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SONAR | Safer Nightlife Berlin ist ein Projekt zur Kompetenzvermittlung im Nachtleben: Infostände, Schulungen, Beratung, Events, umgesetzt von fixpunkt, vista & Notdienst Berlin mit Unterstützung der Clubcommission Berlin & eclipse

31/08/2026

Warum negative Nachrichten uns so festhalten können, warum das besonders nach einer langen Nacht oder beim Come-Down belastend sein kann und wie digitaler Safer Use aussehen kann, beleuchten wir in unserer neuen Nachtschatten-Folge gemeinsam mit Gordon vom Lost-in-Space.

Wie immer überall, wo es Podcasts gibt.

31/08/2026

Du wolltest eigentlich nur kurz aufs Handy schauen – und plötzlich bist du seit einer Stunde im Feed, fühlst dich überfordert, unruhig oder noch schlechter als vorher?

Doomscrolling:
Vom Dancefloor in den Newsfeed.

In der neuen Folge von Nachtschatten reloaded sprechen Jessie, August von SONAR und Gordon von Lost in Space über Doomscrolling: Warum negative Nachrichten uns so festhalten können, warum das besonders nach einer langen Nacht oder beim Come-Down belastend sein kann und wie digitaler Safer Use aussehen kann.��

Es geht um konkrete Strategien für Selbstfürsorge: Benachrichtigungen, Schlaf, Reize reduzieren, Umgang mit Angst, Unterstützung holen und die Frage, wie wir informiert bleiben können, ohne dauerhaft im Alarmmodus zu sein.�

Wie immer überall wo es Podcasts gibt und zum Download auf unserer Website.

13/08/2026

Unterwegs mit dem SONAR-Mobil

Seit neuestem bringen wir unser Infomaterial nicht nur in den Club, sondern auch mit unserem Lastenrad zu euren Outdoor-Veranstaltungen.

Was wir dabei haben?

- Substanzinfos zu Partydrogen.

- Safer-Use- und Safer-Sex-Materialienvergabe

- Beratung und Vermittlung ins Hilfesystem

Unser nächster Mobil-Termin ist der 15.08.26 beim Rave The Planet in Berlin.

Wir sind am Standort des Awareness-Zelts am Kleinen Stern zu finden.

Falls ihr auch dabei seid, schaut doch gerne bei unserem mobilen Stand vorbei.

Music: Frankum

03/08/2026

Wie fühlt sich denn eine Sober Party an?
Was macht sie besonders?
Und wie gelingt es, auch auf klassischen Partys nüchtern zu bleiben?

Das und noch viel mehr zum Thema in der neuen Folge.

Schaltet ein!

03/08/2026

Sober Feiern – das Ende der wilden Nacht?

Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, nüchtern zu feiern – unabhängig davon, ob sie eine Substanzgebrauchsstörung haben oder einfach neugierig auf eine andere Partykultur sind, die sie bewusster erleben wollen. Gleichzeitig bleibt die Realität: Die meisten Partys sind nach wie vor Orte, an denen Alkohol und andere Drogen konsumiert werden.

Wie fühlt sich denn eine Sober Party an? Was macht sie besonders? Und wie gelingt es, auch auf klassischen Partys nüchtern zu bleiben?
Darüber spricht Jessie mit Sam Bail, Veranstalterin von Sober Partys – zuletzt unter anderem in New York und August von SONAR aus der akzeptierenden Drogen- und Suchthilfe.

Wie immer überall wo es Podcasts gibt und zum Download auf unserer Website.

03/08/2026

Folge 100 von Nachtschatten Reloaded

Berlin zieht Menschen aus aller Welt an – wegen der Freiheit, der Musik und der legendären Nächte. Doch zwischen Clubkultur, Afterhours und Neuanfang kann man sich auch schnell verlieren. In unserer Jubiläumsfolge sprechen wir mit Konrad aus der Berliner Szene und August von SONAR über das Phänomen „Lost in Berlin“:
Wie findet man Anschluss, ohne sich selbst zu verlieren? Wie bleibt man langfristig gesund im Nachtleben? Und welche Warnsignale sollte man ernst nehmen? Eine ehrliche Diskussion über Clubkultur, Harm Reduction, Mental Health und Healthy Raving in Berlin.

Themen der Folge:
• Warum Berlin und seine Clubkultur so viele Menschen anziehen
• Die Schattenseiten von Exzess und Dauerfeiern
• Harm Reduction und Healthy Raving
• Warnsignale für Überlastung und Orientierungslosigkeit
• Routinen, Grenzen und Strategien für ein gesundes Nachtleben
• Tipps für Menschen, die neu nach Berlin kommen

Eine persönliche und ehrliche Jubiläumsfolge über Gemeinschaft, Selbstfürsorge und die Frage, wie man zwischen Afterhour und Alltag die Balance findet.

Jetzt reinhören!�
Wie immer überall wo es Podcasts gibt und unter safer-nightlife.berlin

09/07/2026

Der Nachtschatten-Podcast wird 100:)

Eine persönliche und ehrliche Jubiläumsfolge über Gemeinschaft, Selbstfürsorge und die Frage, wie man zwischen Afterhour und Alltag die Balance findet.

08/06/2026

Chaos im Kopf:
AD(H)S, Dopamin und der Gebrauch von Substanzen

ADHS wird oft auf Unruhe und Konzetrationsprobleme reduziert – doch die Realität ist deutlich komplexer.

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf Hintergründe, Symptome und Missverständnisse rund um ADHS. Wir sprechen darüber wie sich ADHS auf den Substanzgebrauch auswirkt und was Betroffene erleben.
Wir haben dazu einen Experten zu Gast!
Lukas Roediger ist Psychiater und an der Charité tätig und Teil der Arbeitsgemeinschaft Recreational Drugs. Mit dabei ist Augustine Reppe von SONAR.

Jetzt reinhören!
Überall wo es Podcasts gibt und auf unserer Website.

29/05/2026

Chaos im Kopf! AD(H)S und Konsum.

Die neue Nachtschatten Podcastfolge.

Special Guest:
Lukas Roediger (Charité Berlin)
Augustine Reppe (Sonar)

Jetzt reinhören!
Wie immer überall wo es Podcasts gibt (Link in Bio) und auf unserer Website.

21/05/2026

Was sind eigentlich synthetische Cathinone? 👀

In der neuen Folge von „Nachtschatten Reloaded“ sprechen wir über unterschiedlichen Stoffe, mögliche Risiken und warum die Unterschiede zwischen den einzelnen Derivaten wichtig sind.

🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt – und auf der Sonar-Homepage.

Adresse

Ohlauer Str. 22
Berlin
10999

Webseite

http://www.safer-nightlife.berlin/

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