Psicologa Psicoterapeuta Martina Lana

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Psicologa Psicoterapeuta Martina Lana

"Il mio spiccato interesse per la psicologia mi ha portato a farne la mia professione." Armenia Martina Lana

-Psicoterapeuta costruttivista per italiani a Berlino e via online
-Facilitatrice di workshop olistici di auotoconoscimento
-Co founder di "Internationale Psychotherapiepraxis Schöneberg"

29/01/2022

Questo evento nasce dalla collaborazione con due amiche e professioniste che ammiro e stimo molto.
💮Giulia insegnante di Yoga e pranoterapia
💮Maria Teresa insegnante di Yoga e sound healer.

È un percorso di integrazione tra corpo, mente e anima. Crediamo che la combinazione di diversi approcci sia la chiave per favorire un movimento profondo dentro di noi.

Sarà un'esperienza innovativa dove movimento, vibrazione e condivisione si uniranno per dare vita ad un percorso che ci guiderà nel superare le nostre credenze limitanti con il fine di ritrovare uno spazio creativo dentro di noi.

Il programma prevede:
💮Cerimonia di inizio
💮Conversazione esperienziale- Loba experience
💮Movimento libero e elementi di pranoterapia
💮Restorative Yoga e suono curativo con campane tibetane
💮Cerimonia di chiusura

Sabato 12 febbraio a Bolzano
Per iscrizioni scrivetemi in privato

05/12/2021

Grazie di cuore per il post. Condurre questo gruppo è un'esperienza arricchente e molto umana

28/10/2021

Progetto di intervento psicosociale dell'associazione per la promozione del benessere e della salute mentale degli expat italofoni a Berlino e Brandeburgo.

A gennaio vi abbiamo presentato il primo progetto di questo 2021: ha trovato un riscontro entusiasmante. Si chiama Berlino Connected, è molto partecipato ed è raggiungibile da chiunque tramite piattaforme digitali, in modo gratuito.
Il progetto Berlino Connected intende offrire, attraverso lo svolgimento di gruppi di discussione online, uno spazio di dialogo, condivisione, sostegno reciproco e informazione alla popolazione italiana sul territorio di Berlino e Brandeburgo relativamente a diverse tematiche.
I gruppi sono finalizzati a rinforzare le competenze sociali ed emotive delle persone coinvolte, favorire l’incontro e la costruzione di una rete di relazioni, diminuire il senso di isolamento e solitudine, al fine di promuovere il benessere e la salute degli expat italiani presenti sul territorio cittadino.
Nel flyer troverete le date e le tematiche discusse nel corso del quinto blocco del gruppo di discussione, che si terrà nei mesi di novembre e dicembre 2021.
Gli incontri, condotti dalla dott.ssa Martina lana, psicologa psicoterapeuta, e dalla dott.ssa Marisa Zucca, psicologa, intendono dare la possibilità per i nuovi partecipanti di condividere esperienze e discutere insieme tematiche legate alla relazione mente-corpo, all’intimità e alla sessualità, che in maniera così pregnante sono state messe in gioco in questo periodo di cambiamenti pandemici.
Per iscrizioni e domande è possibile contattare i moderatori alla seguente
email: [email protected]

18/09/2021

Ognuno di noi e´un essere umano sfaccettato e complesso. Quando si presenta un sintomo
disturbante non esiste solo una causa. Siamo fatti di una mente pensante e di un corpo in
movimento. L´approccio olistico prende in considerazione la persona nella sua interezza:
nell'unione Mente-Corpo. La malattia e´il processo che deriva da tutto ciò che indebolisce il nostro sistema immunitario, come un cattivo stile di vita e/o lo stress fisico e psicologico.

“Io mi ascolto” è un progetto che mette in dialogo la psicoterapia e l'educazione somatica. In linea con l'approccio olistico l'obiettivo è quello di individuare pratiche che possano promuovere l'equilibrio psico-fisico e quindi il benessere personale. In questo workshop proponiamo due incontri.

1. “Io comunico”: Il linguaggio è una capacità cognitiva che si sviluppa fin dai primi anni
di vita e ci permette di entrare in relazione con l' ambiente circostante. Nonostante la sua
cruciale importanza nell'interazione con il mondo esterno, le viene spesso data poca attenzione.
Le parole e i concetti che esprimiamo creano la nostra realtà e influenzano il rapporto che
instauriamo con noi stessi e con gli altri. Il focus di questo incontro sarà diventare più
consapevoli di cosa diciamo e come lo diciamo. Inoltre praticheremo l' assertività, ovvero l'abilità di esprimere i nostri desideri e necessità in maniera franca, aperta, diretta ed educata, rispettando noi stessi e gli altri.

2. “Io mi muovo”: Fare movimento ci fa sentire bene fisicamente, ci rende ottimisti e aumenta la fiducia in noi stessi. Muovendo il nostro corpo ci esprimiamo e comunichiamo con
gli altri quotidianamente. Il training proposto in questo incontro aumenta la consapevolezza e
l'ampiezza del vocabolario di movimento a nostra disposizione. Gli esercizi comprendono
tecniche di rilassamento, di ascolto e risveglio del corpo. Allo scopo di affinare anche la nostra capacità di comunicazione, useremo pratiche di ricerca del movimento, improvvisazione, movimento libero e creativo.

Il workshop si terrà Sabato 16 e Sabato 23 Ottobre dalle 14:00 alle 17:00.

Per maggiori informazioni e iscrizioni rivolgersi a [email protected]

Yoga - Davide De Lillis

24/10/2020

Io respiro 🎈
Laboratorio dedicato all'apprendimento di tecniche di respirazione e rilassamento. Per saperne di più apri il link su Instagram ⬇️
Yoga with Davide

22/09/2020

Quattro incontri intorno al tema della gravidanza, del parto, del postparto e dell' interazione con il neonato.
Gli incontri saranno accompagnati da me e da Marta Palombo (doula e insegnante di yoga).

14/07/2018

Seguitemi sulla mia pagina Instagram, posto spesso immagini relative alla mia professione/ passione. psicologa_martina_armenia_lana

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Berlin
10781

Telefon

+491729718976

Webseite

http://www.psicologaberlino.com/

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