Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiotherapie Pia Achtert

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Physiotherapie Pia Achtert

Willkommen bei der Physiotherapie Pia Achtert - hier bei Facebook und 2x in Berlin-Wilmersdorf

13/08/2026

Was schafft man eigentlich in 30 Minuten Physiotherapie?

Kleiner Spoiler: Mehr, als einfach nur zehn Minuten länger zu behandeln.

In unseren beiden Praxen bedeutet der 30-Minuten-Takt vor allem: Wir können erst einmal wirklich schauen, was heute los ist.

Wie bewegt sich der Patient? Was hat sich seit dem letzten Termin verändert? Wo funktioniert etwas inzwischen besser – und wo müssen wir vielleicht noch einmal anders rangehen?

Dann bleibt Zeit für die eigentliche Behandlung und genauso für das, was danach oft entscheidend ist:

Eine Übung ausprobieren, korrigieren und so erklären, dass sie auch zu Hause wirklich umgesetzt werden kann.

Natürlich sieht nicht jede Behandlung bei uns genauso aus. Manchmal braucht es mehr aktive Therapie, manchmal mehr manuelle Behandlung, manchmal erst einmal ein ausführlicheres Gespräch.

Genau dafür schätzen wir unsere 30 Minuten.

Und ganz nebenbei macht diese Zeit auch unseren Arbeitsalltag als Therapeuten deutlich angenehmer.

Denn wer vernünftig behandeln möchte, braucht schließlich ein bisschen Raum dafür.

Wie lange dauert eine Behandlung bei euch normalerweise?

11/08/2026

Warum lassen wir Patienten eigentlich auf einer wackelnden Platte trainieren?

In unserem ersten Video zum Posturomed zeigt Euch Pia, wie wir dieses Gerät nutzen, um unter anderem die Stabilität von Knie, Hüfte und Sprunggelenk unserer Patienten zu trainieren – und warum es auch bei der Sturzprophylaxe eine Rolle spielt.

Denn - diese Erfahrung hat bestimmt jeder von euch auch schon gesammelt: Stolpern lässt sich im Alltag kaum planen. 😆

Entscheidend aber ist, wie schnell der Körper dabei reagiert und sich wieder fängt.

Und genau solche Situationen können wir auf dem Posturomed trainieren.

Die Platte des Posturomed reagiert auf Gewichtsverlagerungen und beginnt zu schwingen.
Euer Körper bekommt dadurch ständig kleine neue Impulse und muss darauf reagieren, ausgleichen und wieder Stabilität finden.

Und das ist spannend: Denn wir können solche Situationen kontrolliert hervorrufen und ganz gezielt daran arbeiten, wie sicher euer Körper damit umgeht.

Das Posturomed haben wir übrigens an beiden Standorten im Einsatz – im KWA in der großen und hier in der Seesener Straße in der kleineren Variante.

Wie das Ganze aussieht und warum Pia so gern damit arbeitet - das zeigt sie euch im Video.

Und wenn Ihr merkt, dass ihr beim Gehen oder Stehen unsicherer geworden seid, häufiger ins Stolpern kommt oder ganz gezielt an eurer Stabilität arbeiten möchtet - dann sprecht uns einfach an.

Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ein Training auf dem Posturomed für euch sinnvoll sein kann und unterstützen Euch natürlich dabei.

07/08/2026

Sieben Jahre Studium. Und in Deutschland trotzdem noch einmal als Praktikantin anfangen?

Ja, so begann Kalyanis Weg in unserer Physio-Praxis im KWA.

Kalyani kommt ursprünglich aus Indien und lebt nun seit 2022 in Deutschland.

Doch als Kalyani im April 2025 zu uns ins Team kam, war ihr Physiotherapie-Studium in Deutschland leider nicht gleich anerkannt.

Also fing sie zunächst als Praktikantin bei uns an.

Inzwischen ist die Anerkennung aber da – und aus dem Praktikum ist längst ein fester Platz als Physiotherapeutin in unserem Team geworden.🤗

Schön, dass du bei uns bist, Kalyani. 😊

Und da wir euch in den nächsten Wochen noch ein bisschen mehr von unseren beiden Standorten in der Seesener Straße und im KWA zeigen wollen – und vor allem von den Menschen, die hier arbeiten – ist es doch toll, dass Kalyani heute dazu den Anfang macht.

29/07/2026

„Das habe ich schon seit Jahren.“

Hören wir in unseren beiden Praxen ziemlich oft. Kommt euch der Satz auch bekannt vor?

Vielleicht lässt sich eure Schulter schon länger nicht mehr richtig anheben. Beim Drehen des Kopfes geht eine Seite deutlich leichter als die andere. Oder ihr kennt dieses Ziehen im Rücken beim Aufstehen inzwischen so gut, dass ihr kaum noch darüber nachdenkt.

Mit der Zeit findet man meist einen Weg, damit klarzukommen.

Ihr greift häufiger mit dem anderen Arm, dreht den Oberkörper einfach ein Stück mit oder vermeidet bestimmte Bewegungen ganz automatisch.

