Praxis für Naturheilkunde Martina Johann

28/08/2026

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Neustadt an der Weinstraße ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt an der Weinstraße

📅 Datum: 31. Oktober | 10:00 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent/

09/10/2025

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Neustadt an der Weinstraße ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt an der Weinstraße

📅 Datum: 22. November | 09:30 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent/

07/10/2025

🍁 Spürst du, dass dein Körper nach Ruhe ruft – aber dein Kopf noch im Alltagsmodus festhängt?

Der Herbst ist die Zeit des Wandels.
Draußen wird es stiller – und vielleicht spürst du auch in dir den Wunsch, langsamer zu werden, Kraft zu sammeln, durchzuatmen.

🧘‍♀️ In meinem Kurs „Zwischen den Zeiten – Yoga zur Einkehr und Kräftigung in der kalten Jahreszeit“ findest du einen geschützten Raum, um genau das zu tun:
✅ Sanfte, bewusste Bewegungen statt Leistungsdruck
✅ Kräftigende Asanas, die dich stabilisieren und erden
✅ Atemübungen & kleine Impulse, um innerlich zur Ruhe zu kommen
✅ Momente der Stille, die dich zurück zu dir bringen

✨ Ideal, wenn du dich nach mehr Balance, Ruhe und innerer Stärke sehnst – unabhängig von deiner Yogaerfahrung.

Die erste Stunde ist kostenlos & unverbindlich – probiere es einfach aus und spüre, wie wohltuend es ist, in dieser Übergangszeit bei dir anzukommen.

📅 Start: Dienstag, den 28. Oktober
👉 Jetzt Platz sichern: https://www.martina-johann.de/yogakurse/aktueller-kurs/

Lass den Trubel leiser werden.
Finde zurück zu deiner Mitte. 🍂

04/09/2025

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Neustadt an der Weinstraße ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt an der Weinstraße

📅 Datum: 27. September | 09:30 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent/

05/08/2025

👉 Möchtest du die Energie des Sommers bewusst in deinen Körper aufnehmen und dich gleichzeitig sanft auf den Herbst vorbereiten?

Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um Kraft zu tanken und innere Balance zu finden – bevor die Tage kürzer und ruhiger werden.

🧘 In meinem Yogakurs „Von Sommerlicht zu Herbstruhe“ üben wir gemeinsam:
✅ Dynamische, fließende Bewegungen, die deine Sommerenergie stärken
✅ Erdende Sequenzen, die dir schon jetzt Stabilität und Ruhe schenken
✅ Atemübungen & kleine Achtsamkeitsimpulse, um zentriert und klar zu bleiben
✅ Bei schönem Wetter starten wir draußen und genießen die letzten warmen Abende

👉 Dieser Kurs ist ideal, um dich jetzt mit Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit auf den nahenden Herbst einzustimmen – egal, ob du Yogaerfahrung hast oder neu dabei bist.

✨ Deine erste Stunde ist kostenlos & unverbindlich – teste es einfach und spüre selbst, wie gut dir Yoga im Übergang tut!

Melde dich jetzt an: 👇
https://www.martina-johann.de/yogakurse/aktueller-kurs/

Ich freue mich, mit dir die Sommerwärme zu feiern und dich gut auf den Herbst vorzubereiten! 🙏

Fühlst du dich schlapp und müde, obwohl die Natur langsam erwacht? Der Übergang vom Winter zum Frühling kann unser Energielevel herausfordern. Nach den kalten Monaten fährt der Körper den Stoffwechsel nur langsam hoch, was oft zu Frühjahrsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwie...

12/05/2025

Wechseljahre - und jetzt?

Dein Körper verändert sich. Deine Lust vielleicht auch. Und du fragst dich: Wie geht's weiter mit mir, mit meiner Sinnlichkeit, mit meinem Frau-Sein?

Im Tageskurs "Lustvoll durch die Wechseljahre" in Neustadt, bekommst du Antworten - und Raum, dich neu zu spüren.

👉 Wir verbinden fundiertes Wissen über hormonelle Veränderungen mit achtsamer Körperarbeit, Berührung, Bewegung und Austausch.

👉 Du lernst, was in deinem Körper passiert - und wie du ihn wieder als Quelle von Lust, Nähe und Lebendigkeit erleben kannst.

👉 Du erforschst deinen Beckenboden, deinen Rhythmus, deine Bedürfnisse.

Mit sanfter Neugier, mit Humor, mit Respekt für alles, was da ist - oder wiederkommen will.

Ein Kurs für Frauen, die sich nicht zurücknehmen, sondern neu in ihre Kraft gehen wollen.

Gönn dir diesen Raum. Für dich. Für deinen Körper. Für dein Leben.

Weitere Infos & Anmeldung: https://www.martina-johann.de/lustvoll-durch-die-wechseljahre/

01/03/2025

19/02/2025

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Neustadt an der Weinstraße ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt an der Weinstraße

📅 Datum: 5. April | 09:30 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent-1/

16/02/2025

Fühlst du dich müde und antriebslos, obwohl der Frühling vor der Tür steht? 🌸

Der Wechsel von Winter zu Frühling kann unser Energielevel ganz schön durcheinanderbringen – aber du kannst aktiv gegensteuern!

In meinem Yoga-Kurs für mehr Energie & Leichtigkeit erwarten dich:
✅ Aktivierende Flows für einen sanften Energiekick
✅ Atemübungen zur Vitalisierung und Wachheit
✅ Entgiftende Drehhaltungen, die deinen Stoffwechsel ankurbeln
✅ Entspannende Elemente, um Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen

Das Beste daran? Deine erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich. Teste es selbst und entdecke, wie gut sich ein dynamischer Start in den Frühling anfühlt! 🤗

Lass uns gemeinsam den Winterschlaf abschütteln und mit neuer Kraft in den Frühling starten! 🌞 💛

Melde dich jetzt an: 👇
https://www.martina-johann.de/yogakurse/aktueller-kurs/

18/01/2025

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Merzig ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Hebammenpraxis Hanna Spelz, Neustraße 13, 66663 Merzig

📅 Datum: 8. Februar | 09:30 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent-1/