Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 15:00 Mittwoch 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 15:00

American Chiro Care

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Praxis für amerikanische Chiropraktik in Bonn

26/08/2026

Happy Birthday, liebe Stephie🎈

Wir feiern heute den Geburtstag unserer liebsten Kollegin🥂🎂🥳
Auf dass Sie ein tolles neues Lebensjahr genießt und all Ihre Wünsche in Erfüllung gehen. 😇

Belohnt wurden wir mit einem köstlichen Frühstück! Danke Stephie, du bist unsere liebste Kollegin 🥰

12/08/2026

Wenn die Temperaturen steigen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren. Die Regulierung der Körpertemperatur bei anhaltender Hitze bedeutet für unser Nervensystem echten Stress. 🌡️

Oft fühlen wir uns dann nicht nur körperlich erschöpft, sondern auch mental ausgelaugt und anfälliger für Verspannungen.

Unser Sofort-Tipp bei Hitze-Stress: 🥵

🧊 Nutzen Sie den sogenannten „Tauchreflex“. Halten Sie Ihre Handgelenke für 30 Sekunden unter eiskaltes Wasser oder benetzen Sie Ihr Gesicht damit. Das signalisiert Ihrem Gehirn sofort Entspannung und aktiviert den Parasympathikus – den Teil unseres Nervensystems, der für Erholung und Regeneration zuständig ist.

💆‍♂️ Wie Chiropraktik unterstützt: Durch gezielte, sanfte Impulse an der Wirbelsäule lösen wir Blockaden, die den Informationsfluss in Ihrem Nervensystem stören. So helfen wir Ihrem Körper, auch bei sommerlichen Extremtemperaturen in der Balance zu bleiben und besser mit Stress umzugehen.

05/08/2026

Ob ein ausgedehnter Spaziergang durch die Rheinaue, eine anspruchsvolle Wanderung im Siebengebirge oder die Laufrunde entlang des Rheinarms: Der Sommer in Bonn lädt einfach dazu ein, sich draußen zu bewegen. 🌳

Längere Strecken und Steigungen sind Höchstleistungen für unseren Körper. Jeder Schritt wird von der Wirbelsäule und den Gelenken abgefedert. Ist die Statik jedoch nicht optimal ausgerichtet, kommt es schnell zu Fehlbelastungen – und somit zu Knieschmerzen beim Bergabgehen im Siebengebirge oder einem Ziehen im Rücken nach dem Spaziergang.

Unser Tipp für Ihre Sommer-Aktivitäten:

👟 Achten Sie beim Wandern und Laufen auf gut gedämpftes Schuhwerk und bewusste, aufrechte Schritte. Sollten Sie bereits bei kleineren Runden merken, dass Ihr Körper blockiert oder ungleichmäßig belastet ist, ist es Zeit für einen präventiven Check-up.

Eine optimal ausgerichtete Wirbelsäule sorgt dafür, dass Ihr Nervensystem perfekt mit den Muskeln kommuniziert. So können Sie die wunderschöne Natur rund um Bonn völlig beschwerdefrei genießen! 🌿💚

29/07/2026

Endlich geht es in den wohlverdienten Sommerurlaub! Doch lange Autofahrten oder Flüge sind oft eine echte Belastungsprobe für den Rücken. 🚗✈️

Damit Sie schmerzfrei am Ziel ankommen, haben wir den einfachsten und effektivsten Tipp für Sie:

Die Handtuch-Rolle! 🪵
Klingt simpel, wirkt aber Wunder: Rollen Sie ein kleines Handtuch oder einen Pullover zusammen und klemmen Sie sich dieses während der Fahrt auf Höhe der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) hinter den Körper.

Warum das hilft? Normale Sitze im Auto oder Flugzeug lassen uns oft in eine „Rundrücken-Haltung“ sacken. Die Rolle stützt die natürliche Vorwärtskrümmung Ihrer Wirbelsäule. Das entlastet die Bandscheiben und verhindert, dass Sie steif und verspannt aussteigen. 👤

Wir wünschen Ihnen eine gute Reise! Sollte der Rücken nach dem Urlaub doch etwas Pflege benötigen: Wir sind in unserer Praxis in Bonn für Sie da. 🧡

22/07/2026

+++ Immer wieder mittwochs +++.. wird bei uns lecker gekocht...😋

Heute hat unser lieber Kollege João ein köstliches Mittagessen für uns zubereitet, bzw. besorgt 😋

Es gab italienische Arancini mit einem bunten Salat dazu 🧆🥗

Wir hatten ein köstliches Mittagessen, vielen Dank lieber João 😊

22/07/2026

Die aktuellen Temperaturen rauben vielen von uns den Schlaf. Wir wälzen uns unruhig von einer Seite auf die andere, und oft läuft die ganze Nacht der Ventilator oder die Klimaanlage. 🛌🥵

Das Erwachen am nächsten Morgen ist dann leider häufig schmerzhaft: Der Nacken ist steif und jede Bewegung zieht. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Das liegt meist am sogenannten „Zugluft-Nacken“. 🌬️

Wenn kühle Luft stundenlang direkt auf die unbedeckte Haut trifft, kühlt die Muskulatur stark ab. Der Körper reagiert darauf mit einer Schutzspannung – die Muskeln verkrampfen. Zusammen mit einer unruhigen Schlafposition führt das schnell zu schmerzhaften Blockaden in der Halswirbelsäule.

