Carina Machaczek - Beauty- & Health Management, SlowAging Expertin

Carina Machaczek - Beauty- & Health Management, SlowAging Expertin Deine Haut spannt, juckt, ist gerötet, sieht fahl, knittrig und müde aus, manchmal auch schuppig. Pickel kommen dann, wenn Du sie nicht brauchen kannst.

Das alles hat eine Ursache. Durch eine Hautbild-Analyse finden wir die passende Lösung für Dich! Terminvereinbarung telefonisch oder über WhatApp

03/09/2026

👇
👇

Artemisia annua als Wirkstoff im
AMDORON Kräutertee ist ein interessanter Baustein in der ganzheitlichen
Hautberatung – besonders, wenn Darmbeschwerden,
Entzündungsneigung oder ein gestörtes Mikrobiom im Spiel sind.

Die Pflanze wirkt nicht direkt „auf die Haut“, sondern schafft über eine Beruhigung des Darms die innere Basis für ein klareres, ruhigeres Hautbild.

Artemisia annua im
👉 AMDORON KRÄUTER Tee -
Hautwirkung über den Darm:
Artemisia annua (Einjähriger Beifuß) ist eine Heilpflanze, die nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Hautproblemen zunehmend Beachtung findet. Interessant ist dabei besonders der Weg: vom Darm zur Haut.
Wenn du Artemisia annua als Kräutertee trinkst, entfaltet die Pflanze ihre Wirkung primär im Verdauungssystem – und genau dort beginnt der Schlüssel für eine gesündere Haut.

WARUM DER DARM FÜR
DIE HAUT SO WICHTIG IST
Die Darm-Haut-Achse beschreibt die enge Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hautbild. Ein gereizter, entzündeter oder dysbiotischer Darm kann sich über Hautprobleme wie Akne, Ekzeme, Psoriasis oder ein fahles Hautbild äußern.
Umgekehrt kann ein gesundes Mikrobiom und eine intakte Darmschleimhaut Entzündungen im ganzen Körper – und damit auch auf der Haut – deutlich reduzieren.

WIE ARTEMISIA ANNUA
IM DARM WIRKT
Artemisia annua enthält Bitterstoffe, Flavonoide und das bekannte Artemisinin. Diese Inhaltsstoffe haben mehrere Effekte im Darm:

🍀 Entzündungshemmend:
Studien zeigen, dass Tee-Extrakte aus Artemisia annua die Ausschüttung entzündungsfördernder Botenstoffe im Darm reduzieren können.

🍀 Antimikrobiell:
Die Pflanze wirkt gegen verschiedene Bakterien, Pilze (z. B. Candida albicans) und Viren – und kann so das Darmmilieu positiv beeinflussen.

🍀 Verdauungsfördernd:
Die Bitterstoffe regen die Gallenproduktion und Verdauung an, besonders nach fettreichen Mahlzeiten, und können bei Blähungen, Krämpfen oder Völlegefühl helfen.

🤔 Kennst du diese Pflanze und wusstest du von ihrer Wirkung?

31/08/2026

👇👇

„Für mich alleine lohnt sich Kochen nicht“ 👉 diesen Satz höre ich so oft.

Doch gerade du selbst bist es wert,
gut versorgt zu werden.

Schreib mir gerne als Kommentar:
mit 1 oder 2 (siehe unten). 🥰

In meinen Terminen sprechen wir deshalb immer wieder über die Qualität der Lebensmittel und frisches Kochen .
Denn Hautgesundheit, Energie und Darmgesundheit beginnen in der eigenen Küche. Unser Darm steht in engem Zusammenhang mit Verdauung, Immunsystem, Stoffwechsel – und häufig auch mit dem Hautbild.

Fertiggerichte sind praktisch, enthalten oft viel Zucker, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel.
Bei regelmäßigem Verzehr können sie die Darmflora ungünstig beeinflussen.

🤩 Frisch kochen kann einfach sein:
Eine Gemüsepfanne, eine Suppe oder ein Salat mit einer guten Eiweißquelle sind schnell gemacht.
Selbstgekochtes ist keine lästige Pflicht – sondern Fürsorge für dich selbst.

Wie ist es bei dir: Kochst du auch für dich alleine frisch – oder fällt dir das manchmal schwer?

👉👉 1 = für 👉 frisch kochen
👉👉 2 = für 👉 lieber Fertiggerichte

29/08/2026

👇☀️👇

Gestern habe ich zum ersten Mal selbst fermentiert – und ich bin begeistert,
wie einfach es eigentlich ist. 🥕✨

DANKE LIEBE SILVA
FÜR DEINE BEGLEITUNG 🥰🚀
Einfach gut verständlich alles erklärt.

Fermentiertes Gemüse ist nicht nur
lecker und haltbar:
Durch die Milchsäuregärung entstehen wertvolle Stoffwechselprodukte, und die lebenden Kulturen tunn unserer Darmflora gut.🤩

Je vielfältiger unser Mikrobiom desto besser unser Immunsystem.

