Enso Studio

Enso Studio Das Enso Studio in Köpenick / Friedrichshagen oder online bietet ein vielfältiges Angebot an Kursen, Massagen und Events für Gross und Klein.

13/05/2026

Wann hast du zuletzt so gestrahlt?

Nicht nachgedacht. Nicht kontrolliert.
Einfach bewegt. Einfach gelacht.

Das ist Cindy. Diese Energie bringt sie
jede Woche ins Enso — und sie ist ansteckend.

🕟 Dance & Fit — Di. 17:30 Uhr
🧘 Classical Pilates — Sa. 10:00 Uhr
🤸 Stretching & Relax — Sa. 11:15 Uhr
💻 Auch als Livestream buchbar

Du willst dabei sein?
Schreib uns CINDY in die DMs
oder buch direkt über den Link in Bio. 🤍

24/04/2026

Weißt du, was Yin Yoga eigentlich macht?

Es arbeitet dort, wo andere Stile nicht hinkommen – in die Faszien, ins Bindegewebe, ins Nervensystem. Lange Haltungen. Kein Druck. Nur Tiefe.

Und wenn dann noch Kristallklang dazukommt – löst sich, was Worte nicht erreichen.

Ab Mai bringt Katharina genau das ins Studio. Yin Yoga & Sound – jeden Donnerstag, 20:00 Uhr.

Dein Donnerstagabend wird nie wieder derselbe sein. 🤍

🗓 Ab Mai · Donnerstag · 20:00 Uhr 📍 Enso Studio · Friedrichshagen 🔗 Jetzt deinen Platz sichern – Link in der Bio

14/04/2026

Nicht alles, was weh tut, gehört ins Außen.

Ich sehe viele ehrliche Texte über Verlust.
Und gleichzeitig frage ich mich:

Muss wirklich alles sichtbar sein?

Ich habe selbst erlebt, wie wichtig Stille sein kann.
Nicht als Verdrängen –
sondern als Schutzraum.

Ich habe dazu einen Text geschrieben.

→ Link in Bio or as slides

Hinter jeder Klasse steckt ein Mensch. Eine Geschichte. Eine Leidenschaft. Jahrelange Erfahrung.Unser Team aus Yoga- und...
10/04/2026

Hinter jeder Klasse steckt ein Mensch. Eine Geschichte. Eine Leidenschaft. Jahrelange Erfahrung.

Unser Team aus Yoga- und Pilates-Lehrer:innen, Masseurinnen, Trainer:innen und Ausbildungsdozent:innen bringt das Beste aus verschiedenen Welten auf die Matte — und in den Raum.

· · .yoga · · · · · .with.ester · · · .enableyourself

Wische durch den Carousel und lerne sie kennen. ↓

Alle Kurszeiten und Profile findest du auf unserer Website → Link in Bio. Friedrichshagen, Berlin 🌿

Hinter jeder Klasse steckt ein Mensch. Eine Geschichte. Eine Leidenschaft. Jahrelange Erfahrung.Unser Team aus Yoga- und...
09/04/2026

Hinter jeder Klasse steckt ein Mensch. Eine Geschichte. Eine Leidenschaft. Jahrelange Erfahrung.

Unser Team aus Yoga- und Pilates-Lehrer:innen, Masseurinnen, Trainer:innen und Ausbildungsdozent:innen bringt das Beste aus verschiedenen Welten auf die Matte — und in den Raum.

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Wische durch den Carousel und lerne sie kennen. ↓

Alle Kurszeiten und Profile findest du auf unserer Website → Link in Bio. Friedrichshagen, Berlin 🌿

Yoga ist nicht tot.Es ist nur sehr beschäftigt.Mit Trends.Mit Events.Mit Online-Challenges.Mit der nächsten perfekten Yo...
03/04/2026

Yoga ist nicht tot.
Es ist nur sehr beschäftigt.

Mit Trends.
Mit Events.
Mit Online-Challenges.
Mit der nächsten perfekten Yogahose.

Seit 2012 unterrichte ich Yoga
und habe viele Veränderungen miterlebt.
Yoga ist sichtbarer geworden.
Moderner. Dynamischer.

Aber manchmal frage ich mich:
Wo bleibt die Stille?

Denn Yoga beginnt oft genau dort,
wo es ruhig wird.

Wo nichts mehr ablenkt.
Wo vielleicht sogar Langeweile entsteht.

✨ Vielleicht wartet Yoga einfach darauf,
dass wir wieder still werden.

Der neue Blogbeitrag ist online.
Wenn dich das berührt – lies weiter.

→ Link in Bio 🔗

Was passiert, wenn Yoga anfängt zu tanzen? 🎶Dayo verbindet Yogahaltungen, Tanzbewegungen und Musik zu einem fließenden F...
27/03/2026

Was passiert, wenn Yoga anfängt zu tanzen? 🎶

Dayo verbindet Yogahaltungen, Tanzbewegungen und Musik zu einem fließenden Flow mit Raum für Emotion und Ausdruck. Silke Vente Yubi führt dich durch dieses besondere Erlebnis.

Ab dem 15.4. jeden Mittwoch, 20 - 21 Uhr und einmalig am Samstag, 25.4.26 · 14:30 bis 16:30 Uhr

Enso Studio Berlin · Level 1 bis 2. Link in Bio.

Was wäre, wenn Yoga weit mehr ist als das, was du auf der Matte siehst? 🧘🏽‍♂️ Die Koshas beschreiben fünf Schichten unse...
25/03/2026

Was wäre, wenn Yoga weit mehr ist als das, was du auf der Matte siehst? 🧘🏽‍♂️

Die Koshas beschreiben fünf Schichten unseres Seins –
vom physischen Körper bis zur tiefsten Bewusstseinsschicht.
Nicht als abstraktes Konzept.
Sondern als etwas, das du spüren kannst.

Am 6. September öffnen wir ein Modul unserer 200h Yogalehrerausbildung
für alle, die Yoga ganzheitlich verstehen und vertiefen wollen.

Ein Tag mit Nina Heitmann.

Theorie, Praxis, Reflexion. Begegnung.

Für Yogalehrer*innen, Auszubildende
und erfahrene Praktizierende.
Begrenzte Plätze.

Early Bird bis 30. April: 85,– EUR

→ Link in Bio zum Buchen

Ostern im Enso. 🐰Zwei besondere Klassen. Eine für den Körper. Eine für die Familie.Karfreitag, 3.4. · 10:30 UhrReformer ...
21/03/2026

Ostern im Enso. 🐰
Zwei besondere Klassen. Eine für den Körper. Eine für die Familie.

Karfreitag, 3.4. · 10:30 Uhr
Reformer Pilates on Mat mit Ester Banin
Kraft · Kontrolle · Körperbewusstsein, auf Englisch

Ostersonntag, 29.3. · 14:30 Uhr
Familien-Yoga mit Polina Klossek
Für Groß & Klein, ab 4 Jahren, alle sind yogisch willkommen 🐣

Enso Mitglieder: 25 € · Regulär: 35 € (1 Kind & 1 Erw.)
Ostersonntag & Ostermontag ist das Studio geschlossen.
Alle anderen Feiertage, siehe Kursplan, Link in Bio.

Platz sichern → Link in Bio

Adresse

Bölschestrasse 69A
Berlin
12587

Telefon

+493091501024

Webseite

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