Das funktioniert oft erstaunlich lange. Bis die Einschränkung an einer anderen Stelle auffällt:

Eine Bewegung wird immer mühsamer, es fehlt Kraft oder andere Bereiche müssen ständig mitarbeiten und beginnen ebenfalls, sich bemerkbar zu machen.

Deshalb interessiert uns nicht nur, wo es gerade jetzt weh tut. Sondern auch, wie ihr euch bewegt, was ihr in eurem Tagesablauf vielleicht längst angepasst habt und welche Bereiche inzwischen Aufgaben übernehmen, für die sie eigentlich gar nicht zuständig sind.

Natürlich lässt sich nicht jede Beschwerde, die schon viele Jahre besteht, einfach vollständig auflösen. Aber die Dauer allein sagt noch nicht, dass sich nichts mehr verbessern kann.

Habt ihr euch mit einer Einschränkung vielleicht schon so gut arrangiert, dass sie für euch inzwischen ganz normal geworden ist?

Schreibt doch mal in die Kommentare, welche genau. 😉☝️

24/07/2026

Wie sieht es eigentlich bei uns in der Seesener Straße aus?

Heute nehmen wir euch mal mit auf eine kleine Runde durch unsere Räume:

Vorbei an unserer Anmeldung, durch die Behandlungsräume und bis in den großen Trainingsbereich.

Unsere Praxis liegt in einem schönen Altbau mitten in Wilmersdorf - Schmargendorf.

Wunderbar hohe Decken, große Fenster, ganz viel Tageslicht und genug Platz, um in Ruhe zu behandeln und gemeinsam mit euch aktiv zu werden.

Da fühlen sich nicht nur unsere Patienten wohl - auch für unser Team macht eine solche Umgebung natürlich das Arbeiten viel angenehmer.

Übrigens: Wir suchen aktuell Verstärkung für unser Physio-Team. Genau hier, in der Seesener Straße.

Falls ihr beim Rundgang gerade gedacht habt:

Hier könnte ich mir das Arbeiten vorstellen – meldet euch gern bei uns. Dann lernen wir uns einfach mal ganz unverbindlich kennen. 🤗

22/07/2026

Wärmepflaster drauf – und dann ist der Rücken wieder gut?

Schön wär’s. 😉

Klar, Wärme kann bei einem verspannten oder steifen Rücken wirklich guttun. Die Muskulatur fühlt sich oft lockerer an und der Schmerz beruhigt sich zumindest für eine Weile.

Als erste Hilfe ist ein Wärmepflaster also durchaus eine gute Idee. 🩹

Wenn der Rücken sich allerdings regelmäßig meldet, die Beschwerden nach kurzer Zeit zurückkommen oder ihr euch immer vorsichtiger bewegt, lohnt sich ein genauerer Blick.

Denn das Pflaster wärmt zwar die schmerzende Stelle – warum sie immer wieder Probleme macht, verrät es euch leider nicht.

Und auch wenn das Sofa in dem Moment verlockend ist:

Ein kleiner Spaziergang oder vorsichtige Bewegung bekommt dem Rücken häufig besser als langes Stillhalten.

Wichtig beim Wärmepflaster:

Haltet euch an die angegebene Tragedauer und nehmt es ab, sobald die Wärme unangenehm wird oder die Haut reagiert.

Bleiben eure Beschwerden bestehen oder kommen sie immer wieder, meldet euch gern bei uns.

Ruft in der Praxis an oder schreibt uns eine Nachricht. 🤗

📍Physiotherapie Achtert - 2x in Berlin-Wilmersdorf - in der Seesener Straße und im KWA Stift im Hohenzollernpark

16/07/2026

Okay, die nächste Frage ist vielleicht einigen von euch etwas unangenehm… Aber sie betrifft mehr Menschen, als man denkt:

Passiert es euch beim Husten, Niesen oder Lachen manchmal, dass ungewollt ein paar Tropfen Urin verloren gehen?

Viele versuchen erst einmal, das Thema zu ignorieren. Vielleicht, weil es nur gelegentlich passiert. Oder weil man schlicht nicht weiß, mit wem man darüber sprechen kann.

Dabei kann dahinter ein geschwächter Beckenboden stecken.

Und das ist dann auch schon wieder eine gute Nachricht, denn: Der Beckenboden besteht aus Muskulatur. Und diese Muskulatur kann man gezielt trainieren!

Auf dem Bild seht ihr übrigens eine Übung aus dem Beckenbodentraining. Dabei geht es auch darum, die Muskulatur erst einmal bewusst wahrzunehmen und dann gezielt anzusteuern.

Das Thema betrifft übrigens längst nicht nur Frauen nach einer Schwangerschaft.

Es kann auch unabhängig davon auftreten und sollte wirklich nichts sein, wofür man sich schämen muss.

Wenn ihr euch hier wiedererkennt, macht den nächsten Schritt einfach ganz unkompliziert:

Sprecht uns bei eurem nächsten Termin an oder ruft direkt in einer unserer Praxen an und sagt kurz, worum es geht.