🤔 Und was hat das mit der Haut zu tun?
Unsere Haut und unser Darm stehen über die sogenannte Darm-Haut-Achse miteinander in Verbindung.
Wenn der Darm gut versorgt ist und möglichst im Gleichgewicht bleibt, kann sich das auch positiv auf das Hautbild auswirken.

👉 Natürlich ersetzt ein Glas Sauerkraut keine individuelle Ursachenforschung durch eine Hautbildanalyse und auf das Hautbild eine abgestimmte SYSTEMPFLEGE –
aber kleine, regelmäßige Impulse im Alltag
können viel bewirken. 🌿

Hast du schon einmal selbst fermentiert – oder isst du regelmäßig Sauerkraut, Kimchi & Co.?

Schreib es mir gerne in die Kommentare. 💬

27/08/2026

🚀👇🚀

Immer wieder mal etwas Neues ausprobieren
– das tut nicht nur dem Alltag gut,
sondern auch unserem Gehirn. 🤩

Denn wenn wir Neues lernen oder uns auf unbekannte Situationen einlassen,
entstehen neue Verbindungen im Kopf.

🤩 Kinder machen das fast jeden Tag
– und genau das hilft ihrem Gehirn beim Wachsen.

Auch als 👉 Erwachsene bleiben wir lernfähig,
nur je älter wir werden,
desto öfter bleiben wir in vertrauten Routinen.

Ab und zu die Komfortzone zu verlassen,
muss nichts Großes sein:
ein neues Rezept, ein anderer Spazierweg,
ein Kurs, mal verkehrt die Treppen hinaufgehen oder eine Fähigkeit, die du schon lange lernen wolltest.

🚀 Was hast du diese Woche Neues ausprobiert?
✍️ Schreib es in die Kommentare.

24/08/2026

👇👇👇
👇👇

Von Anfang an habe ich davor gewarnt, Papierstrohhalmen in Getränke
hineinzugeben 👉 besonders bei Kindern
Ich habe Eltern, auch im Biergarten,
darauf hingewiesen.
Die meisten Eltern waren über diese
Information sehr dankbar. 🥰🙏

Die wasserabweisende Beschichtung von Papierstrohhalmen besteht in vielen
Fällen aus 👉👉 PFAS – also per‑ und polyfluorierten Alkylsubstanzen, den
sogenannten „Ewigkeitschemikalien“.

👉👉 PFAS gelten als gesundheitsschädlich
und sollen gerade nicht in Kontakt mit Lebensmitteln kommen –
weder in Bratpfannen noch in
Papierstrohhalmen, Trinkbechern, Pizzakartons etc.

24/08/2026

👇👇👇
👇👇

Ich sage das schon von Anfang an, und habe sogar Eltern aufmerksam gemacht, dass sie ihren Kindern keine Papier-Strohhalme zum Trinken geben sollen.

Die meisten Eltern waren dankbar
über diese Info. 🙏🥰

Die wasserabweisende Beschichtung von Papierstrohhalmen besteht in vielen
Fällen aus 👉👉 PFAS – also per‑ und polyfluorierten Alkylsubstanzen,
den sogenannten „Ewigkeitschemikalien“.

👉👉 PFAS gelten als gesundheitsschädlich
und sollen gerade nicht in Kontakt mit Lebensmitteln kommen –
weder in Bratpfannen noch in Papierstrohhalmen, Trinkbechern, Pizzakartons etc.

12/08/2026

👇

Viele nehmen Kreatin –
nur dein Körper denkt sich:
"Warum eigentlich?
Ich mach das doch selber.“

🚀 Kreatin-Hype auf Social Media -
hier kommt die unbequeme Wahrheit:
Wenn du kein Leistungssportler bist, brauchst du Kreatin wahrscheinlich nicht.

Dein Körper kann, wie oben schon erwähnt, Kreatin selbst herstellen – und zwar jeden Tag.
Sinnvoll ist es, mal zu schauen, wie hoch dein Gesamteiweiß-Wert ist und ein Aminosäureprofil, dann erst weißt du wirklich Bescheid, wie es um deinen Stoffwechsel ausschaut.

Bevor du Geld in den nächsten Trend wirfst, lass uns darüber sprechen, warum gesunde, artgerechte Ernährung, Darm und Zellenergie für dich wichtiger sind als das weiße Pulver aus Social-Media.

Kreatin ist für dich wahrscheinlich so sinnvoll wie ein Regenschirm im Wohnzimmer 🤭😉

Ist diese Werbung Wahrheit oder nur Illusion? 🤔
Was denkst du?
Schreib mir gerne deine Gedanken.

Deine
Carina 🥰🤩☀️

08/07/2026

☀️
Sonnenschutz ist mehr als
nur Schutz vor Sonnenbrand.

Viele denken bei Sonnenschutz zuerst an Sonnenbrand. Das ist verständlich, aber nur ein Teil der Wahrheit.

Denn UV-A-Strahlen wirken anders als UV-B.
Sie dringen 👉 tiefer in die Haut ein und können dort 🛑 Kollagen, 🛑 Elastin und die 🛑 Hautstruktur belasten.
Das merkt man nicht sofort.