Unsere 2 besten Tipps für heiße Nächte:
1️⃣ Indirekte Kühlung: Lassen Sie den Ventilator niemals direkt auf Ihr Bett blasen. Richten Sie den Luftstrom lieber gegen eine Wand, um die Raumluft sanft und indirekt zu bewegen.
2️⃣ Die Nacken-Rettung: Schützen Sie Ihren Nacken auch im Sommer mit einem leichten Laken, selbst wenn es warm ist. Das bewahrt die Muskulatur vor dem Auskühlen.

Kommen Sie gut und erholt durch die heißen Tage! ☀️

15/07/2026

Haben Sie schon mal versucht, mit einer schlechten WLAN-Verbindung zu arbeiten? Es hakt, Seiten laden nur zur Hälfte und irgendwann geht gar nichts mehr. Ähnlich ergeht es Ihrem Körper, wenn die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln gestört ist. 🌐📡

Ihre Wirbelsäule schützt die wichtigste Hauptleitung Ihres Körpers: das Rückenmark. Wenn sich hier einzelne Wirbel festsetzen oder minimal verschieben, blockieren sie die umliegenden Nerven. Das Signal wird schwach, Muskeln schalten auf "Dauerspannung" um und Schmerz entsteht. 🚨🚦

Mit einem gezielten Impuls, der Justierung, lösen wir den Druck vom Nerv. Die Verbindung steht wieder und Befehle vom Gehirn kommen blitzschnell im Körper an. 🛠️

Bereit für das nächste Level an Beweglichkeit? Sorgen Sie für eine stabile Verbindung in Ihrem Körper, anstatt nur die Symptome auszusitzen.

08/07/2026

Wer unter chronischen Verspannungen leidet, bucht oft eine Massage. Das tut gut, schaltet die Alarmanlage des Körpers aber meist nur kurz stumm. Eine klassische Massage lockert nur das Gewebe an der Oberfläche. 🧴📉

Professionelle amerikanische Chiropraktik setzt an der Quelle an. Häufig drücken verschobene Wirbel permanent auf Ihre Nerven. Da das Nervensystem jeden Muskel steuert, reagiert der Körper darauf mit Daueranspannung. 🛑

Durch präzise Justierungen befreien wir den Nerv. Erst dann bekommt der Muskel vom Gehirn das Signal, dass er dauerhaft locker lassen darf. Wir reparieren die Statik Ihres Fundaments, statt nur das Symptom zu behandeln. ⚡

02/07/2026

HAPPY BIRTHDAY to you.... 🎶🎶

Heute haben wir einen runden Geburtstag zu feiern!! Unser lieber Chiropraktor Oliver wird 50. Jahre jung 🎂🥂🍾🥳

Wir wünschen Dir alles, alles erdenklich Gute und Liebe zum Geburtstag und ein fantastisches neues Lebensjahr ☀️

Heute Abend lassen wir Dich ordentlich hochleben 🥳🥳🥳

Dein ACC-Team 🍀

01/07/2026

Wie oft schränken kleine oder große Blockaden Ihren Alltag ein? Ob beim Sport, beim Spielen mit den Kindern oder beim Aufstehen am Morgen – ein gesunder Körper sollte sich leicht und schmerzfrei anfühlen. 🎯

Schmerzen sind oft das finale Warnsignal Ihres Körpers. Die Ursache liegt meistens hier: Wenn Wirbel nicht richtig sitzen, blockieren sie die Nerven. Das Gehirn kann nicht mehr richtig mit dem Körper kommunizieren, Muskeln verspannen sich und es schmerzt.

Unser Ansatz in der professionellen amerikanischen Chiropraktik ist simpel: Wir lösen diese Blockaden mit präzisen Impulsen. Sind die Nervenbahnen frei, kann Ihr Körper wieder richtig arbeiten und Sie gewinnen Ihre volle Beweglichkeit zurück. 🔋💪

Warten Sie nicht, bis der Schmerz Ihren Alltag bestimmt. Holen Sie sich Ihre Leichtigkeit zurück!

Adresse

Brühler Straße 7
Bonn
53119

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 15:00
Mittwoch	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 15:00

Telefon

+4922897688500

Webseite

https://www.american-chiro-care.de/

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