04/09/2026
Energie statt Dauerstress – Hören Sie unseren Podcast zur Sportoptimierung!
Sie trainieren mehr, fühlen sich aber trotzdem müder, anfälliger und kommen nicht weiter?
Genau hier beginnt oft die Verwirrung: Trainingspläne, Pulswerte-Mythen und Nahrungsergänzungsmittel, die mehr versprechen, als sie halten. Wir möchten Ihnen helfen, diesen Knoten zu entwirren – und aus Leistungsdruck wieder ein System zu machen, das für Sie funktioniert.
In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit Dr. med. Pouria Taheri – Orthopäde, Unfallchirurg und sportmedizinischer Experte – über die essentiellen Bausteine für mehr Energie und nachhaltigen Erfolg: Einstellung, Training, Regeneration und Ernährung.
Hören Sie rein, abonnieren Sie den Podcast und teilen Sie die Folge mit Ihrer Trainingsgruppe!
https://www.buzzsprout.com/2263092/episodes/19525120
Du trainierst mehr und wirst trotzdem müder, anfälliger und irgendwie nicht besser? Genau an diesem Punkt wird Sportoptimierung oft zur Verwirrung aus Plänen, Pulswerte-Mythen und Supplements, die mehr versprechen als sie halten.