Wir erklären euch dann in Ruhe, welche Möglichkeiten es bei uns gibt, welcher Standort für euch passt und was ihr für einen Termin benötigt.

📍Physiotherapie Achtert - 2x in Berlin-Wilmersdorf - in der Seesener Straße und im KWA Stift im Hohenzollernpark

10/07/2026

Manuelle Therapie auf dem Rezept – und jetzt?

Viele von euch bekommen vom Hausarzt “Manuelle Therapie” verschrieben und fragen sich erstmal:

“Was passiert da eigentlich genau?”

Kurz gesagt: Wir schauen uns an, warum eine Bewegung eingeschränkt ist, warum ein Gelenk nicht richtig mitmacht oder warum bestimmte Beschwerden immer wieder auftreten.

Dabei geht es nicht einfach darum, „mal kurz etwas einzurenken“ oder kräftig zu drücken.

Bei der Manuellen Therapie untersuchen wir sehr genau, wie sich Gelenke, Muskeln und das umliegende Gewebe bewegen.

Danach arbeiten wir mit gezielten Griffen, Mobilisationen und passenden Übungen daran, die Beweglichkeit wieder zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und den Körper wieder sicherer in Bewegung zu bringen.

Das kann zum Beispiel bei Rücken-, Nacken-, Schulter-, Hüft- oder Kieferbeschwerden sinnvoll sein.

Und ganz wichtig: Eine gute Manuelle Therapie hört nicht auf der Behandlungsliege auf!

Denn oft braucht der Körper danach auch die richtige Bewegung, damit das, was wir in der Behandlung erarbeiten, im Alltag auch wirklich ankommt.

Wenn ihr also ein Rezept für Manuelle Therapie habt – oder Beschwerden, bei denen ihr das Gefühl habt, dass „irgendwas blockiert ist“ und nicht richtig mitspielt:

Meldet euch gern bei uns.

📍Physiotherapie Achtert - 2x in Berlin-Wilmersdorf - in der Seesener Straße und im KWA Stift im Hohenzollernpark

Und wir schauen gemeinsam, was genau dahintersteckt und welche Behandlung für euch wirklich sinnvoll ist.

07/07/2026

In Berlin und Brandenburg starten diese Woche die Sommerferien – und für viele von Euch heißt das auch: Auto packen, Flughafen, lange Fahrt, langer Flug, lange sitzen.

Denn der Urlaub startet ja nicht am Strand, sondern im Flieger, im Auto und einem „wir fahren jetzt aber durch“. 😄

Und genau da melden sich Rücken und Nacken bei vielen schon, bevor die Erholung überhaupt angefangen hat.

Deshalb haben wir euch ein paar kleine Reise-Hacks zusammengestellt, die viele von euch vielleicht nicht direkt auf dem Schirm haben — die aber auf langen Strecken wirklich einen großen Unterschied machen.

Einmal durch die Bilderstrecke swipen, am besten abspeichern und dann gern vor der nächsten Fahrt nochmal anschauen.

Und falls Rücken, Nacken oder Schultern nach dem Urlaub nicht wieder zur Ruhe kommen:

Meldet euch gern bei uns.

Mit Rezept oder auch als Selbstzahler: Wir schauen dann gemeinsam, was dahintersteckt und wie ihr wieder in Bewegung kommt.

Und bis dahin: Habt eine schöne Reise und kommt gesund wieder zurück. ☀️

23/06/2026

In der Praxis ist die Übung noch ganz klar. Zuhause sieht das dann manchmal anders aus…

Da fragt man sich dann doch:

Wie war die Bewegung nochmal genau?
Wie oft sollte ich das machen?
Und war das jetzt so richtig?

Genau dafür nutzen wir bei Bedarf die Physiofit-App. Und im kurzen Video oben bekommt ihr einen kleinen Einblick, wie das aussehen kann:

Die Übungen sind übersichtlich dargestellt, per Video erklärt und können zuhause in Ruhe nachgemacht werden.

Doch Achtung: Die App ersetzt natürlich nicht die Behandlung bei uns.

Aber sie hilft euch dabei, zwischen den Terminen dranzubleiben und die Übungen so umzusetzen, wie sie für eure Therapie gedacht sind.

Denn am Ende passiert ein großer Teil des Fortschritts nicht nur bei uns auf der Behandlungsliege, sondern auch zuhause in eurem Alltag.

Übrigens, gut zu wissen: 2x im Jahr übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für einen zertifizierten Präventionskurs. Und das ist mit der Physiofit-App möglich.

Alles Weitere klären wir natürlich vorher mit euch.

Also - wenn ihr bei uns in Behandlung seid und euch so ein digitaler Übungsplan helfen würde:

Sprecht uns beim nächsten Termin gern mal auf Physiofit an.

Adresse

Fritz-Wildung-Str. 22
Berlin
14199

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 19:30
Dienstag	07:30 - 19:30
Mittwoch	07:30 - 19:30
Donnerstag	07:30 - 19:30
Freitag	07:30 - 17:30

Webseite

http://physio-achtert.de/

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