Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach

Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach Personal Trainer, Sportwissenschaftler, Ernährungsberater
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Du fühlst dich gestresst, trainierst viel oder fühlst dich einfach ausgelaugt?Dann ist das hier dein stärkstes Regenerat...
14/08/2026

Du fühlst dich gestresst, trainierst viel oder fühlst dich einfach ausgelaugt?
Dann ist das hier dein stärkstes Regenerationstool.

12/08/2026

Wenn du an deiner Hüftbeweglichkeit arbeiten möchtest sind Hip CAR’s eine wunderbare Übung für mehr Beweglichkeit & Kontrolle.

5x5 Wiederholungen pro Seite & Richtung mit Fokus auf ein langsames Tempo und eine größtmögliche Bewegung

33 Jahre auf der Uhr & fitter denn je 🎈Also hör nicht auf die Leute, die sagen, ab 30 geht’s bergab ☝️ Alles eine Frage ...
10/08/2026

33 Jahre auf der Uhr & fitter denn je 🎈

Also hör nicht auf die Leute, die sagen, ab 30 geht’s bergab ☝️
Alles eine Frage der inneren Haltung.
Und deines Lebensstils.

PS ➡️
Und ja, auch im Urlaub hat dein Coach dich immer im Blick 🧐

09/08/2026

Genuss ist nicht das Problem. Aber eine Ausnahme ist nicht jeden Tag

̈hrungsberatung

05/08/2026

Komplett zerstört zu sein bedeutet nicht automatisch, gut trainiert zu haben.

02/08/2026

Motivation beginnt auch damit, wie du mit dir selbst sprichst.

Die magische Folterrolle 🙂
31/07/2026

Die magische Folterrolle 🙂

29/07/2026

Damit verschwendest du deine Zeit im Training.

26/07/2026

Muss man wirklich so genau hinschauen?

Wie du langfristig deine Ernährung umstellst?1. Analysiere deine aktuellen Gewohnheiten, Vorlieben, Umstände & Routinen....
24/07/2026

Wie du langfristig deine Ernährung umstellst?

1. Analysiere deine aktuellen Gewohnheiten, Vorlieben, Umstände & Routinen.
2. Schaffe neue Routinen & Gewohnheiten die in deinen Alltag passen
3. Konzentriere dir darauf die Dinge Schritt für Schritt & vorallem konstant umzusetzen
4. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Kontinuität

Und wenn du nicht weißt wo du ansetzen sollst, dann melde dich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch!

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Bielefeld
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