Mahalaya Yoga Berlin

Startseite
Deutschland
Berlin
Mahalaya Yoga Berlin

Yoga 2012 haben wir als reines Bikram Yoga (Hot Yoga) Studio gestartet, denn das war unsere erste große Yoga-Liebe. Bis bald auf der Matte!
(210)

Nach und nach kamen andere Yogastile im warmen Raum dazu und nun beziehen wir neue Räume und haben mehr Platz für ein breites Yoga-Angebot von wöchentlichen Kursen, Workshops, Events bis hin zu Yoga-Ausbildungen.

Neben Hot Yoga findest Du auch Vinyasa, Yin Yoga, Forrest Yoga und Meditation auf unserem regulären Stundenplan. Auch für kleine Yogis und werdende Mamis soll es ein Angebot geben. Hi

er und da entführen wir dich gerne auch in die Welt der Klänge, ätherischen Öle, der Kakaozeremonien und anderer heilsamer Künste.

Komm uns doch einfach mal besuchen und teste uns aus:

3 Mal Yoga zum Kennenlernen für 25 Euro. Die Karte ist einen Monat gültig und eine Yogamatte gibt es leihweise dazu.

Bei uns kannst Du auf Deinem ganz persönlichen Level durchstarten. Ganz gleich, wie viel oder wenig Yoga-Erfahrung Du schon gesammelt hast: Bei uns ist jeder willkommen.

01/08/2026

Komme in deine Kraft - Arm Balances & Umkehrhaltungen mit Forrest Yoga

Workshop mit Sporttherapeutin | Yoga & Faszienketten | Schmerzen lindern

Es ist berauschend, die Perspektive zu wechseln, die Welt einmal auf den Kopf zu stellen und dich selbst auf deinen eigenen Händen zu tragen. Dafür braucht es Mut, Vertrauen und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Umkehrhaltungen und Armbalancen gelten für viele als die Königsdisziplin im Yoga. Doch es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum zu lernen, wie du Kraft aufbaust, dich ausrichtest und Vertrauen in deinen Körper entwickelst.

In diesem Handstand Workshop lernst du Schritt für Schritt und auf spielerische Weise, wie du dich sicher an Umkehrhaltungen und Armbalancen herantasten kannst. Mit klaren Technik-Inputs, der Unterstützung der Wand und Partnerübungen bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir echte Fortschritte ermöglichen.

Egal ob du erste Erfahrungen sammeln möchtest oder deine Praxis vertiefen willst, du bist willkommen genau so, wie du gerade stehst. Du wirst lernen, deine Kraft bewusster zu nutzen, Ängste abzubauen und dich mit mehr Leichtigkeit an neue Bewegungen heranzuwagen.

Forrest Yoga verbindet körperliche Praxis mit innerer Ausrichtung. Deshalb beginnen wir den Workshop mit einer bewussten Einstimmung, um deine Intention zu klären und dich mental auf diese Reise in deine Kraft vorzubereiten.

Da alle Teilnehmenden einen Platz an der Wand brauchen, sind die Plätze limitiert auf 10 Personen.

Bring bitte deine eigene Matte mit.

Link für Anmeldung in unserer Profilbeschreibung

20/07/2026

Werbung aber anders 😅

Welche Reime fallen dir ein, um den Schweinehund diesen Sommer zu überwinden?

Ach und: Damit dein Sommer nicht am Geld zerbricht, gibt’s unsere Summer Deals, vergiss sie nicht!

Nur für begrenzte Zeit.

1. 6 for 60 - 6 Yoga-Klassen zum Sommerpreis von
60 €. SCHNAPPER!
2. Sommer 26 Monatskarte - 1 Monat Yoga Unlimited mit Zugang zu allen Studio-, Online-Klassen und der Videothek für nur 79 €. MEGA SCHNAPPER!

Alle Summer Sale-Karten sind nur für kurze Zeit erhältlich, gelten maximal bis zum 21.09.2026 und können nicht verlängert werden.

Den Link findest du in unseren Infos.
Let this summer vibe.

