Karolin Aßheuer - Gesundheitslounge Münsterland

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Karolin Aßheuer - Gesundheitslounge Münsterland

Medizinisches Fitness- und Personaltraining
Training in der Krebsnachsorge
Präventions-und Rehakurse

19/08/2026

Unser Sommerspecial steht in den Startlöchern 😍

Nächste Woche gehen wir gemeinsam in unseren Sommerabschluss und es wird SO toll 👯‍♀️
Probiert unsere Kurse aus, macht zusätzlich auf unserer Outdoor Leinwand noch ein paar 80‘s workouts mit Jane Fonda und co und gönnt euch nach getaner Arbeit noch ein kühles Getränk mit uns 🍹

Für alle, die bereits bei uns Kurse buchen, Ehemalige und natürlich neue Interessierte ☝🏻
MELDET EUCH NOCH FIX AUF UNSERER WEBSITE AN 😌

18/08/2026

Unser Kniekurs macht sich (und euch?) ready für die Wintersaison 🚡

Aber auch, wenn ihr euch nicht auf die Piste vorbereiten möchtet, seid ihr hier genau richtig.

Immer Dienstags um 17:00 Uhr arbeiten wir daran, eure Knie gezielt zu kräftigen, Belastung wieder sicher aufzubauen und euch schrittweise zu mehr Sicherheit im Alltag und beim Sport zu bringen.

💯 Approved von unseren TeilnehmerInnen:
Von Arthrose und Bakerzyste über Kreuzbandriss bis hin zum Wunsch nach gezielter Kräftigung hatten wir schon ganz unterschiedliche Knie bei uns im Kurs – und bisher richtig tolles Feedback. 🤞🏻🙂‍↕️

12/08/2026

Eine besondere Zeit erfordert besonderes Training.

Unser neues Kurskonzept „starke Menopause“ geht ab September an den Start 😮‍💨

Immer Dienstags um 17:00 Uhr gibt es für euch ein extra auf die Menopause abgestimmtes Workout mit dem perfekten Mix aus Muskelaufbau, Knochenstärkung und Beckenboden.

Zusätzlich: Livewebinar und Videoinput angepasst an unsere Einheiten von der Ernährungsberaterin Elisa Krause ☺️
Mehr Infos hierzu bald auf unserer Website 🙋🏼‍♀️

23/07/2026

Im nächsten Kursblock ab September bieten wir das neue Format „Beckenboden Pilates“ für dich an 😌

Immer Dienstags um 19:30 Uhr kannst du dich mit Übungen aus dem Pilates ganz auf deinen Beckenboden konzentrieren.
Für Frauen und Männer, Beckenbodenan- und Entspannung. Für alle Level geeignet 🤞🏻

Anmelden kannst du dich ab dem 29.08 auf unserer Website!

Bist du dabei? ✨

24/06/2026

Ihr Lieben ☀️ Draußen hat uns der Sommer ABER: Unsere Räume sind traumhaft klimatisiert und kühl 🧊🧊
Natürlich passen wir auch unsere Kurse an das Wetter an.
Aber: wenn ihr tendenziell bei dem Wetter Probleme zb. mit dem Kreislauf, dem Herzen oder Kopfschmerzen habt, ist Sport nicht zu unterschätzen und ihr könnt lieber einmal zu Hause bleiben und euch Ruhe antun 😊
Ob bei uns oder zu Hause: wir wünschen euch frohes schwitzen und happy bergfest ☀️☀️

03/06/2026

You got this- we got you ✊🏻

Wir sind da, wenn ihr uns von euren aktuellen Schmerzen, bevorstehenden OP‘s, Gründen, warum ihr am Kurs gerade nicht teilnehmen könnt, erzählt.
Wir sind happy, wenn wir euch einen Rat geben und mit alternativen Bewegungen und Varianten füttern können, damit ihr trotzdem dabei sein könnt.
Auch, wenn der Raum gefüllt ist, haben wir jede*n einzelne*n von euch im Blick und erfreuen uns an euren Fortschritten.
Wir pushen euch teuflisch gern durch die letzten Wiederholungen und Yes- machen‘s euch gegebenenfalls auch nochmal extra schwer - weil wir euch in dem Moment vielleicht mehr zutrauen, als ihr selbst es tut.
Cause we know: you got this 🤎

Ultra cheesy aber gibt nichts, was es besser beschreiben würde, oder?

31/05/2026

Nächste Woche bleibt die Lounge für eine kleine Pause geschlossen ⏸️

Als kleine Entschädigung gibt‘s hier ein paar Bilder unseres Kursraums- den wir euch hier irgendwie noch nie so richtig präsentiert haben. Gott sei Dank hab ich , die so wunderschöne Bilder davon macht 🤎

happy off week und bis ganz bald 🫡

24/04/2026

Stress loslassen und das Wochenende einläuten🧘🏼‍♀️

Finally 🙊 Wir holen euch eure verdiente Entspannung in die Lounge & das gemeinsam mit der lieben .worte , die euch mit ganz viel Erfahrung und Ruhe durch den Workshop führt 🍃

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 15 beschränkt. Meldet euch am besten direkt auf Leonies Homepage Leonie-Maria.de an und gönnt euch eure ganz persönliche Zeit zum Energie tanken 🔋

Wir freuen uns sehr darauf 🙂‍↕️🫶🏻

13/02/2026

Am Samstag den 14.02 könnt ihr euch für den nächsten Kursblock anmelden 🤎
Ganz einfach über unsere Homepage auf den gewünschten Kurs klicken, registrieren und los gehts 👋🏻
Achtung ⚠️ Auf Grund der vielen Feiertage: Lest euch bitte genau die Kursbeschreibung durch & achtet auf die Kurstermine 😇

Wir freuen uns auf euch!

04/12/2025

Ran an die Basis mit unserem eigens konzipierten Kurskonzept☺️

Der Präventionskurs „Gesunde Knie“ ist für alle Diagnosen und Level geeignet. Ob Meniskusverletzungen, Knie-TEP oder Arthroseschmerz- unser Kurs ist individuell, effektiv und vor allem alltagsnah aufgebaut.

Jetzt auch mit Morgentermin:
Dienstag | 17:00 Uhr
Donnerstag | 09:00 Uhr

Mach deine Knie wieder stark- wir begleiten dich dabei!
www.gesundheitslounge-muensterland.de

Adresse

Bombeck 2
Billerbeck
48727

Webseite

http://topfit-training.com/

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