Dr. Yael Adler

Dr. Yael Adler Hautärztin, Ernährungsmedizinerin, Buchautorin

Dermatologie • Ernährungsmedizin • Longevity
SPIEGEL-Platz-1-Bestseller | TV-Expert | Podcast | Kolumnistin | Founder Dr. Adler Skincare & Essentials | Präsidentin der GSAAM
Berlin: dradler-berlin.de |
Zürich: clinicutoquai.ch

27/07/2026

Ob Gua Sha, Gesichtsmassagen, Face Yoga, Kollagenpulver oder Botox – auf Social Media gibt es unzählige Tipps für ein jüngeres Aussehen. Doch nicht jede Methode hält, was sie verspricht.🩵

In diesem Reel erfährst du, welche Maßnahmen die Haut tatsächlich beeinflussen können, wo ihre Grenzen liegen und worauf es für eine langfristig gesunde und schöne Haut wirklich ankommt.

Denn oft sind die wirksamsten Strategien viel unspektakulärer als die neuesten Trends. 😉

Die ersten Wochen meiner Präsidentschaft liegen schon hinter mir und es hat sich viel getan: Die GSAAM startet in eine n...
25/07/2026

Die ersten Wochen meiner Präsidentschaft liegen schon hinter mir und es hat sich viel getan: Die GSAAM startet in eine neue Ära – und es ist bereits viel in Bewegung.

Mit einem außergewöhnlich engagierten Vorstand, einem hochkarätigen wissenschaftlichen Beirat und vielen klugen Köpfen aus unterschiedlichen Disziplinen entwickeln wir die GSAAM zu einer modernen, vielfältigen und visionären Plattform für evidenzbasierte Präventionsmedizin, Healthy Aging und Longevity weiter.

Neue Ideen, wissenschaftliche Expertise, klinische Erfahrung und echte Schwarmintelligenz fließen zusammen. So entstehen relevante Fortbildungen, neue Impulse und ein lebendiges Netzwerk für Ärztinnen und Ärzte sowie Fachleute aus Wissenschaft und Gesundheitsberufen.

Wer die Medizin der Zukunft mitdenken und mitgestalten möchte, ist bei unseren Kongressen und als Mitglied herzlich willkommen.

Gemeinsam bringen wir Prävention, Gesundheit und Langlebigkeit voran. GSAAM German Society of Anti-Aging Medicine e.V.

Unsere Haut erzählt oft mehr über unsere Gesundheit, als wir denken. ✨ Ich sehe täglich in meiner Hautarztpraxis, welche...
22/07/2026

Unsere Haut erzählt oft mehr über unsere Gesundheit, als wir denken. ✨ Ich sehe täglich in meiner Hautarztpraxis, welchen Einfluss die Ernährung auf Haut, Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit haben kann. Natürlich reagiert jeder Körper anders – aber bestimmte Ernährungsgewohnheiten können sich durchaus bemerkbar machen.

Mich interessiert eure Erfahrung: 💬
Habt ihr schon einmal beobachtet, dass sich eine Ernährungsumstellung positiv oder negativ auf eure Haut ausgewirkt hat? Oder gibt es Lebensmittel, die euch persönlich nicht guttun?

Schreibt es gerne in die Kommentare – ich bin gespannt auf eure Erfahrungen! 👇

20/07/2026

Wusstest du, dass die Ursachen für Haarausfall häufig tiefer liegen und eng mit unserer Gesundheit von innen zusammenhängen können? Gerade die Rolle von Ernährung und Nährstoffen wird dabei oft unterschätzt.

Kollagen gilt als umstrittenes Trendprodukt – aber welche Rolle kann es tatsächlich für Haare und Gesundheit spielen? Ich erkläre in diesem Post, warum Aminosäuren wie Glycin, Prolin und Hydroxyprolin sowie Vitamin C wichtige Bausteine für den Kollagenaufbau sind und weshalb Haare oft früh auf Nährstoffmängel reagieren.