Sascha & Nelli

07/07/2026

Auf unseren Hot Room ist immer Verlass und ab heute gibt es unsere Hot Summer Deals. Also mehr Hot Deal als Hot Summer 😅

Nur für begrenzte Zeit.
Sichere Dir Dein Sommer-Angebot und genieße einen Sommer voller Bewegung, Leichtigkeit und Zeit für Dich.

1. 6 for 60 - 6 Yoga-Klassen zum Sommerpreis von
60 €. SCHNAPPER!

2. Sommer 26 Monatskarte - 1 Monat Yoga Unlimited mit Zugang zu allen Studio-, Online-Klassen und der Videothek für nur 79 €. MEGA SCHNAPPER!

3. Sommer 26 - 3 Monate – 3 Monate unbegrenzt Yoga im Studio, online und in der Videothek für nur 200 €. MEGA SUPER SCHANPPER!

Alle Summer Sale-Karten sind nur für kurze Zeit erhältlich, gelten maximal bis zum 21.09.2026 und können nicht verlängert werden.

Den Link findest du in unseren Infos. Let this summer vibe.

19/06/2026

🔥 HOT YOGA im Sommer?
Genau jetzt macht es den größten Unterschied.
Wenn draußen die Temperaturen steigen, ist der erste Impuls vieler Yogis: Pause vom Hot Yoga. Zu warm, zu anstrengend, zu viel. Doch was wäre, wenn genau diese intensive Hitzezeit der beste Moment für deine Praxis ist?
Nicht als zusätzlicher Stress, sondern als bewusste Einladung, Körper und Geist neu zu regulieren.

Warum dein Körper jetzt vom Schwitzen profitiert
Im Sommer produziert dein Körper sowieso Schweiß, ob du willst oder nicht. Doch im Alltag geschieht das oft unbewusst, unkontrolliert und führt eher zu Erschöpfung als zu Energie.

Beim Hot Yoga hingegen:

Schwitzt du bewusst und sicher in einem geschützten Raum, mit klarer Atmung und achtsamer Bewegung.
Stärkst du dein Herz-Kreislauf-System, das sich so besser an Außentemperaturen anpasst.
Trainierst du deine Thermoregulation: Das bedeutet, dass du mit Sommerhitze besser zurechtkommst, nicht schlechter.
Reinigst du Körper & Geist durch intensives Schwitzen werden nicht nur Giftstoffe ausgeleitet, sondern auch mentale Spannungen gelöst.

Das bewusste Schwitzen im Hot Yoga kann dir also helfen, dich besser an die Sommerhitze anzupassen, anstatt dich von ihr überwältigen zu lassen.

Du gehst auf jeden Fall frischer raus als du reingekommen bist 😏

Namaste
Sascha und dein Mahalaya Team

09/06/2026

Es gibt klitzekleine aber sehr feine Änderungen im Sommer-Stundenplan!

Ihr wolltet es so:

1. Hot Yoga 90 am Mittwoch 9.30 wird zu Hot Yoga 60 um 8 Uhr: Es wird quick & dirty noch vor der Arbeit 🔥

2. Hot & Strong:The Flow30°
mit Roma am Sonntag wandert von 13.30 Uhr auf 15 Uhr.

Wie findest du diese neuen Zeiten?
Any other Wishes????

05/06/2026

Wir haben die 3 Gewinner unserer März Detox-Challenge gezogen.
Die Gewinner findet ihr in unseren News auf der Webseite ✨

Weil einige von Euch die extra Portion Motivation brauchen, starten wir im Juni die Hot Body - Cool Mind Sommer Challenge! 🔥🧘‍♀️

Ja ja, wir wissen, dass die Sommerferien beginnen und viele von Euch verreist sind, deshalb wird diese Challenge flexibler!

Du kannst flexibel im Juni starten (15.–30.06.26).

Die Aufgabe: 2 Klassen pro Woche für 6 Wochen. Solltest Du zwischendurch 2 Wochen im Urlaub sein, kannst Du die 4 verpassten Klassen einfach auf die restlichen 4 Wochen verteilen.

Oder Du praktizierst im Urlaub weiter mit unserer Videothek. Dafür brauchen wir allerdings einen Nachweis Deiner Praxis: ein Bild und 5 Zeilen über deine Erfahrung während der Session.

