Wie sind die Öffnungszeiten?

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Tamara Miriam Bäuerle

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Tamara Miriam Bäuerle

Alle Retreats & Ausbildungen im Überblick
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19/08/2026

KATZE VERMISST - 76887 OBERHAUSEN (SÜDPFALZ)

10/08/2026

Auf den ersten Blick sieht dieser herabschauende Hund „falsch aus“. Die Arme wirken schief, die Linie „stimmt nicht“, irgendetwas passt nicht ins Bild.
Unsere automatische Reaktion als Yogalehrende: 👉 mehr Cueing 👉 mehr Korrekturen 👉 mehr „zieh die Schultern so / dreh die Arme so / richte dich aus“
Die Auflösung in diesem Fall: Der Ellenbogen dieser Person ist einfach anders gewachsen. Die Knochenstruktur weicht von dem ab, was wir auf Postern und in Lehrbüchern sehen.
Das bedeutet: Es gibt hier keinen „Fehler“, den wir mit noch mehr Technik wegkorrigieren könnten. Der Körper braucht keinen Fix – er braucht Verständnis, Anpassung und Respekt.
Genau deshalb ist funktionelle Anatomie so wichtig: nicht, um alle in die gleiche Linie zu pressen, sondern um zu erkennen, was für diesen Körper sinnvoll, sicher und stimmig ist.
Bevor wir korrigieren, dürfen wir uns immer fragen: 🔹 Sehe ich wirklich einen „Fehler“ – oder einfach nur Varianz? 🔹 Versuche ich, einen Menschen in eine Form zu pressen, die für seinen Körper gar nicht gedacht ist?
Jede Praxis, jede Assist, jede „Ausrichtung“ beginnt mit: Erst den Menschen sehen. Dann entscheiden, ob und wie wir korrigieren.
Wenn du das tiefer verstehen möchtest – für deine eigene Praxis oder als Yogalehrer:in – lass mir gerne ein „Anatomie“ in den Kommentaren da. Dann weiß ich, dass du mehr zu funktioneller Anatomie & individueller Ausrichtung hier sehen möchtest. 🌱

31/07/2026

Je mehr ich gerade durch Thailand reise, desto größer wird meine Vorfreude auf unser Yoga Retreat in Bali. 🌿

Es erinnert mich daran, wie gut es tut, morgens unter Palmen Yoga zu praktizieren, unglaublich gutes Essen zu genießen, neue Kulturen kennenzulernen und für eine Weile einfach aus dem Alltag auszusteigen.

Genau das möchte ich mit euch auf Bali erleben.

Wir verbringen 3 Tage im wunderschönen Ubud, dem kulturellen Herzen der Insel, bevor es für 10 Tage in den entspannten Norden Balis geht. Neben den täglichen Yogaeinheiten entdecken wir gemeinsam Tempel, Wasserfälle und die beeindruckende Natur der Insel. Wir tauchen in die balinesische Kultur ein, genießen das besondere Lebensgefühl und schaffen Erinnerungen, die weit über einen gewöhnlichen Urlaub hinausgehen.

Für mich ist dieses Retreat nicht einfach eine Yogareise. Es ist die Kombination aus Bewegung, Erholung, Abenteuer, Kultur, gutem Essen und einer unvergesslichen gemeinsamen Zeit.

Im Beitrag findest du einen ersten Überblick. Wenn du das Gefühl hast, dass Bali dich gerade ruft, schreib mir einfach eine Nachricht – dann schicke ich dir ganz unverbindlich alle Infos. 🤍🌺

Zeitraum: 02.-16. Januar 2027

22/07/2026

Was für 4 Tage. 🤍✨

So viele Erfolgserlebnisse, strahlende Gesichter und diese besonderen Momente, wenn plötzlich eine Armbalance oder Umkehrhaltung klappt, die man sich vorher nie zugetraut hätte. 🙌

Unser Körper ist zu so viel mehr fähig, als wir oft glauben – wenn wir verstehen, wie eine Asana funktioniert und ihm die richtigen Impulse geben.

Zwischen Handständen, Armbalancen und ganz viel Yoga blieb aber natürlich auch Zeit für das, was ein Retreat ausmacht: gemeinsames Lachen, leckeres Essen, entspannte Stunden am See, ein Abend an der Bar und ganz viele schöne Gespräche. 💛

Danke an jede einzelne Person, die dieses Wochenende so besonders gemacht hat. Ich freue mich jetzt schon riesig auf nächstes Jahr! 🥹

📍Der Termin für das Advanced Arm Balance & Inversions Retreat 2027 steht bereits fest.

Kommentiere einfach mit „INFO“ und ich schicke dir alle Details. 🤍

05/06/2026

Du denkst, Kopfstand, Handstand oder Armbalancen sind nichts für dich?

Vielleicht glaubst du, du bist nicht stark genug.
Nicht beweglich genug.
Nicht mutig genug.

Aber was wäre, wenn dir bisher einfach die richtige Technik gefehlt hat?

Die meisten Umkehrhaltungen wie Kopfstand und Co. und Armbalancen sind viel weniger eine Frage von Kraft als von Verständnis, Ausrichtung und Vertrauen.

In meinem Retreat für Umkehrhaltungen & Armbalancen vom 16.-19.Juli in Österreich zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Freude an Haltungen wie Kopfstand, Unterarmstand und verschiedene Armbalancen herangehen kannst – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

✨ Noch 3 freie Plätze verfügbar.

Schreib mir eine Nachricht, wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast. 💛

12/04/2026

Manchmal beginnt alles mit Bewegung…
und wird zu so viel mehr.

Ich komme ursprünglich aus der Sportwissenschaft & Sporttherapie – habe gelernt, den Körper zu verstehen, zu analysieren, zu stärken.
Und doch hatte ich irgendwann das Gefühl: Da fehlt etwas.

Yoga war für mich am Anfang auch „nur“ Bewegung.
Bis ich gespürt habe, dass es nicht um die perfekte Asana geht –
sondern um das, was darunter liegt.

Um das Nervensystem.
Um Emotionen.
Um das, was wir oft so lange festhalten.

Ich habe angefangen, Räume zu kreieren – Retreats, in denen Menschen wieder bei sich ankommen können.
Und gleichzeitig wurde mir klar:
Eine Woche kann so viel öffnen…
aber echte Veränderung braucht Zeit.

So ist die Vision gewachsen, tiefer zu gehen.
Nachhaltiger. Ehrlicher.

Und genau daraus ist die Be You Yoga Academy entstanden.

Ein Ort, an dem du nichts darstellen musst.
Ein Ort, an dem du dich erinnern darfst, wer du bist.
Ein Ort, an dem du dich zeigen kannst – genau so, wie du bist.

Wenn du dich danach sehnst, tiefer zu gehen –
dann bist du hier genau richtig. 🤍

Deine Tamara & das ganze Team der Be You Yoga Academy

innerwork yogaleben

Adresse

Ahornweg 32
Bernstadt
89182

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
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Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

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Webseite

https://tamaraflussdeslebens.de/

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