Vielen Dank an SSAAMP für die Möglichkeit, über dieses wichtige Thema zu sprechen!

18/07/2026

„Du wirst nicht zur Baustelle, dein ganzes Leben ist eine Baustelle.“ 🚧 🥼 Viele Menschen haben Angst vor dem Älterwerden. Dabei wird man ab 40 nicht plötzlich zur Baustelle – unser Körper braucht nur regelmäßige Instandhaltung, und zwar ein Leben lang.
Im SWR Deep Talk spreche ich mit darüber, warum Selbstfürsorge und Vorsorge nichts mit Angst zu tun haben, sondern mit Respekt gegenüber dem eigenen Körper. Von Blutuntersuchungen über Darmspiegelung, Herz-Check und Hautkrebsvorsorge bis hin zu gynäkologischen Untersuchungen: Viele Erkrankungen kündigen sich Jahre vorher an – wenn man hinschaut.

Denn je früher wir Risiken erkennen, desto größer ist die Chance, rechtzeitig gegenzusteuern und lange gesund zu bleiben.
Die ganze Folge mit gibt´s bei Youtube auf dem SWR-Deep-Talk Channel zu sehen. Schaltet gerne rein!

16/07/2026

Vom 24. Juli bis 2. August 2026 findet der kostenlose Online-Kongress „Gesunde Haut“ von statt. Über 50 Expertinnen und Experten teilen ihr Wissen rund um Hautgesundheit – verständlich, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

Ich freue mich besonders, dass ich direkt am ersten Kongresstag dabei sein darf. In meinem Vortrag „Unser Organ Haut – was tut ihr gut, was schadet?“ sprechen wir darüber, wie unsere Haut funktioniert, welche Faktoren sie beeinflussen und was ihr wirklich guttut – jenseits von Mythen und Trends.🩺💚

Die Teilnahme ist kostenlos. Wenn ihr euch für Hautgesundheit interessiert oder selbst mit Hautproblemen zu kämpfen habt, schaut unbedingt vorbei!🙏🏻

Den Link zur kostenlosen Anmeldung findet ihr hier:
https://akademie.medumio.de/gesundehautkongress

14/07/2026

Ich möchte euch heute einen beeindruckenden Fall zeigen: Ein 50-jähriger Patient von mir konnte seinen erhöhten Homocysteinwert von 16 auf 8 Mikromol senken – und das durch gezielte Veränderungen in seinem Alltag.

Gemeinsam haben wir an mehreren Stellschrauben gearbeitet: B-Vitamine (B2, B6, B12 & Folsäure), regelmäßige Bewegung, eine ballaststoffreiche und pflanzenbetontere Ernährung mit ausreichend Eiweiß sowie eine bessere Schlafroutine.
Dieser Fall zeigt mir immer wieder: Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit – und konsequente Veränderungen können viel bewirken.

Nicht die eine große Veränderung zählt, sondern die vielen kleinen Schritte, die man dauerhaft umsetzt.

11/07/2026

Unsere erste Vorstandssitzung ist geschafft! Nach fünf sehr konstruktiven Stunden in Frankfurt/ M zusammen mit der Präsidentin Dr. Yael Adler und den sechs Vorstandsmitgliedern, hier mit .orfanosboeckel haben wir jetzt für nächstes Jahr einen Termin für den 27. GSAAM Jahreskongress. Er findet statt in Berlin vom 22. bis 24. April 2027 mitten im Herzen von Berlin im Maritim ProArte Hotel in der Friedrichstraße. Wir freuen uns sehr auf den interdisziplinären Austausch! Es wird ein großartiges Programm werden! Es handelt sich um einen wissenschaftlichen Kongress rund um Prävention, Anti-Aging und Longevity mit sehr vielen konkreten Hinweisen für den Praxis-Alltag. Für Ärzte, andere Gesundheitsberufe und medizinisch Interessierte. 💐❤️☀️

Adresse

Richard-Strauss-Straße 37
Berlin
14193

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