Mit der Zeit kann die Haut an Spannkraft verlieren, unruhiger wirken und eher zu Pigmentflecken neigen.
Auch oxidativer Stress spielt dabei eine Rolle.
Was viele nicht wissen:

Der LSF auf der Verpackung sagt vor allem etwas über den UV-B-Schutz aus.

Wenn du deine Haut umfassend schützen willst, solltest du deshalb auch auf UV-A-Schutz achten.

Es geht also nicht um irgendeine Sonnencreme, sondern um einen Sonnenschutz, der beides mitdenkt:
🛑 UV-B gegen Sonnenbrand und
🛑 UV-A gegen Hautschäden in der Tiefe.

Darum lohnt es sich, bei Sonnencreme nicht nur auf den LSF zu schauen.
Der sagt vor allem etwas über den Schutz vor UV-B aus.

Wenn du einen gesünderen Weg gehen willst, achte bei Sonnencreme nicht nur auf den LSF, sondern auch darauf, dass UV-A-Schutz auf der Verpackung 👉 KLAR ausgewiesen ist.

Nur dann kannst du sicher sein, dass auch dieser Bereich mitgedacht wurde. Wenn UV-A Schutz nicht steht, hast du auch keinen Schutz.

Denn schöne Haut ist kein Zufall.
Sie braucht Schutz, der weiterdenkt.

Sonnige und gesunde Grüße
Carina ☀️
Beauty-Health Coach

14/06/2026

Eine schöne, glatte Augenpartie
- für viele Frauen der größte Wunsch.
Und der, der am seltensten in Erfüllung geht.

Nur, das liegt nicht an dir.
Dir wurde etwas Falsches erzählt.

Die Werbung verspricht das eine Wunder-Serum, das über Nacht alles verändert.
Du kaufst es, du wartest — und nichts passiert. Dann denkst du, du hättest etwas falsch gemacht.
Hast du nicht. Das Versprechen war von Anfang an falsch.

Ich begleite Frauen seit über 33 Jahren in ihrer Hautpflege - und ich habe von Anfang an gesehen, was wirklich wirkt.

Es ist nie das eine Produkt.
Es ist die 👉 Kombination:
die richtigen Produkte,
in der richtigen Reihenfolge,
richtig angewendet -
und Pflege von innen genauso wie von außen.

Schöne Haut entsteht nicht nur auf der Oberfläche.

Das ist 👉 Systempflege.
Kein Wunder, keine zehn Schritte, kein neuer Trend jeden Monat. Sondern wenige, abgestimmte Schritte, die zusammenarbeiten - Tag für Tag, über Jahre. So einfach, und so wirkungsvoll.

Das Beste daran:
Das kann jede Frau lernen. Du brauchst kein Vermögen und kein Wundermittel. Du brauchst nur jemanden, der dir zeigt, welche Schritte für dich die richtigen sind.

Genau das mache ich hier.
Folge mir, wenn du wissen willst, wie schöne Haut wirklich entsteht - ehrlich, Schritt für Schritt, von innen und außen.

Dein Beauty-Health Coach
Carina

11/06/2026

☀️☀️☀️
☀️☀️
☀️
„Sonnencreme brauch ich nur im Urlaub.“
Ach so… und die Sonne macht zu Hause Pause?

Die Realität:
Deine Haut ist jeden Tag UV-Strahlen ausgesetzt – nicht nur auf Mallorca, sondern auch beim Spaziergang, im Auto oder „nur mal kurz raus“.

„Ich bin eh im Schatten…“
Ja – nur die UV-Strahlen sind trotzdem da.
⛔ UVA-Strahlen sorgen still und heimlich für Hautalterung.
⛔ UVB-Strahlen liefern dir den Sonnenbrand gleich sichtbar dazu.

Und jetzt mal Klartext:
Ein Sonnenbrand ist keine Bräune mit Nebenwirkung.
👉 Es ist eine Verbrennung.

Deine Haut merkt sich jeden einzelnen. Ohne Ausnahme.
Und genau daraus können später unerwünschte Zellveränderungen entstehen.

Sonnenschutz ist also kein Urlaubs-Extra.
Sondern tägliche Pflicht – wie Zähneputzen. (Machst du ja auch nicht nur im Urlaub, oder?)

Also:
Trägst du schon täglich Sonnencreme – oder fängst du jetzt an?

Schreib mir einfach „Sonne“ in die Kommentare oder per DM und ich schick dir den Link für deinen 30 minütigen kostenfreien Termin.
Dann schauen wir uns gemeinsam an, was deine Haut wirklich braucht – nicht nur im Urlaub, sondern jeden Tag.

☀️ Grüße
Carina
Beauty-Health Coach seit 1994❤️

Adresse

Seitenstraße 42
Besigheim
74354

Öffnungszeiten

Montag 12:00 - 14:00
Dienstag 12:00 - 14:00
Mittwoch 14:00 - 19:00
Donnerstag 12:00 - 14:00
Freitag 12:00 - 14:00

Telefon

+49714335966

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Carina Machaczek - Beauty- & Health Management, SlowAging Expertin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Carina Machaczek - Beauty- & Health Management, SlowAging Expertin senden:

Teilen