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Yoga für gesundes Altern
Rücken • Beweglichkeit • Stress
Studio Bernburg
Yoga für Frauen 40+
⬇️ Schnupperstunde Yoga für gesundes Altern in Bernburg.

Ich unterstütze besonders Frauen ab 40 dabei, beweglich, stark und entspannt älter zu werden – mit Yoga, Rückenprogrammen und Stressreduktion. Studio-Kurse, Präventionskurse und Onlineangebote. Kontakt und Kursanfragen bitte per E-Mail oder über meine Webseite.

08/04/2026

Du bist schwanger… und dein Körper fühlt sich plötzlich gar nicht mehr wie deiner an?

Rücken zieht.
Nacken verspannt.
Schlafen wird schwieriger.
Und plötzlich ist alles anstrengender als gedacht.

Und genau hier setzt Schwangerschaftsyoga an.

Nicht kompliziert.
Nicht überfordernd.
Sondern ruhig, klar und genau auf das abgestimmt, was dein Körper jetzt braucht.

In meinem Kurs geht es nicht darum, „fit zu bleiben“.
Sondern darum, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.

✔ sanfte Bewegung
✔ bewusste Atmung
✔ tiefe Entspannung

Du kannst 5 Termine in 6 Wochen nutzen – ohne Stress, ohne Druck.

📍 Bernburg, Auguststr.2
🕐 Freitag 13 Uhr
💰 5 Termine – 80 €

Schreib mir einfach eine Nachricht oder sichere dir deinen Platz direkt unter
sandy-yogahealth.de

07/06/2024

Yoga Präventionskurs für Schwangere

Ein herzliches Dankeschön an meine lieben Muttis aus dem Yogakurs, es war schön mit Euch ❤️

Neue Anmeldung sind ab jetzt möglich 😊

07/06/2024

Präventionskurs für Schwangere

Ein herzliches Dankeschön an die lieben Muttis aus meinen ersten Schwangerschaftskurs ❤️ es war so schön mit euch!

Für den neuen Kurs sind Anmeldungen ab jetzt möglich.

www.sandy-yogahealth.de

04/03/2024

Anmeldungen noch möglich 🧘🏼‍♀️

09/02/2024

Yoga Präventionskurse!

* Anfänger und Wiedereinsteiger
* Senioren und speziell auch für Senioreneinrichtungen
* Schwangere
* Yoga in und für Firmen

21/01/2024

Neue Vortragsreihe im Studio Auguststraße 2 😍 Anmeldungen laufen..

12/11/2023

Teil 4/4

Ich liebe Yoga, und ich liebe es zu unterrichten. Es ist eine Leidenschaft, die mich erfüllt und inspiriert. Wenn ich zurückblicke, erkenne ich, wie viel sich in meinem Leben verändert hat, seit ich diese Reise begonnen habe.

💖🧘‍♀️

Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen erfordert nicht, dass du fünf Mal die Woche Yoga praktizierst. Eine regelmäßige Praxis ist jedoch von Bedeutung. Es geht darum, konsequent zu sein und kleine Schritte in Richtung Veränderung zu machen. Manchmal sind es nur wenige Minuten auf der Matte, die den Unterschied ausmachen.

🙌📆

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich mich mit 40 Jahren so gut fühle wie noch nie. Mit jedem Tag, den ich älter werde, wächst meine Liebe zu meinem Leben und zu mir selbst. Glaubenssätze wie 'Das kann ich sowieso nicht' existieren für mich nicht mehr. Ich habe gelernt, dass alles möglich ist, wenn man daran glaubt und den Mut hat, den ersten Schritt zu tun.

🌠🙏

Die Botschaft, die ich gerne teilen möchte, ist: Egal, wo du gerade in deinem Leben stehst, du hast die Macht, Veränderungen herbeizuführen und die beste Version von dir selbst zu werden. Der Schlüssel ist, deinem Herzen zu folgen und auf dem Weg der Selbstliebe und des persönlichen Wachstums zu bleiben. Du wirst erstaunt sein, wozu du fähig bist.

Namaste Sandy 🌻💪

Adresse

Auguststrasse 2
Bernburg
06406

Webseite

https://www.sandy-yogahealth.de/

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