertiefung für zu Hause 🔸 Eine geführte Sound Meditation für zu Hause 🔸 Am Ende die Möglichkeit, Kristallklangschalen direkt mit nach Hause zu nehmen

📍 · Berlin-Kreuzberg
📅 03.10.2026

Die Plätze sind bewusst klein gehalten. Kommentiere oder DM mit „Klang“ 🤍

21/09/2026

Was du hier hörst, ist ein Klangteppich aus OM, gewebt aus den Stimmen der Menschen, die sich in diesem Raum befanden.

Studien zum gemeinsamen Singen und Tönen zeigen: Das Stresshormon Cortisol, kann um bis zu 30 % sinken und die körpereigenen Immun-Antikörper (IgA) steigen um bis zu 240 % an.
IgA ist die erste Verteidigungslinie deines Immunsystems, überall dort, wo dein Körper Kontakt zur Außenwelt hat: Speichel, Atemwege, Darm, Schleimhäute. Ausgerechnet dieser Schutz sinkt, wenn du dauerhaft funktionierst und im Stress lebst. Tönen lässt ihn wieder steigen.
Dazu kommt: Das lange Ausatmen beim Chanten aktiviert deinen Vagusnerv, den Nerv, der deinem Körper sagt: „Du bist sicher. Du darfst loslassen.“ Und das Beste: Schon 5 Minuten OM-Chanten reichen, um dein parasympathisches Nervensystem messbar zu aktivieren

Deine Stimme ist also dein Werkzeug, für Ruhe, für Kraft und für Rückverbindung.

Quelle: Beck et al., Music Perception 2000; ergänzend Kalyani et al., Int J Yoga 2011

10/09/2026

Was, wenn deine Passion für Sound mehr sein könnte als nur eine Leidenschaft?

Vielleicht liebst du die Wirkung von Klang, möchtest Sound in deine bestehende Arbeit integrieren oder selbst Räume schaffen, in denen Menschen loslassen, regulieren und wieder bei sich ankommen können.

Genau hier beginnt dein Weg als Sound Facilitator.

In meiner Ausbildung lernst du, Sound bewusst und professionell einzusetzen, seine Wirkung auf Körper und Nervensystem zu verstehen und deine eigenen Sound Journeys sicher und authentisch zu gestalten.

Damit aus deiner Passion eine Fähigkeit wird und ein Teil deines Berufs.

Als ich selbst begonnen habe, mit Sound zu arbeiten, wusste ich nicht, wohin mich dieser Weg führen würde. Heute darf ich Sound Journeys auf Events, Festivals, Retreats und in Studios mit vielen Menschen teilen. 🤍

Mit meiner Ausbildung möchte ich dir das Wissen und die Sicherheit geben, deinen ganz eigenen Weg mit Sound zu gehen.

→ Sound Facilitator Training | OMKARA Academy
DM me „SOUND“ für alle Infos zur nächsten Ausbildung.

09/09/2026

Ich liebe diese Technik, weil sie so simpel ist:
Du brauchst nichts. Nur deinen Atem und deine Stimme.

Eines meiner liebsten Tools, um schnell wieder bei mir anzukommen: meine eigene Stimme. 🤍
Atme tief durch die Nase ein – und summe beim langsamen Ausatmen sanft „Mmmmm…“.

Durch die Vibration beim Humming stimulieren wir den Vagusnerv und unterstützen unser Nervensystem dabei, aus Stress und Anspannung wieder mehr in die Regulation zu kommen.

08/09/2026

Hello Agape Zoe Family 🤍

Ich freue mich sehr, am 19. September wieder Teil des zu sein und euch um 19:30 Uhr zu einer Sound Journey einzuladen.

Nach all den Eindrücken, Begegnungen, Musik und Emotionen eines Festivaltages möchte ich einen Raum schaffen, in dem du für einen Moment langsamer werden und wieder ganz bei dir ankommen kannst.

Wir beginnen mit der Kraft des Atems, um bewusst im Raum und im eigenen Körper anzukommen. Von dort lassen wir uns von Klang und dessen Schwingung sowie Live Vocals tragen.

Die Sound Journey unterstützt dich dabei, das Erlebte zu integrieren, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Ruhe und Verbindung in dir zu spüren.

Ein Moment zum Innehalten.
Zum Spüren. Zum Integrieren. Zum Ankommen.

19. September · 19:30 Uhr


Ich freue mich sehr darauf, diesen Raum mit euch zu teilen. 🤍

40 spins around the sun. 🪐Uns Frauen wird eingeredet, unsere 20er und 30er seien unsere „besten Jahre“. Dass wir bis dah...
28/08/2026

40 spins around the sun. 🪐

Uns Frauen wird eingeredet, unsere 20er und 30er seien unsere „besten Jahre“. Dass wir bis dahin wissen sollten, wer wir sind und wohin wir gehen.

Aber die Wahrheit ist:
Der durchschnittliche Karriere-Pivot bei Frauen passiert mit 39.
Die durchschnittliche Gründerin startet mit 42.
Der kreative Peak liegt zwischen 45 und 55.
Wir fangen da gerade erst an.

Ich habe in den letzten Jahren mein Business aufgebaut. Meine Academy gegründet. Angefangen, meine Stimme wirklich zu benutzen – auf der Bühne, hinter den Decks, in den Räumen, die ich halte.
Und ich habe auf dem Weg dahin Fehler gemacht. Mich angepasst. Mich manchmal selbst verlassen. Genau dadurch weiß ich heute, wer ich bin.

Mit 40 habe ich mehr Vertrauen in meine Intuition. Mehr Klarheit darüber, wem ich meine Energie schenke. Mehr Mut, mein Leben nach meinen eigenen Regeln zu gestalten.
Und ich habe NICHT das Gefühl, angekommen zu sein.
Ich habe das Gefühl, gerade erst loszugehen.

Wenn du auf einer Vision sitzt und denkst, es sei zu spät – du bist genau richtig in der Zeit.

40 feels like freedom.
And I’m just getting started.🤍
Tanya

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Berlin

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