Isabella Buschinger

Startseite
Deutschland
Berlin
Isabella Buschinger

Anrufen Wegbeschreibung Website Kontaktieren Sie die Praxis

Wenn du dich ruhiger fühlen und dich nicht mehr von alten Mustern steuern lassen möchtest, ist dieser Kanal für dich. "Vertraue Deinem Unbewussten. (Milton H.

Ich bin Isabella Buschinger, Autorin und Hypnosetherapeutin seit 2015 mit eigener Praxis in Berlin. Hypnose Berlin informiert über Hypnose und moderne Hypnotherapie und psychologische Themen aus Berlin. Es weiss mehr als Du." Erickson)

Angaben gemäß § 5 TMG:
Name und Sitz der Praxis:
Hypnose Berlin - Hypnosetherapie Isabella Buschinger
Isabella Buschinger - Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Wiesbadener Straße 82
12161 Berlin

Kontakt:
Telefon: 030 - 57704291
E-Mail: info ( @ ) hypnose-in-berlin.de

Umsatzsteuer-ID:
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE289353413

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg
John-F.-Kennedy-Platz 1
10825 Berlin–Schöneberg
Verliehen durch: Gesundheitsamt Berlin Tempelhof-Schöneberg, Deutschland
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Angaben zur Berufshaftpflichtversicherung:
Name und Sitz der Gesellschaft:
Continentale Krankenversicherung a.G. Ruhrallee 92
44139 Dortmund

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Isabella Buschinger
Wiesbadener Straße 82
12161 Berlin

Quelle: http://www.e-recht24.de/

10/10/2026

Es kann Tage geben, da merkst du Anspannung in den Schultern, im Kiefer oder der Brust. Dann kann es einem vorkommen, als würde das nie wieder gehen, als würdest du diese innere Ruhe, die du einmal gespürt hast, nicht mehr fühlen können.

Doch dein Körper hat nicht verlernt, wie sich Ruhe anfühlt. Er kennt den Weg dorthin immer noch und wartet nur auf ein Zeichen von dir, damit er ihn wieder gehen darf.

Mach einmal Folgendes: Leg deine Hände auf die Brust, eine über die andere, und schließ für einen Moment die Augen. Spür die Wärme und den sanften Druck deiner Hände und nimm wahr, wie sich dein Brustkorb hebt und senkt. Lass mit jedem Ausatmen die Schultern ein wenig mehr sinken. Vielleicht wird die Atmung dabei ganz von allein tiefer und ruhiger.

Wenn du diesen Weg zurück zur Ruhe nicht dem Zufall überlassen möchtest, sondern dir Anleitung wünschst, begleite ich dich gern in meinem Nervensystem-Kurs mit geführten Übungen: https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Isabella

10/10/2026

Von außen wirkst du souverän und verlässlich, doch innen kann es sich manchmal anfühlen, als würdest du ständig knapp am größten Fehler vorbeischrammen, ohne dass jemand ahnt, wie angestrengt du dabei bist. Es kann schon entlasten, das einmal beim Namen zu nennen, weil du dann spürst, dass du damit nicht allein bist. Hinter dem Funktionieren steht ein Mensch, der auch Ruhe verdient.

Woher das kommt und wie es leichter wird, zeige ich im ganzen Video „Perfektion loslassen“: https://youtu.be/ws6v7vd4n7Y

Isabella

09/10/2026

Feierabend, und der Körper macht trotzdem weiter?

Vielleicht ist der Tag längst vorbei, und trotzdem läuft innerlich noch alles weiter. Dein Kopf weiß, dass jetzt Ruhe wäre, doch dein Nervensystem hat diese Nachricht noch nicht bekommen und bleibt in Bereitschaft.

Ein überraschend einfacher Weg in den Übergang ist bewusstes Gähnen. Wenn du dich ein paarmal weit und tief gähnen lässt, dehnst du den Kiefer und gibst deinem Körper das Signal, dass er herunterfahren darf. Meist kommt nach dem ersten schon das zweite von allein, und die Schultern sinken ein Stück.

Wenn du abends schwer abschaltest: mein kostenloses SOS-Paket für dein Nervensystem mit einer geführten Hypnose: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Isabella

09/10/2026

Ein Satz, der dich in stressigen Momenten runterbringen kann. Leg eine Hand auf die Brust, atme langsam ein und aus und sag innerlich, für diesen Moment ist es genug. Du musst dafür nichts glauben, spür einfach, wie sich der Satz anfühlt, während die Hand die Wärme auf deiner Brust wahrnimmt. Solche kleinen Gesten können dem Nervensystem zeigen, dass es gerade sicher ist.

Mehr davon in meinem kostenlosen SOS-Paket: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Isabella

08/10/2026

Es gibt diese Tage, an denen alles zu viel ist und du merkst, wie die Anspannung steigt.

