Was ist die Webseite?

Екатерина Никола Психолог

Startseite
Deutschland
Berlin
Екатерина Никола Психолог

Писхолог, гештальт терапевт
Здесь вам будет безопасно♡

28/07/2026

Благодарю Бога за нас❤️

20/07/2026

✨ Я запрошую вас на новий набір нашого великого навчання!
Це простір, де ми не просто «качаємо мотивацію», а покроково розбираємося з механізмами психіки, вчимося витримувати складні почуття та знаходити ту саму омріяну внутрішню опору.
📅 Коли стартуємо?
Дати першого семінару: з 30 жовтня по 1 листопада.
Час проведення: з 15:30 до 20:30 (за київським часом).
Це буде потужний старт і три дні глибокої практичної роботи, які змінять ваше сприйняття себе та своїх можливостей. Життя сьогодні надто непередбачуване, щоб справлятися з ним наодинці чи лише силою волі. Дозвольте собі навчитися вибирати себе.
📥 Кількість місць у групі обмежена, адже мені важлива якість роботи з кожним із вас.
Щоб дізнатися деталі програми, вартість та забронювати своє місце — пишіть слово «ЗМІНИ» у коментарях або в Дірект, і я надішлю вам усю інформацію! 🚀

03/07/2026

Мамы, наслаждаемся декретом дальше❤️

На самом деле может показаться, что я хочу представить декрет, как что то ужасное. Я искренне наслаждаюсь этим временем сейчас. Я знаю, как быстро оно проходит, как быстро эти маленькие кабачки вырастают в чудесных мужчин и идут жить свою жизнь.

Но за кадром часто остается то, что этот период имеет свои сложности. Порой кажется, что жизнь никогда не будет прежней и я всю себя должна посвятить этому человеку. И я же сама его родила, вроде как и жаловаться не хорошо.

Годы терапии, психологических групп и интенсивов сделала меня человеком, который принимает все сложности судьбы и готов поддержать вас на этом простом пути.

Пишите, если нужна поддержка❤️ Это лучшее чему я научился - обращаться к людям, если не вывожу.
Обнимаю вас🫂

03/07/2026

«Декрет - это наслаждение» говорили они😃

Ночные пробуждения каждые 1,5-2 часа, бесконечное контейнирование, социальный вакуум, отсутствие личного времени и пространства. Ты кушаешь, когда твой «начальник» тебе позволит, спишь так же, в туалет сходить самой? - Роскошь!
Не обесценивайтесь свой труд, мамочки! Мы - МОЩЬ💪🏻

Обнимаю каждую ❤️

01/07/2026

Ага, первый фак ап, оказывается уложиться нужно в 60 секунд😂
Редактировать и переписывать не хочу, пусть будет как есть, без вот этого нарцистического флера) просто я и мои попытки выйти в мир рилсов)

22/06/2026

Поделилась сегодня в сторис букетом, который подарила учителю. Настолько он мне красивый. И подумала, а почему так популярно делиться букетами, которые мы получаем, но редко кто делиться букетами, которые дарит.
И вообще неплохо научиться больше давать в мир, а не только получать, правда? В конечном счете важно и то и другое🙂 Но самое сложное удерживать баланс и не заваливаться:)
Я вот сегодня отдала пылесос😃 забавно)

20/06/2026

Лето - маленькая жизнь❤️
Присутствовать в каждом моменте🤍

29/04/2026

Ты за границей, но внутри всё ещё шторм? 🌊

5 шагов для психики в эмиграции:

— Признай свои чувства
— Выйди из режима «выживания»
— Найди безопасное пространство
— Разреши себе адаптироваться
— Заботься о себе регулярно

Это не слабость — это путь к устойчивости 🤍
Нужна поддержка? Напиши в личные.

#психология #эмиграция #украинцызаграницей #тревога #поддержка

29/04/2026

Ты за границей, но внутри всё ещё шторм? 🌊
Вот 5 шагов, которые важно пройти каждом в эмиграции 🇺🇦

1️⃣ Признать свои чувства
Тревога, злость, вина, растерянность — это нормальная реакция на ненормальные события. Не обесценивай себя.

2️⃣ Перестать жить в режиме «выживания»
Да, ты справился(ась) с переездом. Но теперь важно не только выживать, а возвращать себе ощущение жизни и опоры.

3️⃣ Найти безопасное пространство
Будь то люди или специалист — место, где можно быть собой без масок и «надо держаться».

4️⃣ Разрешить себе адаптироваться
Интеграция в новую среду — это не предательство дома. Это про твою устойчивость и будущее.

5️⃣ Заботиться о психике так же, как о теле
Сон, границы, отдых и поддержка — это не роскошь, а необходимость.

Если чувствуешь, что застрял(а) — это не слабость, а точка, где нужна поддержка 🤍
Я работаю с эмиграцией, тревогой и потерей опоры. Можно в личные сообщения.

Ты не один(одна). И с этим можно справиться 💙💛
#психология #эмиграция #украинцызаграницей #тревога #поддержка псих

28/04/2026

У меня есть зависимость.
И я не против 😌

Главная задача — узнать себя и перестать бороться с собой.

Всё, что сформировалось в нас, — результат того, как наша психика когда-то приспосабливалась к жизни. Каждая наша часть однажды помогла нам не разрушиться.

Сегодня, в условиях идеи, что над собой нужно постоянно работать, себя улучшать, переделывать, становится сложно принять простой факт: мы — это мы.
И мы уже достаточно хороши просто потому, что мы есть.

Полюбить себя — значит принять в себе то, что вы так настойчиво отвергаете по разным причинам.

Но знаете, что удивительно?
Согласно теории парадоксальных изменений, настоящие изменения происходят только тогда, когда мы перестаём бороться с собой.

А какие у вас зависимости?

Я люблю людей и шоколадки 🙂

Adresse

Berlin
15562

Webseite

https://www.instagram.com/nikola_kateryna/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Екатерина Никола Психолог erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.