18/08/2026
Yoga kennenlernen. Ankommen. Aufbauen.
Du möchtest Yoga ausprobieren oder nach einer Pause wieder einsteigen? In unserem 10-wöchigen Hatha Yoga Präventionskurs lernst du Yoga von Grund auf kennen - achtsam, verständlich und ohne Druck.
Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung, Entspannung und Meditation. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu können, sondern darum, deinen Körper besser wahrzunehmen und eine Praxis zu entwickeln, die zu dir passt.
🧘♀️ 10 Termine à 90 Minuten
🌬 Hatha Yoga, Atem, Entspannung & Meditation
📅 11.09. - 13.11.2026 | 16:30 bis 18:00 Uhr
💶 Bis zu 80 € Zuschuss von der Krankenkasse möglich
🎟️ Buchbar mit unserer 10er-Karte
Nach den 10 Wochen hast du nicht nur die wichtigsten Grundlagen kennengelernt, sondern auch eine gute Basis, um Yoga selbstständig weiterzuüben oder in unser reguläres Kursprogramm einzusteigen.
Schenk dir 10 Wochen Zeit für dich.