Für genau solche Momente habe ich in meiner neuen Entspannungsreise einen Anker für dich. Leg, wenn du magst, eine Hand auf dein Herz oder auf deinen Bauch und spür einen Moment die Wärme deiner eigenen Hand. Atme ruhig ein und ein wenig länger wieder aus. Diese eine Berührung sagt deinem Körper in seiner eigenen Sprache, dass du gerade sicher bist, und ein kleines Stück Ruhe darf zurückkommen.

Solche Anker wirken am besten, wenn du sie schon kennst, bevor der stürmische Moment da ist. Deshalb habe ich eine längere geführte Version für dich aufgenommen, die dich in aller Ruhe dorthin begleitet. Sie liegt kostenlos in meinem SOS-Paket: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Und wenn du magst, speichere dir diesen Beitrag, damit du die Übung mit der Hand aufs Herz immer wieder zur Hand hast. Am besten an einem ruhigen Ort, bitte nicht beim Autofahren anhören.

Deine Isabella

08/10/2026

Was, wenn genug und richtig sein gar kein Ziel ist, das du erst erreichen musst, sondern ein Ort, an dem du gerade schon bist? Viele sind immer ein Stück davon entfernt, und kaum ist es erreicht, rückt es schon wieder weiter weg. Dabei darfst du jederzeit spüren, dass es für jetzt reicht, so wie es ist. Dieser Gedanke kann den Druck für einen Augenblick lindern, ohne dass sich an deiner To-do-Liste etwas ändert.

Isabella

07/10/2026

Eine kleine Auszeit für zwischendurch, wenn du magst. Denk für einen Moment an deinen Urlaub zurück, an die Wärme auf deiner Haut, die Zeit, die dir gehörte, und wie langsam dort alles war. Vielleicht ist da auch ein wenig Sehnsucht, das darf sein. Und doch spür einmal, dass diese Ruhe gar nicht fortgeblieben ist. Ein Teil von ihr ist hier in dir, in genau diesem einen Atemzug.

Wenn du dir mehr solcher Momente wünschst, hol dir mein kostenloses SOS-Paket mit einer geführten Hypnose: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Das ganze Video: https://youtu.be/cM-QR4tAkWQ

Bitte nicht beim Autofahren anhören.

Isabella

07/10/2026

Stell dir einen Moment vor, in dem du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein. Du brauchst nichts zu beweisen und nichts zu verbessern, du darfst einfach da sein, so wie du gerade bist. Kannst du spüren, wie es wäre, genau richtig zu sein, ganz ohne etwas dafür zu tun? Für das Nervensystem kann so ein Moment ohne Anforderung ein großes Zeichen von Sicherheit sein.

Mehr solcher geführten Momente liegen in meinem kostenlosen SOS-Paket: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Isabella

06/10/2026

Der Wecker klingelt, du öffnest die Augen, und noch bevor du denken kannst, reagiert dein Körper. Mit Hitze, mit Unruhe, mit Herzrasen. Dein Körper fühlt sich an, als hätte er die halbe Nacht weitergearbeitet.

Das ist zutiefst erschöpfend und anstrengend, weil dein Nervensystem hochfährt, noch bevor überhaupt etwas passiert ist.

Doch was ist, wenn diese Körperreaktion in diesem Moment genau die richtige ist? Wenn dein Körper gerade versucht, dich zu schützen und für den Notfall bereit zu machen? Und wie kann dein Körper und dein Nervensystem lernen, dass du diesen Alarm am frühen Morgen eigentlich gar nicht brauchst?

Versuche einmal Folgendes, noch bevor du zum Handy greifst. Bleib einen Moment liegen, spür das Gewicht deines Körpers in der Matratze, und atme ein paar Atemzüge lang länger aus als ein. Zeige deinem System in seiner Sprache, dass im Moment alles sicher ist und du langsam wach werden darfst.

Für die Morgen, an denen dir das schwer gelingt, habe ich dir eine geführte Hypnose in mein kostenloses SOS-Paket gelegt. Hier findest du es: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Deine Isabella

06/10/2026

Kaum wach, und der Kiefer ist schon fest?

Vielleicht merkst du morgens, dass die Zähne aufeinanderliegen und die Schultern schon oben sind, obwohl noch gar nichts passiert ist. Der Körper ist dann oft noch im Schutzmodus vom Vortag und hält eine Anspannung, die du selbst kaum bemerkst.

Ein guter Ort, um das zu lösen, ist der Kiefer. Lass den Unterkiefer bewusst ein Stück locker, sodass ein feiner Abstand zwischen den oberen und unteren Zähnen bleibt, und löse dann die Zunge vom Gaumen. So darf ein Stück der Anspannung nachlassen.

Wenn du morgens gern ruhiger ankommen möchtest: mein kostenloses SOS-Paket für dein Nervensystem mit einer geführten Hypnose: https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Isabella

Adresse

Wiesbadener Straße 82
Berlin
12161

Telefon

+493057704291

Website

https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren, https://www.hypnose-in-berlin.de/links, http://hyp

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Isabella Buschinger etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.