Alle Klassen zählen, egal ob Hot Yoga, Yin Yoga, 90 Minuten oder 60 Minuten. Es geht um Kontinuität und Durchhaltevermögen, nicht um Performance. ✨

Unter allen erfolgreichen Teilnehmern verlosen wir wie immer:

🥉 3. Platz: 3 Freiklassen

🥈 2. Platz: 1 Wochenkarte

🥇 1. Platz: 1 Monatskarte

im Mahalaya Studio, inklusive Leihmatte für jede Klasse.

Ab dem 15. Juni könnt ihr Euch auf unserem Challenge-Board eintragen und Eure Yogareise mit Smiley-Stickern dokumentieren.

Geteilte Freude vervielfacht sich :) 💛

Wir freuen uns auf den Yoga-Glow mit Euch!

03/06/2026

Link in der Profilbeschreibung

In diesem Workshop gehen wir tief, nicht nur in klassische Hüftöffner, sondern vor allem in die faszialen Strukturen, die deine Hüften durchziehen und Emotionen speichern. Faszien sind fühlendes Gewebe. Sie reagieren auf Stress, auf Zurückhalten, auf nicht gelebte Impulse.

Und sie erinnern sich.

Mit gezielten myofaszialen Impulsen durch Yin Yoga , kraftvollen Asanas (Forrest Yoga) und bewusster Atmung lösen wir Spannungen entlang der großen Faszienlinien, die Becken, Bauch und Beine verbinden. Dabei nutzen wir auch das Wissen der Meridianlehre aus der TCM als Orientierung, insbesondere die Bahnen, die mit der Emotion Wut verbunden sind. Doch der Fokus liegt auf deinem Gewebe, deinem Erleben, deiner inneren Wahrheit.

Wut ist rohe Lebensenergie. Wenn sie unterdrückt wird, staut sie sich im Körper. Sie kann sich gegen andere richten oder leise gegen dich selbst arbeiten.

Hier geht es nicht darum, Wut „wegzumachen“. Sondern sie zu fühlen. Zu verstehen. Ihr zuzuhören.

Denn unter jeder Wut liegt eine Grenze, die nicht geachtet wurde. Ein Bedürfnis, das gesehen werden will. Eine Kraft, die endlich fließen möchte.

Ich halte dir den Raum, in dem du erforschen kannst:
Wo halte ich fest?
Wo habe ich mich angepasst?
Wo wartet meine Kraft darauf, zurückgeholt zu werden?

Mit ätherischen Ölen, meinem Glaubenssatzprozess und eine tiefgehende Praxis verbinden wir Körper, Emotion und Bewusstsein. Die ätherischen Öle unterstützen diesen Prozess auf neurologischer Ebene: Duft wirkt direkt auf das limbisches System, den Teil deines Gehirns, der Emotionen und Erinnerungen speichert. So können alte Muster leichter gelöst und neue Erfahrungen verankert werden.

Im Preis enthalten ist meine Ölmischung „Geheilte Wut“ (nur in diesem Workshop erhältlich) im Roller für zu Hause, als Anker für deinen Alltag, als Erinnerung an deine Kraft.

Wenn du bereit bist, deiner Wut und deiner Kraft zu begegnen, dann ist das deine Einladung.

Preis 55 € + Ölmischung 11 € = 66 €

Bitte bringe eine Yogamatte mit und etwas zum Schreiben.

29/05/2026

Das Gefühl, wie neugeboren aus dem Studio zu gehen?

Die Kombination aus Wärme und Yoga ist einmalig im Hot Yoga und sie kreiert ein einmaliges Gefühl im Körper und im Geist.

Ja währenddessen kann es mal herausfordernd sein, aber hey das Leben ist herausfordernd und du kannst dem Leben leichter begegnen, wenn du gesund bist.

Hot Body Cool Mind ist unser Motto 😁

Wir wünschen dir ein schönes Wochenende 🔥

Adresse

Boxhagener Straße 77-78
Berlin
10245

Telefon

+493029363646

Webseite

http://www.mahalaya-yoga.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mahalaya Yoga Berlin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.