Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 15:00

Ergotherapie Bochum

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Ergotherapie Bochum

💪 Für mehr Selbständigkeit im Alltag. Praxis für Ergotherapie und Handrehabilitation in Bochum OG, mit Fahrstuhl), direkt am Husemannplatz.

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Ergotherapie & Handrehabilitation in Bochum! Ich bin staatlich geprüfter Ergotherapeut mit Spezialisierung auf **Handtherapie und Handrehabilitation** – unterstützt durch fundierte Aus- und Weiterbildungen im Bereich Handrehabilitation/Chirurgie. Gemeinsam mit meinem erfahrenen Team biete ich Ihnen eine kompetente und einfühlsame Behandlung in zentraler Lag

e der Bochumer Innenstadt.

📍 Sie finden uns in der Huestraße 34 (1. Unsere modernen Praxisräume sind kind- und erwachsenengerecht eingerichtet.

💡 Unsere Schwerpunkte:

- Handrehabilitation / Chirurgie
- Neurologie
- CMD-Therapie
- LSVT®-BIG (bei Parkinson)
- Orthopädie
- Hirnleistungstraining
- Rheumatologie
- Pädiatrie
- Hausbesuche

Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und beraten Sie gern persönlich zu den besten Therapiemöglichkeiten. Vereinbaren Sie einfach einen Termin – wir freuen uns auf Sie!

10/06/2026

👕 Die Schulter tut weh beim Anziehen?

Das ist oft kein einfaches „ein bisschen verspannt sein“. 🛑

Schulterprobleme kommen selten von heute auf morgen – sie entstehen meistens schleichend. Aus einem leichten Ziehen beim Jacke-Anziehen 🧥 oder dem Griff nach dem Sicherheitsgurt 🚗 wird schnell ein dauerhafter Schmerz.

Die goldene Regel lautet:
⏱️ Je früher du dran gehst, desto schneller bist du wieder beweglich!

Wartest du zu lange, nimmt dir die Schulter oft die Bewegung übel, blockiert noch mehr oder es entwickelt sich ein schmerzhaftes Impingement-Syndrom.

🛠️ Wie wir dir in der Ergotherapie helfen:

🎯 Ursachenforschung: Woher kommt die Blockade oder der Schmerz?

🔄 Gezielte Mobilisation: Wir holen dir deine Bewegungsfreiheit im Alltag zurück.

🏋️‍♂️ Hilfe zur Selbsthilfe: Du lernst Übungen, die deine Schulter stabilisieren und entlasten.

Mach das Anziehen nicht zur täglichen Herausforderung! 💪

📅 Schmerzfrei durch den Alltag? Melde dich bei uns für einen Termin oder schreib uns eine Nachricht. ✉️

03/06/2026

🛋️ Sofa? Muss nicht!

Zwischen Alltagsstress 📅 und Kaffee trinken ☕ bleibt genau der richtige Moment für dich:

Schon 10 Minuten Bewegung machen einen riesigen Unterschied! 💥

Gönn deinem Körper eine kurze Pause vom Sitzen:

🚶‍♂️ Ein kleiner Spaziergang: Bringt den Kreislauf in Schwung und den Kopf auf andere Gedanken.

🔄 Schultern mobilisieren: Lass die Anspannung einfach locker kreisen.

🧘‍♂️ Rücken strecken: Mach dich lang, richte dich auf und atme tief durch.

Dein Körper wird es dir danken – und die Pause tut danach gleich doppelt so gut! ☀️

💪 Bleib in Bewegung und tu dir was Gutes! 🌿

24/04/2026

Frühjahrsputz ohne Rücken-Drama! 🏠💥

Fenster glänzen, aber der Rücken ist beleidigt? 😩 Das muss nicht sein! In der Ergotherapie zeigen wir dir, wie du deinen Alltag rückenschonend meisterst.

