07/06/2026
Viele Eltern bemerken es zuerst beim Stillen: Zur einen Seite dreht sich der Kopf ganz leicht, zur anderen weniger gut.
Das ist meistens kein Zufall. Manche Babys kommen schon mit Spannung in Nacken und Schultern zur Welt? durch die Lage im Bauch, wenig Platz in der Schwangerschaft oder eine sehr lange oder sehr schnelle Geburt. Bleibt der Kopf dann oft in derselben Position, kann sich mit der Zeit eine Verformung entwickeln. Und ist der Nacken in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, wird oft auch das Trinken schwerer: manche Babys schlucken mehr Luft oder sind unruhiger als sonst.
Osteopathisch können wir die Beweglichkeit gut unterstützen. Und zu Hause könnt ihr einiges dazu beitragen:
✨ 5 Tipps bei eingeschränkter Kopfdrehung oder Spannung im Nacken:
1️⃣ Reize gezielt auf die weniger bevorzugte Seite setzen
Spielzeug, Lichtquellen, dein Gesicht oder die Kommunikation mit deinem Baby. Babys orientieren sich meist dorthin, wo etwas Interessantes passiert.
2️⃣ Ein Plagiocephalie-Kissen nutzen
Wir arbeiten in unserer Praxis ausschließlich mit einem Kissen der Marke , da nicht jedes Lagerungskissen für jedes Baby sinnvoll ist. Besonders bei beginnenden oder bereits sichtbaren Kopfverformungen kann eine gezielte Lagerung die Behandlung sinnvoll unterstützen.
3️⃣ Positionen im Alltag variieren
Beim Tragen, Wickeln, Füttern und bei beaufsichtigten Tagesschläfchen immer wieder unterschiedliche Positionen anbieten, damit nicht ständig dieselbe Kopfseite belastet wird.
4️⃣ Täglich Bauchlage üben
Zum Beispiel auf deiner Brust, auf einem Stillkissen oder über deinen Oberschenkeln. Diese Varianten werden von vielen Babys deutlich besser toleriert als die Bauchlage auf dem Boden. Öfter und kürzer statt lange.
5️⃣ Sanfte Mobilisationsübungen
Einfache, altersgerechte Bewegungen können helfen, die Spannung der Nacken- und Schultermuskulatur zu reduzieren und die Kopfbeweglichkeit zu fördern. Welche Übungen für dein Baby geeignet sind, zeigen wir dir gerne in der Praxis.
Je früher eine bevorzugte Kopfhaltung erkannt wird, desto leichter lässt sich ihre Entwicklung positiv beeinflussen.