Besser so:

🚫 Nicht aus dem Rücken heben! ✅ Nutze deine Beine: Geh in die Knie und halte die Last nah am Körper. 🦵📦

🚫 Nicht alles an einem Tag! ✅ Dein Körper ist kein Hochleistungsmotor ohne Pause. Gönn dir Pausen, bevor der Schmerz kommt. ☕️⏳

🚫 Keine falsche Heldentat!
✅ Lieber 3 kleine Einheiten statt einer Mammut-Aktion. Dein Rücken wird es dir danken! 🐢 > 🐇

Wenn’s trotzdem zieht: ⚡️
Warte nicht, bis gar nichts mehr geht. Meld dich frühzeitig bei uns – wir machen dich wieder fit für den Alltag! 🛠️💪

✨ Tipp: Ein ergonomischer Griff am Wischer oder die richtige Arbeitshöhe bewirken oft Wunder. Frag uns gerne nach Tipps! 💡

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17/04/2026

Was macht Ergotherapie eigentlich bei orthopädischen Problemen? 🤔🦴

Wir unterstützen dich dabei, nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden wieder voll durchzustarten! 🚀

Unsere Schwerpunkte:
✔ Beweglichkeit trainieren 🔄 (damit alles wieder rund läuft)
✔ Kraft aufbauen 💪 (für einen starken Alltag)
✔ Zurück ins Leben nach einer OP 🏥 (wir begleiten deinen Weg)
✔ Schmerzreduktion ⚡📉 (durch gezielte Übungen & Gelenkschutz)

Wichtig zu wissen: Wir massieren nicht nur – wir machen dich wieder handlungsfähig! 🛠️🙌 Unser Ziel ist es, dass du deinen Alltag, deinen Job und deine Hobbies wieder schmerzfrei genießen kannst. 🚲☕️

📋 Der Weg zu uns:
Mit einer ärztlichen Verordnung übernehmen die Krankenkassen die Kosten.
Frag einfach deinen Hausarzt oder Orthopäden! 👨‍⚕️👩‍⚕️

Wir freuen uns auf dich! ✨

10/04/2026

Rückenschmerzen vom Sitzen?
Willkommen im Club.

8 Stunden Büro. Abends Sofa.💼

Und dein Rücken denkt sich:
Ernsthaft jetzt?

Rückenschmerzen kommen oft nicht vom „kaputt sein“,
sondern vom Dauer-Sitzen.

👉 Was hilft?
• Alle 30–60 Minuten kurz aufstehen
• Schultern kreisen
• 2 Minuten bewegen statt 2 Stunden jammern

Wenn dein Rücken sich regelmäßig meldet,
schauen wir uns das gemeinsam an – bevor es chronisch wird.

05/04/2026

🎨🐇 Ostergrüße aus der Ergotherapie! 🐇🎨

Bei uns wird es bunt! In der Vorosterzeit verwandeln wir unsere Therapieräume in kleine Osterwerkstätten. Aber warum? Weil Ergotherapie immer da ansetzt, wo Menschen aktiv sein möchten.

Wir nutzen die Vorfreude auf das Fest, um:

🛠️ Handwerkskönnen zu zeigen:
Vom Holzhase-Aussägen bis zum Korbflechten – das stärkt Kraft und Konzentration.

🤏 Feinmotorik zu trainieren:
Das Dekorieren von Ostereiern mit bunten Mustern erfordert viel Fingerspitzengefühl.

Memory Gedächtnis spielerisch zu fordern:
Bei Oster-Rätseln und biografischen Gesprächen kommen wir ins Gespräch und aktivieren kognitive Ressourcen.

Ergotherapie macht den Alltag lebenswerter – auch zu Ostern! Wir wünschen all unseren Patienten, Klienten und Followern fröhliche, bunte und bewegte Feiertage. 🐣💖

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03/04/2026

Unser therapeutischer Anspruch 💙

Unser Anspruch ist klar:
✋ Handfunktion stärken
🧠 Bewegung sicherer machen
🏡 Selbstständigkeit im Alltag fördern

Mit Handrehabilitation, neurologischer Therapie und LSVT BIG begleiten wir Menschen fachlich fundiert, individuell und alltagsnah.

So entsteht Therapie, die wirkt – auch über die Praxis hinaus.

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Adresse

Huestraße 34
Bochum
44787

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 15:00

Telefon

+492349020473

Webseite

https://www.ergotherapie-bochum.de/

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